s

I weekend Tylko omlety udało mi się złapać. /SFD/2018/4/3/8c291503ed04471aa7ecdf0d50ec8c0c.jpg II weekend Domowa kiełba. Serniczek. Kurczak. Morszczuk wędzony i schab z szynkowara. Śmietanowy "pudding" chia. Fasolka. Ponownie "pudding" /SFD/2018/4/3/d8a0113b3231427998cb06bc257e1b3e.jpg /SFD/2018/4/3/7b0f4f5a2c7c4f468a38a399a75fe65f.jpg [...]

. /SFD/2018/4/4/cae87976cf7f4342958f7541e39005f2.jpg /SFD/2018/4/4/6b03fd294e404dd9b62cb5ab61dc191c.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 04.04.2018 23:02:18

Smutne dni na redu U mnie to samo :-) Wieczorkiem wrzucę moją szamę na redukcji ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-04-05 10:15:46

takie małe co nieco w pracy /SFD/2018/4/5/c6b79e4ca29f41c8a80d12824b7e6d31.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-05 22:55:10

Krzyzu bułka z bananem i co tam jest na górze? :) Dobra już znalazłem na Twoinm blogu . Interesujące Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 06.04.2018 17:02:00

Sniadaniowa kutia w mojej wersji, ok 1000kcal nie wyglada ,ale jest pyszne. Owsiane platki,orzechy wloskie, mak , banan, mleko , cos z bakalii juz nie pamietam /SFD/2018/4/6/51b13f63657f4b2d868589691b3e5c7c.jpg Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-04-06 17:57:43

Piątkowe posiłki :-) 1. śniadanie: omlet z masłem orzechowym, truskawkami, odżywką i wiórkami kokosowymi 2. drugie śniadanie: odżywka o smaku lodów waniliowych i migdały 3. obiad: ryż basmati z mięsem mielonym, sosem pomidorowym i mozzarellą, szpinak, ogórek zielony 4. kolacja: ptasie mleczko z sera twarogowego chudego, awokado, odżywką i kakao [...]

To z tymi truskawkami co to jest i jak zrobić Tomaszu akurat dziś nie ma postu :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-06 22:05:54

To z tymi truskawkami co to jest i jak zrobić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-06 22:05:54 Anubis to z truskawkami to ptasie mleczko, a wykonanie go jest bardzo proste i szybkie tzn. do miseczki wrzucasz ser twarogowy, awokado, odżywkę, kakao (jeśli ktoś chce) zalewam rozpuszczoną w wodzie żelatyną i wszystko miksuję, następnie [...]

dorzucam swoje:) się ostatnio jadło :) /SFD/2018/4/8/c2611d03223d427f9e901e4ac2820d8c.jpg /SFD/2018/4/8/c65aa999afa64fd5971a5d2bb0e48e45.jpg /SFD/2018/4/8/0fc55e2a93574e10ae9f9ec2d0214af7.jpg /SFD/2018/4/8/ca2559b4f196479c81f8674b74222ed2.jpg Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-08 10:02:53

sie gra sie ma sie ;) /SFD/2018/4/10/1cdfeb5dd159449aa314f16143cda51b.jpg /SFD/2018/4/10/330a4d67322b43ee933c0cd25196c604.jpg /SFD/2018/4/10/a268a8c4b9e245c694c79c75d7132642.jpg Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-10 23:02:59

;) /SFD/2018/4/11/bbcd0e9b9b2d4c5e854ea8589220a7b0.jpg /SFD/2018/4/11/754b72acc0894bf985f88a19a15def30.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-11 00:55:44

Moje i nasze /SFD/2018/4/12/9372771989454fa5acfdaeea552b900d.jpg /SFD/2018/4/12/df981767eda2402b98287a8bfdf8909c.jpg /SFD/2018/4/12/f7e5364dcd38423c819120b169bbd54e.jpg /SFD/2018/4/12/0e58a569ea6a4631939a84718d356009.jpg Zmieniony przez - makrosięzgadza w dniu 2018-04-12 23:21:54

Kilka z tego tygodnia Kasza gryczana z mięsem mielonym i shake twarogowy Potreningowe płatki z jagodami i WPC Indyk, kapusta, brokuły o orzechy x 10 w tym tygodniu :-) /SFD/2018/4/13/eede9549723d42ecb2b3bb259a6a68e7.jpg /SFD/2018/4/13/927a0d4fa1c442849d01fa2ae6411058.jpg /SFD/2018/4/13/15e2fe410ca44b28b1e6251cdcf4ae8f.jpg [...]

:-) /SFD/2018/4/13/941df96395664b83b209ba240a9a7642.jpg /SFD/2018/4/13/66f90c0fe36e45f7a34b1547dce967b6.jpg /SFD/2018/4/13/27c8282d98f242e780efc43448e590c0.jpg /SFD/2018/4/13/4664ed342f7f4c749fa231a994b1aae4.jpg /SFD/2018/4/13/ed49bf6acc5d45b4b0c9c12792fbbf49.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 13.04.2018 22:30:12

;) /SFD/2018/4/15/4ff716795bf44b358a40a368720ea708.jpg /SFD/2018/4/15/50de386cbba64861a95c9a890e4d49ae.jpg /SFD/2018/4/15/183201c5e5b24d0f9cca1670b04c1ec3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-15 09:05:16

Mało apetycznie wyglądający ale smak i kruchość petarda , udziec wołowy :) /SFD/2018/4/15/36dfab3f954448a7abf161f9ed117d56.jpg /SFD/2018/4/15/23c53cce44c04c9db52829faa09f8408.jpg Zmieniony przez - NicNieWiem w dniu 2018-04-15 14:49:23

[...] /SFD/2018/4/20/517b0abfd23c4513bfb73f0a02fc6188.jpg /SFD/2018/4/20/2dbfd226a3d54fc38feb7829acd81c23.jpg /SFD/2018/4/20/f5db834c92c94b65a66f2268821dfefb.jpg /SFD/2018/4/20/d0eaae9f5e79439db5b729d4521eb120.jpg /SFD/2018/4/20/ee57003985634265a2465351793835db.jpg Zmieniony przez - Ashakiel w dniu 2018-04-20 01:23:50

Chyba też bym nie wcisnął 2.5 worka ryżu ;p Zaległości ;p /SFD/2018/4/21/ab6a3fbf127c47f690a09fb5368b74a4.jpg /SFD/2018/4/21/9d3256552fb44a7abc96298936505e2e.jpg /SFD/2018/4/21/d8e7edece6b0427cb14374c76620afca.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-04-21 18:32:57

moze coś się powtórzy bo nie wiem co wrzucałem osttanio, dzisiejsza tylko jejecznica i naleśniki /SFD/2018/4/21/e8adabd14f9e432d90491c0b350a6807.jpg /SFD/2018/4/21/4235faf9d3a14f59b98927b84f30caa9.jpg /SFD/2018/4/21/f88f77c613f94f7f854c3b1186c30cb9.jpg /SFD/2018/4/21/137adb87bf714d4b93ce5d3af90955b8.jpg [...]