SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 768

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26
Siema mam 16 lat 175cm wzrostu i waze okolo 65 kg. zalezy mi przyewznie na nabraniu masy. bo miesnie jako takie mam. tylko jestem za szczuply.
Wiec :) co mam brac zebym byl wiekszy?? :D

DzIeKi
PoZdRoWiOnKa
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3923 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35086
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 0

proponuje poczytać na początek
wyciągnąć wnioski i wrócić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3117
w Twoim wypadku to działy Trenig i Odżywianie a nie Suplementy. Przy tej wadze bez problemu uzupełnisz wszystko dietą. Na suple jeszcze przyjdzie czas. Radze poczytac podwieszone i skorzystac z wyszukiwarki. pozdr

tylko upór sprawi że będziesz wielki.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 241 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2266
jest takie cos jak wyszukiwarka sobie poczytaj co i jak i potem napisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47364 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
duzo duzo jedz synu

kalorie to jedyna droga do zwiekszania wagi

w razie mniej estetycznych przyroastow skup sie na jakosci i systematyce tego co jesz

wcinaj po 4-5 tys calori i czekaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23447
a jeszcze lepiej niż czekać to trenować

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74292
ze tak powiem:
"jedz jak dzika świnia"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy doborze supli

Następny temat

Zmiana kreatyny w czasie cyklu...

WPC