zalezy

danabol na bank tez waloja Napo wiadomo zalezy jakie kto ma Mete EAP zapoomnialem dodac do wczesniejszej wypowiedzi bo fakt duzo pozytywow slyszalem na jej temat.

ja też od niedawna trenuję MT około 2 tygodni i tak samo bo low kickach ledwo chodzę boli mnie kark albo klatka od pompek ale zawsze rano wstaję i jak czuję ból to sobie myślę "ale ten trening był świetny bo ledwo chodzę" i te zakwasy mnie zamiast de motywować motywują. Wszystko zależy od podejścia ^^ A jak ktoś nie chce bólu i [...]

[...] np. osobnego ćwiczenia na barki, nie masz żadnej małej dawki izolacji na mniejsze partie......Zresztą, jesteśmy w dziale dla zaawansowanych. Tabata raz w tygodniu będzie dość optymalnym rozwiązaniem...Jeżeli zalezy ci na spalaniu tkanki tłuszczowej-w inne dni możesz wykonywac jakieś aeroby. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-19 02:56:25

Dziekuje Morepower mi nie zalezy na spaleniu tluszczu tylko na tym aby zatrzymac jego przybywanie - robilem aeroby ale jako ze rowerek pozyczylem to musialem go oddac i nie za bardzo na czym mam roic aero a ze mam w tym roku mature i czas mam dosc ograniczony to robie tabate. dotychczas robilem ja 2 razy w tygodniu. uwazasz ze powinienem robic ja [...]

masy nie zrobisz bez nadwyzki kalorii a to sie równa z przybraniem tez tłuszczu ale wszystko zalezy od diety czy bedzie go mała czy duza ilość

zależy jeszcze jaki wiek dla 14 latka będzie to dobry wynik, dla 30 latka już słąbszy.

zalezy od cyklu, a jesli chodzi o srodki to clomid, nolvadex, 6oxo, HCG

zalezy ile tluszczu spozywasz sama oliwą sprawy nie zalatwisz, wypada zachowac, przynajmniej z grubsza, proporcje kwasow tluszczowych, więc przydały się jeszcze lniany lub orzechy wloskie

energie czerpiesz głównie z wegli i tluszczy, do tego jezeli zalezy Ci na wzroscie siły powinienes odpowiednio pod to ulozyc trening,

Zależy od sylwetki, predyspozycji organizmu, np przy wysokim otłuszczeniu zrezygnowanie z węgli z rana moze być dobrym wyjściem.

zależy jaki masz typ genetyczny...

Zgadzam się z donem, bo to właśnie przez geny zależy czy wystarczy ci 6h czy 9, a do tego dochodzi jeszcze pewien dość ciekawy wątek że dla każdego z nas inne godziny będą najkorzystniejsze (do snu oczywiście), co poniektórzy to nawet strefy czasowe zmieniają (jeśli ich stać na to) bo o pare godzinek mają "przestawiony" zegarek [...]

[...] da: Dla mnie sniadanie o 11 bardziej kojarzy sie z obiadem, przynajmniej u mnie tak jest, jak wstane o 7 czuje sie zupelnie inaczej niz jak wstane o 11. Wiec moze to jednak zalezy od genetyki, a moze powielilem wypisana przez kogos glupote, jesli tak to no ofense do mnie. Nie potrafie chyba jednak wytlumaczyc, zazwyczaj o 7 dam rade zjesc duzo [...]

protech - wszystko zalezy od trubu życia jaki prowadzisz bo faktycznie jeśli trening masz zawsze o 12:30 (tak jak ja) to godzina o której wstajesz ma jakieś znaczenie bo jak pospię do 10 to raczej nie zmeczę 2 posiłków przed treningiem, a nawet jeśli to się nie przyjma i odstep miedzy treningiem a posiłkiem bedzie zbyt mały (2 posiłki do treningu [...]

[...] to wyjsc na gorsze, godzina biologiczna to godzina biologiczna. No moze ktos kto od roku czasu ma taki sam mikrocykl, ze w nocy pracuje a w dzien spi to sie jakos przezwyczaja, ale na pewno nie ktos kto raz idzie pracowac w nocy, raz w dzien. Zreszta tu tez zalezy od genetyki, jesli komus wystarcza 4h snu i ew. dosypianie w wolnej chwili to n/p.

Trudno mi powiedzieć ile to dmuchawie zajmie, zalezy jeszcze jaka temp na zewnątrz i czy pomieszczenia w miarę szczelne i od wielkości pomieszczenia. U dziadka jest identyczny cuganek stalowy ok 20-30 minut potrzeba by w pomieszczeniu się ciepło robiło pl 6x6 metra. Zawsze w ciągu dnia można przepalić i temperaturka jakaś się będzie utrzymywać. [...]

Zależy jak reszta wygląda, dieta regeneracja sen relax itd..?

Również nigdy nie miałem problemów z rozpuszczalnością Allnutrition Whey Protein. Co więcej, nie używam sitka w shakerze. Trzy machnięcia i wszystko jest dokładnie rozpuszczone. Nie ma żadnych grudek. Nie zaobserwowałem również żeby była gęsta konsystencja. Chociaż przy 150 mililitrach jest to całkiem możliwe. Zależy też ile dałeś proszku na taką [...]

no to zalezy od kogo tez się ściąga P.S Na emule jest tez do ściągnięcia

wszystko zależy od tego jakiej jakości jest ten zrobiony w tym czasie przez ciebie mięsień, im mniej jest w nim wody tym mniejsze będą spadki, ale jeżeli stracisz trochę wody to tym się nie przejmuj, grunt by mięśnie pozostały/ile by ich nie było/, w tym celu rób podobnie jak na cyklu jeżeli chodzi o dietę, trening delikatnie możesz zluzować, a [...]