s

masz wiecej o 300kalori niz twoje zapotrzebowanie wiec masa powinna isc , jesli nie to podbij jeszcze kalorie i dodaj warzywa do twojej diety, tłuszczy tez mozesz troche podbic ....... Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-22 16:49:48

nie wyszukało mi... dzięki hipek19 właśnie o to mi chodziło co jest w ostatnim linku... Zmieniony przez - kozi814 w dniu 2006-06-02 17:04:56

Miałem tak kiedyś, że pojechałem na pogotowie aby ściagneli mi wode z kolana. Lekarz mówi, że może to nie mieć sensu bo woda może znowu napłynąć. No i ściaga mi wode, załozył gips, wykonałem lekki ruch w kolanie i poczułem jak znowu napłyneła, chociaz nie było jej juz tak dużo. Chodzi tu o to czy uraz jest świezy i jak bardzo poważny. Jezeli jest [...]

ja miałem 2 lata temu zbite kolano całe spuchniete i bolało strasznie jak chodziłem. niby głupio zrobiłem bo nieposzłem do lekarza ale po 2 miesiącach samo przeszło. a wczoraj udezyłem kolanem w murek podczas biegu po chwili na samym srodku rzepki pojawił sie tak jagby bombel pełen krwi i strasznie bolało. po kilku godzinach troche miej bolało i [...]

Spoko, jak to było tylko uderzenie i masz zachowaną pełną ruchomość w stawie to nie powinno być źle, uszy do góry punkcja nie jest taka straszna Zmieniony przez - ravzabka w dniu 2007-12-12 22:19:45

byłam dzisiaj u lekarza, okazało się ze nie potrzebna jest żadna punkcja :) oj jaka ja byłam szczęśliwa... wymodliłam :P Zmieniony przez - nanika w dniu 2007-12-15 00:36:34

maciej1997 - nie ma zadnego negatywnego wpływu. Jak ktos lubi moze sobie zapic mlekiem dodatkowe info na temat mleka, poczytac sobie http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.1_-t742205.html http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu_cz.2_-t895141.html zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-11-04 21:35:31

Kazdy rodzaj miesa/ryb ma w granicach 20g bialka. Wartosci przyjmujemy przed obrobka. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-12-11 20:06:53

Ja czytałem gdzieś że przedział jest 6-7,5 kcal - zależy to od aktualnego poziomu tkanki tłuszczowej, predyspozycji i uwarunkowań organizmu oraz od ochrony przeciw katabolizmowi. Niemniej jednak założenie typu że jak spale 700 kcal to ubędzie mi 100 g tkanki tłuszczowej nie jest do końca właściwe i nie zawsze się sprawdzi. Zmieniony przez - [...]

wysiłek 700 kcal teoretycznie spala 100 g tłuszczu w ogólnym rozrachunku, ale tak naprawdę sumaryczna kaloryczność związana z wysiłkiem wynosi zdecydowanie więcej niż 700 kcal (czyli np. kalorie spalone po wysiłku co daje powiedzmy 100 kcal wiecej) i wynika ona ze spalenia tłuszczy, węglowodanów, białka, atp itd. Zmieniony przez - Iryd_kg w dniu [...]

to jest jak z bogatymi każdy chce być ale nie każdy może Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-27 16:03:54

Jeżeli chodzi o herbatki to można wymieniać ile się chce w przypadku pocenia to tak jak Dan testowal to pokrzywa z moich testow to szałwia , melisa, dziurawiec można pić dla zdrowia co 2 dzień Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-01-23 00:24:30

Chyba czas zamykac temat....bo odpowiedzi sa coraz głupsze. Zmieniony przez - keval w dniu 2010-01-23 14:03:15

To zamknij ten temat - gość albo zaczął pachnieć albo już nic mu nie pomoże... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-11-17 13:12:50

np 1 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_D3_4000-opis35837.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_K2-200_Forte-opis35845.html 2 tak Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-11-02 20:25:21

witaj, ja stosuje ww witamine od SFD wlasnie w dawce 4000 ui i mam wyiki referencyjne w polowie widelek, wiec jak najbardziej sprawda sie taka dawka, K2 tez mam od SFD i wszystko zgrywa smiao do posilku tluszczowego caly komplet supli mozesz sobie wrzucic Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-11-02 20:35:37

► jaką szamacie wit d3 k2 lub jaka polecicie i w jakiej dawce w te ponure dni aby było trochę przyjemniej? :) Obecnie Swanson 5000IU w oleju kokosowym (1g). Zależnie od potrzeb i sytuacji, zwykle stosuję między 2000IU a 5000IU. Kiedy stosuję regularnie chlorellę to biorę mniejsze dawki, 2000IU. Obecnie idzie okres jesienno-zimowy i większe dawki [...]

u mnie zawsze leci jedna tabletka: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_D3_+_K2_Forte-opis35836.html#wartosci plus czasami dorzucam samą d3, raz jakieś z apteki wyrwane,a teraz ze Swansona, ale to co dałem wyżej, robi robotę :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-11-03 09:12:23

u mnie zawsze leci jedna tabletka: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_D3_+_K2_Forte-opis35836.html#wartosci plus czasami dorzucam samą d3, raz jakieś z apteki wyrwane,a teraz ze Swansona, ale to co dałem wyżej, robi robotę :-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-11-03 09:12:23 Dlaczego produkt nazywa się Forte skoro ma zaledwie 50ug co daje 2000 j.m. [...]

Chciałem kupić tą D3 : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_D3_4000_+_D3_4000-opis38174.html#opinie I tą K 2 : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_K2-200_Forte-opis35845.html No i dlatego pytam czy mogą być takie dysproporcje ? Dodatkowo córka lat 13 z badań wyszło jej 16 wit D3, miała już dwa razy rękę złamaną i to z przemieszczeniem, lekarze [...]