spadki

[...] średnio daje rezultaty (6 posiłków, ryż + kura głównie, jeśli będzie potrzeba wkleje zrzut), mimo zwiększenia natężenia treningów siłka 3xtydzień, aeroby 6x po 60min to spadki są słabo zauważalne i coraz trudniejsze do osiągnięcia. Postanowiłem dać sobie tydzień odpoczynku od treningów i ścisłej diety i po tym czasie spróbować CKD. [...]

[...] prop e2d 4-12 wino ed zrobiłem dzisiaj badania i mam estro w kosmosie!!!! W sobote ostatni shot propa i jeszcze tydzień wino. Jak zrobić odblok żeby były jak najmniejsze spadki. Czy pociągnąć dalej cykl az estro się unormuje ??? Na odblok mam 2 x clom , paczka HCG i paczka Tamoxa. Jutro dojedzie exe. Z góry dzięki za odpowiedzi. [...]

[...] Nawet nie chodzi mi o ten konkretny specyfik tylko na jakiej zasadzie to mniej więcej działa. Czy po zakończeniu cyklu np. są spadki bo czytając komentarze że chłopak z 80 do 120kg na klate wyjął. wątpię żeby mu się to utrzymało gdyby zrezygnował z tego i został np tylko na diecie. Jeśli ktoś może [...]

[...] mam diete -300kcal zmniejszyłem węgle i to sporo nieznacznie zwiekszyłęm tłuszcze i białko>Biore także thermoo speeda 2x 3capsy.Moje pytanie dotyczy tego ze zauważyłem spadki w obwodach pojawiła się troszke definicja z brzucha teżokoło 3cm zeszło a waga stoi 93kg jak było tak jest..woda teżze mnie troche zeszła tluszczu spadło a jestem [...]

[...] czy zredukować. Aktualnie robie masę, 24 sierpnia ważyłem 74kg aktualnie 79.5 lecz jakiś tydzień temu ważyłem +/- 82kg. Nie miałem czasu tyle zjeść przez szkołę, stąd te spadki. Dlatego do Was pytanie co mi radzicie, abym masował czy zrobił redukcje? Mam 15% tkanki tłuszczowej, chciałbym, aby było 7-10. Jak to zrobić? Jeśli będzie potrzeba to [...]

jou!!! własnie walnełem ostatniego 7 strzala omki!!!! za 3 tyg. chce zacząc brać kreatyne zeby zminimalizować spadki. będe ją brał przez ok. 4 tyg. gdy juz skoncze kreatyne chce spalic tłuszcz któru nabrałęm podczas cyklu!!! zeby tego dokonac zamierzam brać glutamine która podtrzyma mięsnie i efedryne która spali mi tłuszcz!!! co o tym myślicie? [...]

[...] jestem przekonany co do treningów do czasu wizyty.Jedyne co mnie martwi czy przez tydzien nietrenowania ale trzymania odpowiedniego bilansu kalorycznego mogą pojawić sie jakiekolwiek spadki masy mięśniowej?Dodam,ze w przeszłości juz miałem operacje z powodu przepukliny.Prosilbym o rady co do tego czy dobrze postępuje.Z góry dzieki za odpowiedzi!

Kilka grubasek odchudza się wlaśnie (powyżej 30% fatu) z róznym skutkiem. Wpadły na pomysł by spróbować rapid fat loss, bo pazerne są na spadki fatu. Czemu mi sie zdaje, że nie poprzecie takiego pomysłu w tym dziale? Proszę o rozwiniecie tematu nawet jeśli się mylę, a tym bardziej jeśli mam rację. ( Co jest za a co przeciw rapid fat loss?)

[...] pomiarów, postanowiłem Was (tych bardziej doświadczonych) zapytać czy moja redukcja idzie w dobrą stronę. Osobiście jestem zadowolony z wyników ale czy gdybym miał większe spadki to nie byłoby przegięcie? Lub, co jeszcze mogę zrobić bądź zjeść by efekty były jeszcze lepsze. Po 3 tygodniach: -4 kg waga -3cm pas -5cm talia o dziwo biceps nawet [...]

[...] prolo i 100mg primy e3d i do teraz czyli 4 tyg 200mg prolo i 200mg primy e4d Mogli byscie mi podpowiedziec jak najlepiej teraz z tego powoli zejsc zeby byly jak najmniejsze spadki i jaki odblol ile hcg i ile clomidu. Hcg mam zamiar wrzucic pod koniec cyklu i bic w tych samych dniach co prolo a po ostatnim strzale 4 dni przerwy i clomid, tylko [...]

[...] formy a poleciało 5000 hcg i clomid 2 listki . szybka ankieta: trenuje prawie 10 lat dieta z bilansem na + i ponad 3gr białka na kmc wzrost 182 ,waga 88kg przy dosyć niskim bf% Wydaje mi sie że hcg 5000 powinno starczyć ale jak z clomidem i czy warto dodać jeszcze jakiś lek do odbloku aby zminimalizować spadki . Za pomoc będę bardzo wdzięczny

[...] Ostatnio zainteresowałem się rozpiskami zawodowców i dziwi mnie tutaj jedna sprawa. Otóż w przykładowej tabeli widać że clomid jest przyjmowany inaczej tzn. w innym momencie. W 6 tygodniu (2 raz) aż do końca cyklu. Czy w takim przypadku można jeszcze bardziej ograniczyć spadki? P.S. Sorry za jakość tabeli ale nie chciała się zmieścić.

[...] Nie wiem czy pod koniec musze wziac cos na odblokowanie na jadra.Bardzo prosze powiedzcie czy winstrol blokuje jadra i czy trzeba cos brac na odblokowanie i czy wziac cos na spadki?????????????????????????????????? Bardzo wasz prosze o szybka odpowiedz,bo nie wiem co robic!!!!!!!!!!!!!!!!!! Z gory dzieki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! swiezutki

[...] który mam brać przez 7 dni(1 tab.dziennie) i powiedział, że nie mogę brać kreatyny no i żadnych ćwiczeń przez 2 tygodnie, żeby nie mieć zapalenia płuc. Teraz mam pytanie, czy po tej przerwie warto wrócić do kreatyny(dokończyć cykl)? Czy pompować na sucho? Czy będą u mnie zauważalne spadki siły(byłem w połowie cyklu)? Bo jestem +10 kg na klatę.

[...] mnie to jakie mam bic dawki HCG oraz kiedy zaczac ? jeszcze na cyklu czy po? I czy macie jakies patenty co do przechowywania rozdrobionego HCG bo trzymanie tego w lodowce bedzie trudne poniewaz nie mieszkam sam. Myslalem tez o tym aby wejsc na clena po skonczeniu cyklu bo chcialbym poprawic definicje i zminimalizowac spadki co Wy na to?

Witam niestety dopadła mnie choroba i będę musiał sobie odpuścić kilka treningów mam pare pytań co do diety bo chciałbym jak najmniejsze spadki. -Czy jeżeli normalnie jem 2g białka na kg masy ciała to powinienem zmniejszyć podczas choroby? -Czy można pic odzywke białkowa na ciepło czy w jakiś sposób traci ono swoje właściwości? -Czy powinienem [...]

WITAM , potszebuje pomocy 1 sprawa jaki najlepszy OXYMETHOLON zastanawiam sie nad iranem 2 czym mozna potszymac spadki jak sie go laczy z omnadernem 3 czy po cyklu z 20 tabl antka 100 metki morze mocno zryc watrobe trzuske pytam tych co brali i czuja jakies skutki uboczne 4 jak powiniec wyglodac oblok z 15 omnki 20 antka i 100 metki 5 . za [...]

[...] oraz 3 kolejne dni bez jedzenia ze względu na ból żołądka. Przez ten czas spadło ze mnie 4 kg masy i trochę obwodów. Nie mam nic ,a nic siły. Chciałem Was spytać czy spadki odrabia się szybciej, nigdy wcześniej nie miałem podobnej sytuacji ,a jestem osobą ,która wolno rozbudowuje masę ciała i na każdy 1kg muszę pracować przynajmniej [...]

[...] się schylać i mam się oszczędzać, za to czuję się dobrze i w miarę sprawnie. Na siłownię będę mógł wrócić najwcześniej za 3 miesiące. Chcę sobie ograniczyć lub zatrzymać spadki, a najlepiej jakoś powoli rosnąć. Jakieś pomysły na lajtowy plan treningowy nieobciążający kręgosłupa, w domu? Najlepiej ćwiczenia w pozycji leżącej i siedzącej (mam [...]

Witam.Mam pytanie szykuje mi sie wyjazd na 12 dni i teraz wiem ze bedziemy tam popijac z kumplami.Wiec pytanie co mam kupic aby spadki byly jak najmniejsze??Mysle nad bcaa i glutamina myslicie ze dobrze??Oczywiscie w czasie calego wyjazdu bede trzymal diete bialko i wegle beda jak w normalnej diecie ktora mam teraz tylko ze w samamy pozywieniu a [...]