sniadanie

Turbo redukcyjne sniadanie 5 jaj 'L'+ 50g boczku fvck yea !

Kasza jaglana z masłem i 3 jajka sadzone, niedawno na śniadanie.

To śniadanie jakieś dwa dni temu: Kanapki z pełnoziarnistym "trójkątem": 1) z jajkiem,szczypiorkiem,solą i pieprzem 2) z sałatą,serem żółtym,pomidorem,szczypiorkiem solą i pieprzem i warzywka do tego. + kefir i zielona herbata :]

A dzisiaj na śniadanie poszły dwie kanapki: 1) Z masłem,solą i posypana makiem do tego na talerzu plastry sera białego,pomidor,cebulka,kalafior i sałata. 2) Z masłem orzechowym z kawałkami orzechów. + Duży kubek kefiru i trochę truskawek. No i ziel. her. :) Zdjęcia brak, sorki :P

Placuszki owsiane stąd: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Do tego dżemik truskawkowy i szklanka zimnego mleka, pycha (Wiem, że placuszki są raczej na śniadanie, ale zaczynam dopiero dietę i chciałem je przetestować.)

Śniadanie

na śniadanie poszedł omlet z : 65gram płatków owsianych 2 całe jaja 2 białka jaj i do tego "sałatka" ; pomidor + cebulka teraz popijam cole zero z lodem

Śniadanie spóźnione =/ -Płatki owsiane,słonecznik,rodzynki + kawa

godzine temu na sniadanie 150g kurczaka 10ml oliwy kapusta pekińska Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-07-03 14:13:31

1,5h temu na śniadanie , 200g kury warzywka a teraz 125g twarogu i 2 jajka (sernik) Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-07-04 15:19:27

na śniadanie 50g makaronu durum i 150g kury

Śniadanie właśnie weszło:D i w tle mój złom :D

Ale ja dopiero śniadanie jem ;) dopiero jogurt z siemieniem oj**ałem, teraz jajka z awokado i pomidorami, tak za godzinkę idę robić interwały

ja to chyba zaraz p******e i zaczynam cheatować, bo póki co to pełnowartościowe śniadanie mam tylko na koncie 8-)

Martunia, mam dwa dni olewackiej michy dziś na śniadanie pochłonęłam ordynarną, białą itd bułe z pasztetem Rafał: http://www.sfd.pl/ciasteczka_owsiane-t450283.html tylko zamiast słonecznika dałam orzechy włoskie i troche więcej mleka, bo za sucha masa była i nie chciała sie kleić

Syneczku, może mamusia na śniadanie będzie Ci podawać świeże bułeczki, prosto z piekarni? Z masełkiem i kiełbasą krakowską na przykład? A na poważnie: chyba jesteś ten typ, co Hubson z dzienników: 5000kcal i... nic

mmmateusz - masz jakieś argumenty do tego? Ziemkiewicz czy Wildstein to rzetelni patriotyczni dziennikarze, zjadają postkomusze ścierwo z mainstreamowych mediów na śniadanie. "Do Rzeczy", "W sieci", niezalezna.pl, tv republika i kilka innych to jedyne warte uwagi media. Ale może Ty wolisz oglądać resortowe bachory ubeków i wysoko postawionych [...]

Gdzie tam groove, serio? To nie jest groove, tylko posklejane klocki. Muzyka to jest melodia, harmonia itp Chcesz niski ton i rytm (i mało melodii), to se włącz Meshuggah, która zjadę te wszystkie kapelki na śniadanie;) http://www.youtube.com/watch?v=V7udFMFlwOk http://www.youtube.com/watch?v=GAPn8Jz6qL8 http://www.youtube.com/watch?v=4A_tSyJBsRQ

trening na tydzień bieżący PLAN TRENINGU ZESTAW A ŁYDKI -KLATKA- BRZUCH- uda czworogłowe 1. WSPIECIA NA PALCE maszyna technogym na uda -wspiecia palce na krawedzi platformy 4-6* 20,20,10,10, 10,20 2. ROZPIETKI kciukami do siebie lezac na ławce skosnej 3* 15 3. WYCISKANIA NA SMITH MASZYNIE uchwyt sredni skosna ławka 4* 15,12-10 4. WYCISKANIA [...]

ja tylko śniadanie i kolacje robię resztę żona