tswksu
vitargo+creatine xplode + isolate 100 ;) a za 45 min kurczak + ryz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9033
...
Napisał(a)
Gregor9
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
405
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3567
Fasola+Brokuły + Filet kuraka (palce lizac) i pompa
Life For Everything - Die For Nothing!.
http://www.sfd.pl/Budowa_Ciała_,Motywacja,Dietetyka..._dla_początkujących.-t769659.html
...
Napisał(a)
karvi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2209
na śniadanie poszedł omlet z :
65gram płatków owsianych
2 całe jaja
2 białka jaj
i do tego "sałatka" ; pomidor + cebulka
teraz popijam cole zero z lodem
65gram płatków owsianych
2 całe jaja
2 białka jaj
i do tego "sałatka" ; pomidor + cebulka
teraz popijam cole zero z lodem
kat brzuch on
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
128
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2600
1 danie Leczo + kromka chleba coś innego niż rosołek hehe
2 danie 100g kaszy + karczek duszony + ogórek kiszony hehe
2 danie 100g kaszy + karczek duszony + ogórek kiszony hehe
Mój dzienniczek
...
Napisał(a)
Ketchup123
Ekspert
Szacuny
959
Napisanych postów
2729
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46511
Rano wszedł omlecik i owsiane z mlekiem teraz ryż i kura i do tego surówka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2209
kat brzuch on
...
Napisał(a)
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3704
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10020
skrzydełka z kurcoka + kalafior
100 % satysfakcji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9033
dekolt kurczaka + papryka + marchewka + kalerepa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2209
130g piersi z kurczaka
50g makaronu durum penne
100g pomidora
taka przedtreningówka
50g makaronu durum penne
100g pomidora
taka przedtreningówka
kat brzuch on
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Wcześniej szejk z ostrowii + WPC i jagody, a zaraz pierś się będzie ze szpinakiem robiła i dzikim ryżem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
uklad dowolny-fitness meski filmik
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Dieta na masę dla początkującego
