s

Znajoma byla z bobasem u fizjo- wczesniej byla u lekarza i martwila sie bo podejrzewali u malego jakies wady rozwojowe- wypychal jezyk do przodu a do tego w wieku 3 mies prawie siadal. Pomacal i okazalo sie ze pospinany byl- prawdopodobnie wina komplikacji przy porodzie, a te objawy jak reka odjal Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-03-20 [...]

Jakoś w połowie maja zaczyna się kurs. Nic się nie stało. Jakoś po nowym roku postanowiłam zrobić przegląd zdrowia tylko mi trochę schodzi z tym :p badania z krwi zrobione, teraz to usg i jeszcze tylko cytologia mi została. Zeby też wyleczone jeszcze tylko na czyszczenie muszę iść i będzie remont skończony. Jeszcze tylko jakiś remont ciała i [...]

"W związku z tym, że zdecydowałam się na używanie pieluszek wielorazowych u mojego synka" O rany i pierzesz to wszystko tak jak kiedyś nasze babki i matki ? Co za tym przemawia? finanse? brak podrażnień u dziecka? ekologia ? szacun a co do samego kubeczka, ja mam odczucia ja eveline, jakoś nie przemawia to do mnie, raczej jest we mnie taka [...]

/Jak dla mnie szkolenie=masa emocji Samych pozytywnych oczywiście :P Nie mam porównania do innego szkolenia z trójboju ale byłam już na dwóch innych szkoleniach z samego przysiadu, więc tutaj coś mogę porównać. Masa wiedzy, głowa paruje. Coś tam sobie próbowałam zapisać po, ale na pewno wiele ucieknie. To minus. Ale ciężko było notować bo [...]

Tsubame wbrew pozorom im wcześniej tym lepiej. Wzorzec poprawiony wcześniej to lepsze wyniki. :) Tyle, że u mnie jeszcze czucie mięśniowe słabe i obawiałabym się, że nie potrafiłabym w pełni wykorzystać potencjału takiego kursu... no i miałabym opory wśród tylu ludzi, którzy są bardziej zaawansowani a ja świeżak taki }:-( Zmieniony przez - [...]

*rozrastam miało być, drażni mnie ta korekta automatyczna już czasem :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-14 16:23:05

Paula, podciagnie dobrze aktywuje przed mc. A przed podciaganiem jeszcze troche pracy nad sciaganiem lopatki z guma i zobaczysz jak sztange z ziemi pozniej wyrwiesz. Pamietaj zeby luz wyciagnac ze sztangi zanim wyjdziesz do gory. Chwyt sie poprawi tylko nie rob wszystkich serii na paskach i jednoczesnie z przechwytem...bo takie cuda tez widuje. No [...]

Tudziez powrot po kontuzji %-) Ale tu chodzi nie tylko o finalny efekt Zmieniony przez - kebula w dniu 18.04.2018 15:34:11

Ja też bym wolała żeby mój facet oglądał trójbój, kolarstwo, czy tam nawet zawody fitness niż zmagania pole dance }:-(%-)}:-( ale ja jestem zazdrośnica i sama dostrzegam w tym aspekt seksualny, bardzo piękny ale na mnie nawet jako na kobietę to "działa" Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-04-19 12:26:19

Też chciałam się nauczyć pompek na rękach przy ścianie, ale zarzuciłam przez drętwienie palca... może wrócę do tego pomysłu, bo palec doszedł do siebie już :-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-29 21:17:23

No to dzisiaj potrenowalam. Dzisiaj było podnoszenie ciężarów. Super instruktor. Każdy etap z każdym kilkukrotnie przecwiczyl. Ćwiczenia rozgrzewkowe plus kolejne etapy i różne warianty rwania i podrzutu. O dziwo dobrze szło i za każdym razem jak dostawałam pochwalę to moje serce rosło :) Wiadomo, że to pierwsze zetknięcie więc jest jeszcze [...]

Często się to takie proste wydaje ale jakoś ciężko wychodzi połączenie wszystkich elementów. I to bez obciążenia było a co dopiero jakby zarzucić coś na sztangę. .. Barki dzisiaj bolą, obojczyki poobijane i kciuk lekko spuchniety ale nie boli na szczęście. Dzisiaj był crossfit i MC, Przysiad i Wl. Crossfitu się bałam ale na szczęście byłam [...]

Dziękuję i zapraszam do nowego dziennika: http://www.sfd.pl/Paula_dziennik_ci%C4%85%C5%BCowy_vol%2E_2-t1167563.html Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2018-06-12 10:53:28

Witam Preparaty przedtreningowe są coraz częściej stosowane u osób aktywnych fizycznie i aktualnie na rynku mamy dużą gamę produktów z najrozmaitszym składem. Po co w ogóle są te suplementy ? Wyobraźcie sobie, iż macie gorszy dzień, jesteście zmęczeni i brakuje wam sił na trening. Wówczas z pomocą mogą przyjśc odżywki przedtreningowe, które mają [...]

hmm :) a ja mam dzisiaj 6 dzień. narazie nie jest zle, ale wczesniej cwiczylam brzuch jakies 2m-ce... do tego aeroby, hiit i dietka ... aha i od 3 dni guarana ;P pzdr:) a tak btw, (sory, troszke zbocze z tematu)czy Waszym zdaniem picie tej guarany pomoże w spalaniu tłuszczu? ;P naczytalam sie sporo na temat jej "cudownego działania", ale [...]

Dzisiaj 35 dzień treningu weiderowskiego. Zdjęcie po 4 i po 30 dniach. Nie wiem gdzie ten kaloryfer, chyba się ukrywa. Dodatkowo chodzę na basen 3 razy w tygodniu, kilka razy w tygodniu rowerem do pracy (6,5km 4 razy dziennie). Widocznie brakuje odpowiedniej diety, aby były widoczniejsze efekty po 6W.:- Dodam tylko: 31 lat, 182 cm, 79 kg Zmieniony [...]

Startuje od Poniedfziałku zrobilem trening zapoznawczy narazie i mam pytanie czy obciazenie ma byc takie jak podane na planszach w % wagi ciała?. P.S ja mam o tyle problem ze mam lekko zapedniety mostek zrobie fotke teraz i bede dawal co miesiac czy jest poprawa widzialem pare pytan odnosnie zapanietego mostka i moze komus pomoze :P

do braiquin Większe pojecie o rekonstrukcji mam niż Ty już kiedyś miałem rekonstrukcję więzadła i wiem ile zajmuje powrót do zdrowia i jak to przebiega A pytania zadaje w sprawie metody LARS bo jest nową metodą i z relacji marioli i tadka wynika ze nie ma takich samych cudów jak się podaje w internecie choćby zabieg 30 minut. A co do blizn i [...]

mmmarysia no to widzę, że tylko żyć nie umierać a którego dnia mogłaś zacząć chodzić o tch kulach, pierwzego, drugie ży dopiero jak mogłaś wyprostować to zgięcie wiem że po znieczuleniu trzeba leżeć i się nie ruszać żeby głowa nie bolała a później po tym jak było soltys88 mniałeś USG i wyszło że zdrowy jesteś, czy odwrotnie. Zmieniony przez - [...]

Z tego wynika że z ACL jest wszystko porządku :) chrząstkę też już mam przeszczepioną, ale mam już zdiagnozowane zwyrodnienie kolana tak więc praktycznie jest to jak wyrok i jeszcze gronkowiec dał znać o sobie po ostatniej operacji, tak więc chyba mnie czeka w najbliższej przyszłości sztuczne kolano :/ Zmieniony przez - ecli1983 w dniu [...]