spadki

Dextro także zbędne. Spadki praktycznie bd 0 o ile micha bd trzymana może zejść troche wody ale ogólnie bd git jak dbał o diete

Niedługo ludzie będą porównywać kto ma większą fujarę "przed" i "po" i płakać czemu takie spadki

tydzien lub 2 przerwy zrobią swoje, a jak nie to po miesiącu zauważysz spadki i bedziesz je chciał odrobić na mnie najlepiej dziala wyznaczanie sobie celu , serio albo dobry cykl na kreatynce;p

po pierwszym z 6 kg zostało 4 a na drugim zrobilem 4 i zostalo 2,5 bułgar jest słabszy a ruska dala efekty ładne ale mocno czulem spadki

teoretycznie sama dieta wystarczy do utrzymania efektow. dodatkowy trening domatora zniweluje spadki siły. jak na moje dobry "inkubator czasowy"

[...] treningow. zalac sie woda przy lichej diecie albo złym stosowaniu saa- mam na mysli tez nie wykorzystaniu tego co daja- to dla mnie lipny pomysł. Mase sie bije rozsadnie i pomału do przodu, trzeba sie takze dobrze odblokowac i maksymalnie zmniejszyc spadki po cyklu. Mozesz sie bardzo zdziwic jak nie bedzie tego co sobie załozyłes do chlastania...

Uwazasz ze lepiej dac 12tyg cykl z czego 8 czy 10 (nie pamietam juz a nie chce mi sie wracac) na oralach (meta, antek) i zrobic w tym czasie na sile 20kg, potem odblok, duze spadki (nieuniknione przy tylu kg w takim czaise) i kolejny cykl - tak wlasnie kolega chce zrobic. czy moze lepiej przedluzyc cykl dwukrotnie, dac dece te 20 tygodni i masowac [...]

Uwazasz ze lepiej dac 12tyg cykl z czego 8 czy 10 (nie pamietam juz a nie chce mi sie wracac) na oralach (meta, antek) i zrobic w tym czasie na sile 20kg, potem odblok, duze spadki (nieuniknione przy tylu kg w takim czaise) i kolejny cykl - tak wlasnie kolega chce zrobic. czy moze lepiej przedluzyc cykl dwukrotnie, dac dece te 20 tygodni i masowac [...]

No że przykładowo wyciskam na klatke 100kg to czy po 3x w tygodniu rowerku będąc na masówce będą widoczne spadki siły ? czyli nie wycisne tej 100 tylko tam 95

czemu mialyby byc spadki jesli bedziesz trzymac diete i regenracje to bedzie ok.

[...] podczas obowu i potem znowu przez jakis czas już cykl ciągniesz do końca. jakby nawet podczas obozu coś spadło z wytrenowanych wcześniej mięśni to napewno będą to spadki mniejsze, potem odrobisz wszystko z nawiązką, a i cykl zawsze można o jakis czas przedłużyc w takiej sytuacji... możliwości ogólnie jest wiele, jednakże ta ktora [...]

wypełnij najpierw profil Po mecie z tesciem wiecej spuchniesz (czyt. tu zalejesz sie woda)pozniej beda duze spadki jezeli dobrze tego nie zaplanujesz. Po testosteronie z deca na pewno bedzie lepszej jakosci mieso, pewnie mniejsze ale trwalsze. Pozatym jezeli to bedzie twoj pierwszy cykl to radze ci dobrze to przemyslec. Jak to ktos juz to [...]

Ja robilem cykl m drol plus x mass. Z tym ze ja zaczalem od x massa, 4 tygodnie po 3 sztuki czyli 120mg, w 5 tygodniu wszedlem na m drola po 2 kapsy przez 3 tygodnie. Odblok 2 liscie clomu plus novedex w zupelnosci wystarczyl. Z libido bylo kiepsko pod koniec 4 tygodnia na x massie, za to jak przeszedlem na m drola to wystapila eksplozja libido, [...]

w ostatnim tygodniu odrazu wjeżdżaj ze stackiem kreatynowym. ja na spadki robię coś takiego kreatyna mono+cell pump, bądź X-pand jak masz siano. do tego ZMA apteczne (filomagb6+zincas forte) i jedziesz...

No to dobrze myślałem że za wolno leci:) Lepiej tak niż palić mięśnie. Do tej diety dodałem jeszcze jabczan kreatyny 5g na czczo żeby jak najmniejsze spadki były ;)

Może to nie dla Ciebie takie bostery NO, jak nie będziesz odpowiednio się odżywiał to będą spadki

bueheheh ja browarów nie pije bo po tym są spadki raczej :p

a nie zastanawiałeś się nad dorzuceniem kreatyny? Nie mono, bo zatrzymuje wodę, ale jakiś ortan czy jabłczan. Spadki masy zależałyby od aerobów natomiast kreatyna "podtrzymywałaby" siłę i psychicznie nie łapałbyś doła, że w każdym ćwiczeniu ciężar do dołu

spadki jedynie bedą na sile i na obwodzie tej złamanej ręki a co do masy to mozesz ją zachować przy zachowaniu diety, wracaj do zdrowia, pozdro

nie no spoko, biorę wszycho na klatę... trza żyć przecie... a ogólnie szczupły jestem i tendencji do tycia nie mam, prędzej schudne, jedni mówią, że będą spadki, inni, że nie... no nic, ale jeden sęk - diete zachować warto - co uczynię... a nogi i brzuch będę chciał za wszelką cenę ćwiczyć... chyba że lakarz krzyknie NIE