zalezy

natural "fajnie" sie pije, przyjemna odskocznia od wszystkich smakowych białek , mi tam bardzo smakuje ale oczywiscie zalezy kto co lubi ;-)

Son ale mniej wiecej kiedy beda u ciebe w sklepie, zalezy mi na czasie (chce je miec przed dlugim weekendem - jezeli da rade)?? Pozdrawiam SPIECHU

Mac, wpadnij do sklepu to coś pomyślimy Spiechu, to absolutnie nie zależy ode mnie, ale wyłącznie od Olimpa. Jak rzucą na rynek to na drugi dzień będą u mnie SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Powiedziano mi że pozostałe nowości będą wchodzić sukcesywnie, być może ok. poniedziałku coś będzie, ale to naprawdę nie zależy ode mnie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ostatni posiłek jem ze 2-3 godziny przed snem i zależy mi, by białko wchłaniało się jak najdłużej.

Oliwy kilkukrotnie za dużo dałeś, zmień to. Jak chcesz dać mięso to daj np wołowine czy pierś z indyka/kurczaka... A jeżeli chodzi o czas "wchłaniania" białka to zdecydowanie więcej czasu potrzebują kazeiny i skoro Tobie właśnie na tym zależy to twaróg zostaw.

zależy jaką masz przmieanę materii - przedział 30-70g do każdej porcji kreatyny. Im szybsza przmiena materii tym wiecej możesz brac glukozy

dla mnie był by za krótki ale ćwiczyć się da zależy jaką masz ławke....

Myślę że się da ale to zależy jaką masz łakwke żeby ci na stojaki pasował a tu przykład takiego gryfu(ten ostani) http://www.fitness.shop.pl/index.php?m=ass&s=cmfifbxu8ql7hii21y9g27uxigvwegq9&id_ass=53244

[...] combo sally plus joszka, dzialanie bardzo mocne, dla soob doswiadczonych - u mnie leci 10 mg johy, 8 mg sallly + 400 mg kofeiny w stacku pre workout. ogolnie tak naprawde zalezy to od poziomu BF jaki obecnie masz i jak nisko chcesz schodzic. jezeli nie chcesz schodzic ponizej 1 cyfrowego BF to cykle po 2 tygodnie sally/joha beda ok. Joszka po [...]

zalezy...na czarno mzoe byc ,ale jak np.na zielono czy zolto to ja podziekuje...

tez zalezy od karnacji zeby nie wygladac jak pajac

mam edycja zabroniona :( hehe a teraz moge %-) cuda ... heeh wychodzi na to ze zalezy to od watku ... w innym mam komunikat ... Nie możesz edytować wypowiedzi. Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-11-09 12:04:21

zalezy jaką oxe dostaniesz, ale ogolnie oxe to mozesz zaczac od 40mg ed i w góre w drugim tygodniu np 50mg ed, do tego zacznij od 1 tab clen i w górę w zależności od skutków i sajdów, bo moze starczą ci 2 tab, ja doszedłem do 3, clen 2 tyg on i 2 of, w miedzyczasie jakie tych 2 tyg of od clenu to zapodaj spalacz albo termogennik jest tego troche [...]

[...] nie kumam ... co do ludzi - wiadomo ze wiele osób zyje z WZW ... przewlekłe zapalenie watroby (takie długo trwające) prowadzi do marskości , chodzi o to ze podczas zapalenia miąższ wątroby włóknieje - watroba traci z czasem swoje funkcje ! wszystko zalezy czy wzw przejdzie w forme przewlekłą , i jesli tak to czy bedzie prowadzone leczenie ...

no to wszystko zalezy od jakosci produktow jakie chcesz jesc - wiadomo ze tani sport to nie jest ale kosmicznych pieniedzy tez nie trzeba wydawac

ja ok 300 - 400 zł na miecha to zalezy . Nie mam za duzo funduszy bo studiuje , staram sie kupowac to co najtansze , szukam promocji , produktow z konczaca sie data waznosci , owoce i warzywa kupuje na straganie itp.

Zależy ile masz Nitro? 350 czy 700gr.? najlepsze dawkowanie to chyba: DT: rano na czczo 10gr. / przed trenem 15gr. nitro, DNT: j/w bez bawienia się w 5g. porcje nitro pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-11-03 19:53:12

Nikt nie powiedzial, ze musi 125g bialka. To jaka przyjmie wartosci zalezy od niego i plany dietetycznego. Zauwaz, ze bialko podbija metabolizm, wiec dla osob chudych lepszym wyjscie jest trzymanie go na poziomie 1,4-1,8g/kg max imo. Poza tym, same wartosci to nic, wazne jest tez zrodlo bialka/wegli etc. p.s Od samego bialka sie nie rosnie. [...]

jesli masz posilek ze sobą na siłowni to mzoesz go zjesc, bez zadnych shake'ow, możesz rowniez po treningu wypic bialko+carbo, a po porwocie do domu zjesc posiłek odżywkami uzupelniasz braki w diecie, więc do od neij zalezy kiedy i w jakich ilosciach