PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Dzisiaj mialem ostry trening (nareszcie trener rozpisal mi go na kartce na 7 tyg wiec juz wiem co mam robic) i bylem troche zmeczony ale poszedlem od razu po powrocie do domu sie umyc
Ja jestem dopiero poczatkujacym ale z tego co tu wyczytalem to sen odgrywa znacza role w takim sporcie
Pomaga w regeneracji czy cos takiego...
;P
ajt
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
http://www.sfd.pl/temat262068/ - Barki&Plecy by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat269838/ - Klata by Krzychu
http://www.sfd.pl/temat270595/ - Nogi by Czawaj
/pozdrawiam
nie ważne jaki jesteś, ważne byś nie był nijaki..
" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "
gdzie byly 3-4 treningi dziennie
to czesto miedzy treningami po prostu kladlem sie do lozka, zeby poczytac, albo poogladac telewizje, i zasypialem
spij przed treningiem, po treningu, i ogolnie kiedy jestes spiacy,
jak zaczynasz przekraczac 10h/dzien to sie pohamuj