spadki

[...] moglby tez sie wypowiedziec i poradzic... Tak sie zastanawiam czy jak dodam jeszcze odzywke to nie bedzie zbyt duzo bialka... Caly czas mi sie wydaje ze jesli wystapily spadki to nadal jem za malo kcal i powinienem podbic tluszcze albo wegle... Jak doloze odzywke (np rano) to bedzie to wygladac tak: [...]

ktoro?wszytko jasno napisane moze pkt2. jak schodze 2 tyg dluzej winem mam w hooj mniejsze spadki a taper tesciem robie 3 tyg Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-12-08 20:17:23

dieta redukcyjna to są spadki :))

nie sądze aby Ci cokolwiek "spadło" przez ów tydzień- ja jestem też dość podatny na spadki, a przerwy robie, zaniżam obciążenia itp... jesli nie chcesz przerwy to proponuję zaniżyć obciążenia -powiedzmy- przez dwa tygodnie, w pierwszym o 50%, w drugim znajdź się w połowie tego od czego chcesz zacząć następny cykl...

DT: 5g mono rano, porcja CP przed treningiem DN: 5g mono, CP jakies 8h puzniej Skup sie na diecie, treningu i regeneracji to spadki beda minimalne. wiekszosc z tego co zejdzie to i tak woda. Dokupilbym carbo, witaminy, omega-3 gajner lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie. pozdro

Ja jak nie pojem to mam spadki po dwóch dniach ha ha :)

Zredukuj bez saa. Pod tym tłuszczem, patrząc na wyniki siłowe i tak jest sporo mięsa więc jakieś spadki Ci nie zaszkodzą bardzo wizualnie. Rozłóż to na parę miechów i akurat na np maj zaplanujesz początek cyklona, żeby dobrą formę na lato zrobić. Powolna redukcja da o wiele lepsze (przede wszystkim trwałe) rezultaty. Pozdr

Podsumowując jeśli biegasz zawsze PO wysiłku siłowym albo w inne dni nie masz się czego obawiać. Takie aeroby pozytywnie wpłyną na Twoją kondycje i przemianę materi. Jeśli nadal będziesz zauważał spadki sił to warto przyjrzeć się kwesti regeneracji i odżywiania. Pamiętaj o zbilansowanych posiłkach i wysypiaj się porządnie.

[...] dasz propa i coś będzie kształcił, Nie wiesz co testosteron solo potrafi, jeżeli mówisz że wiele nie da. A kolejna sprawa więcej środków szybsz przyrosty i szybsze i większe spadki na pct, więc wiesz. Dasz testa solo nauczysz się ogarniać temat i będziesz w stanie więcej zatrzymać tego co zbudujesz. Masz 21 lat to masz czas, przecież to nie [...]

A czy na enanie zanotował bym mniejsze spadki?

sam powinienes zdecydowac tzn jesli wyjedziesz i bedziesz kulec z dieta to spadki i tak beda czy wezmiesz krete czy nie. Jesli mozesz przeznaczyc $ to nie widze problemu.

Masz na myśli spadki czy coś innego ? :D

Wez sie za diete to podstawa zaloze sie ze swojego potencjalu nie wykorzystales odwiedz dzial odzywianie i odzywki tam powinni Ci pomoc 4kg nie obiecuje ale na pewno wyjdzie Ci na zdrowie i nie musisz martwic sie tak o spadki po cyklu.Rosnij zdrowo i odwiedz dzial doping za 2 lata:)

martwię się tylko o spadki po odstawieniu kreatyny, zawsze przez miesiąc podtrzymywała mnie jeszcze beta alanina, a tym razem jej nie będzie

Skutki uboczne to spadki narazie nie cwicze 2 miechy i schudnalem sobie kur.wa jego ma.c

można ale jak bedą wywalone te hormony to pct raczej się nie uda , i bedzie blok i mega spadki To co mam zrobić jak nie mogę wykonać badan ?

[...] ja stosuję około 10-12 caps przed treningiem i 12-15 po treningu (mega capsy). Obecnie jestem na redukcji a mięsko w większości zachowane. Tak jak Bodyline zauważył zawodwocy jedzą garściami. Również zwiększam dawkę ponieważ zauważam dobre efekty, redukcja tkanki tłuszczowej a mięsień, tylko minimalne spadki. Stosuję regularnie w dni treningowe.

Przyczyny króre powoduja spadki: -zbyt mocna i zle zaplanowana kuracja -system hormonalny róznych ludzi posiada rózna tolerancje jednego zablokuje niewielka dawka innemu to nie zaszkodzi -jezeli masz "delikatny system hormonalny" powinienes brac odbloki lub niwielkie dawki niskoandrogennych sterydów. -czesc spadkow to woda-to jest [...]

[...] .. do tego biore glutamine creatyne i wlasnie mialem wczensiej dozywke weglowodanowa a teraz chcialem przezucic sie na bialko .. wogole widze ze to jest temat na wieksza kawe ;)nie wiem jakie mam braki w diecie ale nie chce mi sie wszystkigo wazyc jem na oko i mniej wiecej tak zeby nie chodzic glodny raczej na spadki wagowe nie narzekalem

[...] winka i 100 tabs metki wszystko razak diler mówił że dobre i teraz tak chce wziąść to razem co proponujecie kto już tak brał?osłonki sylimarol po hepatil i jakie odżywki po na spadki i jaki odblok po cyklu bo mam nolvadex 1 listek i clomid 1 listek.Zależy mi na zwiększeniu masy z definicja,nie poprostu nie chcę się zalać ktoś mi coś pomoże?