TrainHard

Początkujący

Napisanych postów: 379 Przeczytanych: 1250 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-09-01 13:11:47 Data rejestracji: 2005-05-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TrainHard - jego forma i glupota.	Trening dla zaawansowanych	17	2006-08-13 15:03:48
Jak to własciwie jest?	Doping	13	2006-05-25 00:13:23
Omka, Propionat czy Prolo?	Doping	7	2006-04-19 12:03:05
Meta ciąg dalszy...	Doping	6	2006-04-11 21:40:13

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problem z klatką	Trening dla zaawansowanych	2008-03-31 17:12:44
Problem z klatką	Trening dla zaawansowanych	2008-03-29 13:45:40
problem z ćwiczeniami	Trening dla zaawansowanych	2006-10-17 20:41:34
moj planik po regeneracji	Trening dla zaawansowanych	2006-09-12 20:48:06
Co za 230pkt olimpa	Odżywki i suplementy	2006-09-01 16:52:08
9kg w 9 miesiecy! Pomocy!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-30 21:44:11
Trening dla Endomorfika - pomocy :/	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 12:19:36
2 pytania:o nogi i o hmb	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 12:04:43
2 pytania:o nogi i o hmb	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 11:55:07
TRENING SZOKOWY mojego autorstwa -co sadzicie	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 00:52:56
TRICEPS - przydatne informacje dla początkujących	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 00:43:50
Dyskusja co do priorytetów	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 00:36:49
Kilka pytan!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 23:44:28
TrainHard - jego forma i glupota.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 21:40:35
TrainHard - jego forma i glupota.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-14 12:27:42
Czy to dobry trening?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 12:00:38
Co byście zmienili?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 11:52:55
Co byście zmienili?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-16 00:05:48
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 23:56:03
Full Body Workout do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 23:51:20
jak Koniu został strażakiem- czyli przestroga dla mlodych i nie tylko %-)	Po siłowni, o siłowni	2006-06-15 23:44:48
Czy przestane rosnac?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 23:39:01
Czy przestane rosnac?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 22:01:23
Czy przestane rosnac?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 21:23:01
Czy przestane rosnac?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 18:08:10
Co byście zmienili?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 14:46:22
Co byście zmienili?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 14:21:07
Klatka pod katem wasko....	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 13:55:20
Pytanie w zwiazku z chudnieciem ;)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-15 13:47:41
do DON GARCIA: dobry FBW z priorytetem na barki/klata?	Trening dla zaawansowanych	2006-06-14 18:05:31

TrainHard

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę