ze strony kulturystycznej: Mimo, że obecność ginekomastii została uznana za dowód na stosowanie SAA, to niektóre obecne praktyki "naturalnych kulturystów" także mogą ją wywołać. Odnosi się to do pewnych suplementów pokarmowych na bazie steroidów, jakie ostatnio się pojawiły, a określanych jako "naturalne wyzwalacze [...]
Hm, czyli pomału już cos mamy. Devi mam nadzieje że masz racje, bo chyba lepiej mieć tam tłuszcz niż gino? Najlepiej bedzie jak zamieszcze fote, zrobie to jutro. Zamieszczę 4 fotki: stojąc luzem, luzem z wyciągniętymi rekami w opadzie, stojąc w napięciu, oraz... po polaniu zimna wodą :) Co do supli, najbardziej otłuściłem sie kilka lat temu [...]
Koniu ty juz nie ******l o koledze tylko powiedz co to k..wa jest? http://img187.imageshack.us/img187/237/wtfmp4.jpg Jakby to był tłuszczyk to przeciez by sie wypalił chociaz troche? A wypaliło sie wszedzie, wiadomo ze do 0 nie, ale 10kg zrzuciłem. Tylko *** z tego.... bo przez te cyce dalej wyglądam tłusto :/ A Cellulit to ja miałem przy [...]
lekkie gino jest mi się wydaje. ale też sporo fatu(nie tylko tam) więc może jak zejdziesz niżej... generalnie cycki u faceta oporne są. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-06-25 16:33:33
tu masz ziomka co ma tluscz na cyckach , po zejsciu do 6% bf tego nie widac, moze jakbys zszedl nizej jak pisal koniu , moze do 10% bylo by ok. jak masz dosyc diety, dodaj lekko wegli i cwicz na sucha mase miesniowa zeby fat nie szedl w gore, jak sie zregenerujesz psychicznie i fizycznie od reducji, uderz znowu w spalanie tym razem zeby zejsc [...]
Kurde do 10% to nigdy nie dojde :) "nigdy" w sensie nie mam aż tyle samozaparcia. Pozatym nie bede pozowac w zadnych gazetkach a z tego co wiem 10% i mniej to juz jest grubo poniżej naturalnego poziomu, uważam że 14 ~~ 15% to najniższe co mozna utrzymać dłużej a nie tylko przez wakacje. Ten gosciu powyzej z 6% to juz przesada, albo [...]
wiem ale czasami trzeba extremalnie zeby tluszcz wytopic, ile kobiet widac na ulicach co sa chude jak szkapa a mimo tego "boczki" maja duze. Maly bf a mimo tego rozni ludzie maja rozne uparte miejsca gdzie tluscz nie zejdzie. Ile razy widac chudego jak patyk a brzuch duze. Ale wiem jak to jest my cwiczacy chcemy wygladac najlepiej , [...]
tylko, cycki da sie zrzucic jak sa FATEM, a ja pod skórą czuje cos twardszego wlasnie, efekt bedzie taki że spale wszystko a suty zostaną :] Co do spalaczy to san na ktorym jade wlasnie Yohi zawiera, nie wiem jak ty to jesz jak masz 17 lat troszke za młody.. no ale nie zabraniam :] Skakanka to dobra rzecz ktoą kiedyś dołoże. Generalnie robie w [...]
tak sobie siedze na necie i szukam ziomkow co maja 15% fatu i jak sie okazuje to jescze sporo jest jezeli mazy sie o dobrej rzezbie i miesniach brzucha, wklejam foto ziomka co ma 15% fatu po lewo i po prawo co ma 5%. Powodzenia zejscia jak najnizej i spalenia upierdliwego fatu na cycach. Jak wiemy kazdy by cial miec kratke i wygladac jak ten po [...]
Tu jecze ciekawa tabelka, bo zawsze patrzymy na kulturystow i cchemy tak wygladac, ale jak wiemy zejscie do takiego poziomu jest mozliwe tylko na dzien konkursu i moze kika dni po tym, na dluzej jest po prostu zagraza zyciu, my jednak patrzymy na te foty i myslimy ze tak mozemy wygladac caly rok Contest bodybuilder ( zawody kulturystyczne): 3-5% [...]
Problem w tym że i tak mam dość ciężko zjeść te kalorie które mam. Idąc na czczo odejmuje sobie mniej więcej 2h z dnia od pierwszego do ostatniego posiłku ( podróż na siłkę trening i powrót). Wydaje mi się że już bym się męczył pchając na koniec dnia jedzenie w siebie na siłę a teraz jest jeszcze tak znośnie jak rozkładam to w harmonogramie 6-20. [...]
/SFD/2024/2/12/c5bcc59a246b41dab7feb81dcab99217.jpg Patrząc na zdjęcia i to jakim treningiem trenujesz i pracujesz fizycznie to na prawdę bardzo fajna sylwetka jest na zdjęciach. Można najpierw nawiązać do diety. Zasada jest dość prosta jeśli dieta jest trzymana i pilnowana, a nic się nie zmienia w sylwetce to znaczy, że jesz nadal za mało. Bo [...]
/SFD/2023/4/3/4cd2a0e457b84bbca9e9bd60276039b9.jpg Podstawowe rady można dać tylko czy jesteśmy w stanie nawet te podstawowe zalecenia realizować. Zacząć należy od ustalenia celu treningowego i zapewniam, że cel po prostu zwiększyć masę mięśniową nie jest dobry. Tak może mówić osoba szczupła, która na co dzień nie ma dużo tkanki tłuszczowej. A [...]
Wystarczy użyć wyszukiwarki brało mnóstwo ludzi tu masz i temat z przed kilku dni. Wypełnij ankietę jak chcesz dalej dyskutować. http://www.sfd.pl/Viagra_a_alko_-t1081797.html Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-18 20:19:28
No tak jak zjadłeś 100mg sildenafilu i nie miałeś żadnych sidów, zapytam tylko czy to była apteka? Edit ja mam tolerkę na sildenafil , do 50mg , ale po 100mg apteki miałbym napewno sidy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-24 19:57:40
To dla czego jak wezme pół niebieskiej mam ciśnienie wywalone nos itp a wziąłem całą biała też 100 i jedyne co było nie tak to widziałem na niebiesko.. nie bede się kłócił o kolor tab :) próbowałeś ? Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-09-25 12:49:19
/SFD/2023/1/20/d2a6c095d7d1460fb9624f9fe6cb6bf2.jpg Odpowiem Ci w formie dłuższej bo to jest ciekawe zagadnienie. Sam trochę doświadczenia mam i z klientami, z którymi współpracuję staram się działać podobnie. Podstawowy podział ćwiczeń siłowych to każdy zna izolowane i złożone. I on jak dla mnie jest najważniejszy ponieważ łatwo rozróżnić te [...]
Czym różni się testosteron wolny od całkowitego i jak dany jego rodzaj ma się do tego jacy jesteśmy? Bo patrząc na testosteron całkowity to ktoś po 40 może mieć wyższy niż młoda osoba 25 lat? Zmieniony przez - UDestiny w dniu 2019-10-16 08:51:25 Zmieniony przez - UDestiny w dniu 2019-10-16 08:52:00
Obie metody mają swoje zalety i można z nich skorzystać w zależności od preferencji i celów treningowych. Metoda "od dużego do małego" polega na rozpoczęciu treningu od ciężkich obciążeń, które prowadzą do bliskiego upadku w każdej serii, a następnie stopniowym zmniejszaniu obciążenia w kolejnych seriach. Jest to dobry sposób na maksymalne [...]
Sildenafil, czy warto ?
