siłownia

Nie wiem czy to do mnie %-) nie...nie szykuje...pare lat boksu dwa lata siłownia i chce zrobić redu przy pomocy oxy...koleżanka jej niby bierze i chwali%-) ale bez badań nie ruszy...któreś badania szczególnie pod uwagę trzeba wziasc ? U mnie kolezanki polykaja larwy tasiemca a inne wciagaja dnp i mowia ze super robote robi :))

Ja w ogólnie nigdy tego nie oglądałem , czytając co o tym sądzicie na pewno juz nie włączę bo można sobie tylko w głowie namieszać...szkoda że małolaci i niektórzy ludzie (jak nie większość) którzy zaczynają przygodę z siłownią, saa itp biorą to wszystko na poważnie... Kiedys skomentowale Czechowicza jak dodal flmik o peptydach i jelitach. [...]

te hasla co napisales z komfortem to same klauny wypisuja, smieja sie z ludzi ktorzy mowia o balansie w zyciu %-) a pozniej posty na insta i z dupy tagi #fitlajf#gymlajf #poliszboj i inne gowna %-) a najlepsi sa ci, ktorzy twierdza ze sie znaja, bo prowadza ludzi %-) k***a kazdy moze prowadzic ludzi, od groma osob zrobi jedne zawody i czesto [...]

[...] który rozwiązałem z 5min, zdałem, dzień później przysłali na meila certyfikat. Na siłowni już problemu nie widzieli i zatrudnili mnie. Nie ma się czym chwalić tylko pisze pokazując jak łatwo zostać trenerem a Silownia to pasuje. Mi na rękę bo potrzebowałem roboty na przeczekanie na trzy miechy ale ręce opadają jak takie jest podejście siłowniach.

A ja w tym w ogóle problemu nie widze, śmieszy mnie strasznie jak chlopaczek 20 lat, witka 36cm zajmuje sie ludzmi i mówi im jak cwiczyc (nie, zeby wiedza szła w parze z wygladalem, bo mozna wygladac ch**owo, ale miec ogromna wiedzę)... Rzecz w tym, ze czas zweryfikuje takich pajacy, w koncu ludzie zauwaza, ze koleś nie ma zielonego pojecia o [...]

Siłownia to Ci najwyżej z 300kcal spali/trening, lepiej wyjść pobiegać., w godzinę 100g czekolady się przepali.

Jest tu jakiś trener co prowadzi osoby ćwiczące kalistenike lub kilistenika/siłownia?

A jak to teraz jest u nas jak siłownia jest na hali np na Mosirach to na nich można ćwiczyć będzie od poniedziałku?

A jak to teraz jest u nas jak siłownia jest na hali np na Mosirach to na nich można ćwiczyć będzie od poniedziałku? Nie można Czekamy dalej

A jak to teraz jest u nas jak siłownia jest na hali np na Mosirach to na nich można ćwiczyć będzie od poniedziałku? Kojarzysz barano był na sfd Pracuje jako trener personalny i u niego widzę że otworzyli siłkę na powietrzu,robi treningi

A jak to teraz jest u nas jak siłownia jest na hali np na Mosirach to na nich można ćwiczyć będzie od poniedziałku? Nie można Czekamy dalej A już liczyłem że może jednak, ale przy dobrych wiatrach 2.5 tyg i powinno może ruszyć

U nas max 4 osoby na raz w siłowni. Limit godzina. Ale jest ok. Lecę już drugi tydzień. A jak duża siłownia? Godzina MAUO :D z 90 minut to już by było coś konkretniejszego.

Ja uważam że największy problem to brak aktywności fizycznej / tlenowej na masie przy konkretnej bombie. Czyli brak Cardio , spontanicznej aktywności , spacerów , pracy fizycznej nie związanej z siłownią. Wtedy łatwo o zastój i bycie parowozem. A jeszcze jak ktoś siedzi kilka godzin za biurkiem to odciski od skarpety są normą. tlenówki muszą być [...]

U nas też kilka padło w Łodzi np sportera bardzo duża siłownia

Tak już w temacie snu... będąc na trenie zawsze miałem tak ze zasypiałem jak dziecko o tej 21-22, tylko budziłem się o 3-4 i juz pospane, w zasadzie jakby siłownia była całodobowa to brałbym torbę i szedł ćwiczyć. Ostatnio jednak mialem taki epizod trwajacy ze 2 miesiące że wszystko się odwróciło, nie mogłem zasnąć, nieraz dopiero koło 3 cos tam [...]

ja mam tez hdl zawsze nisko... a kreatynine zawsze mam lekko powyzej normy, jeszcze nawet zanim lecialem jakiekolwiek saa. dzisiaj bylem ktorys raz z kolei u gp z moim tsh, ktore jest podwyzszone (nie za duzo) i od lat mi tak skacze od gornej normy do troszke powyzej, wtopilem ponad 400eu, robilem krew, pozniej doktor, t3 apteczne 25mcg ed po [...]

Siłownie gdzie nieraz były 3 osoby zamknięte, ale szkoły na 500 osób otwarte. To jest k***a chore. Dokladnie. A to dlatego, że PIS ma wyj**ane na ludzi ktorzy moga miec PASJE zwiazana z silownia i fitness.... ich target grupa wybircza to Ci co wola TVP1 o 19:30 Przy tak malej liczbie ludzi na silkach mozna by k***a zrobic nawet zapisy. Ja [...]

Samolot 3 godziny i jesteś Sala działa, siłownia też Nawet paru chłopaków z KSW dziś obóz zaczęło to możemy dołączyć

Ja już po "zawodach siłowych" %-) U mnie siłownia otwarta.

[...] bardziej wydajny niż na węglach, nie mam wachania energii, nie muszę jeść co 3 godziny ani nosić pudełek z żarciem do pracy. Dieta tłuszczowa to nie tylko aspekty związane z siłownia ale tez wszystko inne. Nie rozumiesz jednej rzeczy. Ja póki nie byłem na bombie musiałbym żreć srogi syf dzień w dzień, żeby sobie lipidy spieprzyć. Na bombie która [...]