sniadanie

Wczorajsze sushi i dzisiejsze sniadanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d801a9e3c28d4940b9e2d32f23b52c15.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/487ad4800b5a4997a9442a7b391757f5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15976fa21f4145109d410f61baaf3355.jpg

Śniadanie na słodko i resztka po treningowej szamy ;) ( basmati, odzywka białkowa waniliowa + truskawki ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aaeaeb243eb9448da0cc88af56ea457f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1e0a97a46a934dc594ac5052debbb448.jpg

Zawodnik1: Świetna szama jak na supermarketowe food courty!! :-)) Co to za miejscówka?? Wygląda mega dobrze, szamałbym %-) Moje śniadanie dzisiaj: awokado + jajko w "otwartej koszulce" + sałaty + komosa ryżowa + szybkie domowe pikle z rzodkiewy, ogórka i cebulki + duuuużo pieprzu! [...]

Na ostatni tydzień(od poniedziałku do piątku, a w sobote(tą) ładowanko) vlcd+if. Posiłek z 13(ostatni) lewy talerz: mix sałat+cebula czosnokowa+brokuły z pary+czosnek w proszku, sól, pieprz i bhut jolokia w proszku. Prawy talerz: 500g cycków 8-) http://i.imgur.com/GwnfjXl.jpg Już zrobiłem śniadanie na jutro- vlcd ciasto naleśnikowe przekładane [...]

takie tam drugie śniadanie:d czekam aż biedronka wypuści swoją linię:D ponad 27 g białka w butelce:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60f7943c384f4740969e694396302bd9.jpg

takie tam drugie śniadanie:d czekam aż biedronka wypuści swoją linię:D ponad 27 g białka w butelce:D A gdzie takie coś można dostać? :)

Dzień dobry w poniedziałkowy poranek! Gastro do szkoły: pancakes + 30g dżemu nisko słodzonego (w końcu redu) Śniadanie : jajecznica 1 całe jajo + 3 białka + pieczywo,szynka,ser :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/632566f6117449e4a3203ba7711ddf5e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb1acc3d33c743d195e98632f1f68b1d.JPG

Omlet z polewą czekoladową i orzechami.Pierwsze śniadanie z rana od 2 miechów %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/220160b37886491b80962e0d289ef515.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c89074c5ea24aef8d7cb5dc37aaf221.jpg

Śniadanie i obiad:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60b487cfd8a84b0aa01f9fad2dceab21.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e8dbcc668a44e77874f290abc105550.jpg

to i ja dodam coś od siebie. Na obiad Makaron z krojonymi pomidorami a śniadanie serek wiejski z bananem i cynamonem :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e54789478499453f99097bb9dacf5d78.jpg Zmieniony przez - alegra89 w dniu 2015-03-20 07:33:53 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa008552daaf454c85e2a6352696b3e7.jpg Zmieniony przez - alegra89 w dniu [...]

Standardowe śniadanie, omlet z owsu, 3 jaj, banana i przypraw (kakao, przyprawa do piernika, gałka), na górze polewa z jogurtu naturalnego i 20g WPC (smak czekolada-masło orzechowe), do tego kawa z jakąś tam mleczną pianką (i w kubku obok reszta WPC i jogurtu). Na jakieś 2h będę miał spokój od głodu %-) http://i.imgur.com/KdrFh2Q.jpg

Na śniadanie owsianka z tuńcztykiem, a do szkoły kanapki ze świetnym kremem waniliowym z wpc, słodzika i cynamonu :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5ceb7e266a746f8b7ebe1151680358e.JPG

troche późne śniadanie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24c2644ea57f40bd8bf52c432a0a3f88.jpg

śniadanie /SFD/Images/2015/3/28/35331c6d4465455e896233913d810f6a.jpg

Wielkanocne śniadanie Zmieniony przez - MajinBuu w dniu 2015-04-05 18:40:41 /SFD/Images/2015/4/5/d2ae3f569f824f33982ce168534f3f9a.jpg

Brak apetytu na śniadanie nadrobić trzeba podczas kolacji, no to są 2 cielaki, 2 burgery wołowe, a na deser pieczona sztuka woła :D /SFD/Images/2015/4/12/be066ff99392458a99ce3a2b2f53c7cc.jpg /SFD/Images/2015/4/12/a5a703fcef714421a51ae3680b30864f.jpg /SFD/Images/2015/4/12/858e81916fda4827a6d48c899e2fa2e5.jpg

Na śniadanie trzeba naładować siły! 1,5kg woła. /SFD/Images/2015/4/16/d5b85828372441d18b6afa41baa008c1.jpg /SFD/Images/2015/4/16/968bfb4a671849a19806ec5a400fbd05.jpg

Jakie smakowitości nade mną 8-) Śniadanie: /SFD/Images/2015/4/16/7c4e7b8a5f6a4b8f83eb6c0f4da367ed.jpg

[...] zabrać,ale ... dałam rade. Wyszedł dość mokry ( dałam puszkę pieczarek i 2 jaja) i jakiś łamliwy, ale w smaku dość dobry. Skorzystałam z rad i dodałam duuużo przypraw ---jakie mi sie tylko nawineły pod rękę :-) i 20 min przed koncem pieczenia 2 lyzki sera zoltego na wierzch. Jutro jem pierwsza porcje na sniadanie :-) a polowe zamrozilam :-)

Ja zawsze wypatrzę jakąś knajpę gdzie robią omlety z warzywami na śniadanie. Chyba jeszcze mi się nie zdarzyło nie znależć. Chociaż kiedyś w Meksyku kelner latał po wsi kupował jaja, mleko i inne ingrediencje w międzyczsie wracając do stolika i dopytując się czego dokladnie chcemy %-)