s

Z tymi lekkimi treningami sw, to też nie można popadać w skrajność, bo potem przychodzą przygotowania do zawodów, twardsze sparingi itp. i agenci są zdziwieni, że cios prosty może być taki szybki %-) Jakby nie było - uprawiamy sporty walki a to już z założenia wymaga trochę większego obciążenia Oczywiście Dremor, Ty sobie teraz nie zaprzątaj tym [...]

Kurfa muszę schudnąć. Waga pokazała dziś 98 kg. Teraz stresy w dzisiejszych czasach i chyba wrócę do suplementacji Ashwaganda. Jak u was jest z regeneracja jeśli chodzi o treningi, gdy robicie redukcję?? Dużo gorsza? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-14 11:25:25

No ja byłem dzisiaj u lekarza i mi pielęgniarka powiedziała, że mam 14 kg nadwagi i przy 184 cm, powinno być max 84, więc się zgadza pilek. Muay thai ktoś tu trenuje? Bo jak będę miał czas to pójdę na to w piątek, bo przez święto 15 sierpnia jeden trening MMA odpada, a tam jest jakiś nowy nabór to se zobacze. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

No to też zależy od budowy ciała, ja mam raczej typ budowy 25% ekto - 75% mezo Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-14 14:18:11

Co masz ziom z banią? W problemach z głową jestem ekspertem, można by powiedzieć. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-14 15:20:44

Prosiak %-) Agares, ja sporadycznie wpadam podszlifować stójkę na tajski w moim klubie. Masz jakieś konkretne pytanie? W ogóle ciekawe, co z Grindem. Od ponad miesiąca ślad po nim zaginął Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 15:48:44

O tym nie wiedziałem }:-( Z tego co pamiętam, to specjalne postarał się o bana, ale takich historii to się po nim nie spodziewałem %-) Jakie macie plany na długi weekend? Ja miałem ambitne plany, ale dziewuchę dorwało poważne choróbsko i w sumie siedzę na dupie :-( Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 20:42:19

No to przynajmniej nie jestem sam :-P Na pocieszenie dla nas sobotnie UFC :-D Jak obstawiacie ME? Będzie zmiana na tronie hw? Wydaje mi się, że jest to prawdopodobne, bo rok temu Miocic nie wyglądał źle do czasu KO Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 21:22:38

U mnie padało sporo przed południem. Dziwne, przed treningiem miałem ból barku, ale tylko w pewnym ustawieniu pod bardzo dużym kątem i był on dość mocny przy zewnętrznej stronie i w ogóle go zbytnio nie czułem na co dzień, bo musiałbym mocno wygiąć ramię. Po treningu ból ustąpił, gdy wykonuje go właśnie w takim ustawieniu, ale pojawił się taki [...]

Yoel obecnie wygląda jak dętka sądząc po fotach na insta, spadki w choy A jak ma wyglądać jak nie jest na "towarze"? Imo wygląda normalnie i wcale nie jakoś tragicznie, wygląda jak gość w jego wieku który cieszy się życiem, tu chociażby porównanie się kłania, Vitor na Bombie i Vitor na sucho ;-) Btw spadków jakichś tam wielkich nie widać , jest [...]

Zobaczymy wstępnie na ważeniu formę Romero, ale faktycznie w jego przypadku wiek może mieć już wpływ na ogólną sprawność. W ogóle świetne walki zestawili na końcówkę lata - teraz gala wypchana ciekawymi starciami a na początku września wisienka na torcie, na którą najbardziej czekam - Khabib z Poirierem :-D Mam nadzieję, że Diamencik się [...]

trzymam ... ale tylko jednego kciuka i to z obowiązku kidyś dałeś mi bana ! niesłusznie ! jedynego w całej bogatej karierze ! a wiadomo , wsiowy cham o krzywdzie nie zapomni OBYŚ BYŁ DRUGI ! Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2019-08-15 13:34:28

No to lipa, no na motorze nie ma lekko. Heh, natknąłem się dzisiaj na śmieszny filmik. Goście promują równość rasową i robią filmik, w którym szachiści grają tylko tym razem czarne zaczynają, a nie białe. Przesada. https://youtu.be/VPFI3-W8Fqo Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-15 19:21:15

Ja się golę raz na tydzień, bo jednak nie chciało by mi się częściej i się zarost pod koniec pojawia, ale nieduży. Ja lubię pilek parter nawet. Jeśli mielibyście walczyć z kimś na ulicy (drogi ucieczki nie ma) kogo nie znacie 1vs1, kto nie miałby żadnej broni wybralibyście walkę w stójce czy raczej byście go obalili i na glebie poddali/obili? [...]

Jakiego kursu szukasz? Co chcesz podszlifować? Obadaj sobie kanał Traversy Media na youtubie i tam masz sporo darmowych tutków albo freecodecamp. Dzisiaj to bym raczej wolał pełny dystans i skracał bym z ciężkimi prawymi overhandami po ustawieniu sobie kogoś lewą ręką, a przy skróceniu dystansu czy coś to klincz i gleba. Wolałbym nie ryzykować [...]

Co do kursów to pilek. Teraz chyba chciałbym jakiś dotyczący języka awk, bo mi się to przyda w tym co robię. Szkoda tylko, że u mnie z hajsem teraz słabo, no ale zdrowie najważniejsze. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-17 23:26:01

No w kulturystyce można wychodzić na scenę, tylko w dolnej częscie od bikini, ale nie wiem czy to Morawiecki przyklepał czy Tusk przed nim, może kopaczowa. Moją siostre ugryzła jakaś mucha proszę ja Was i z zapaścią wylądowała na SORze. Cholerstwo się rozprzestrzenia i nie wiadomo skąd się to bierze. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-18 [...]

Tak pisałem, ale mimo wszystko myśłałem przed samą walką, ze Stipe wygra. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-18 18:35:27

Ja chciałbym rzucić trochę uzależnienie od Internetu, ale problem jest taki, że pracuję na komputerze i muszę od czasu do czasu z niego skorzystać. Przeglądam informacje, dużo oglądam youtube za dużo tego. To tak jakby alkoholik pracował w pubie czy gorzelni i próbował rzucić nałóg. Ja alko z rzadka, więc nie mam co rzucać. Spadki formy i kolejny [...]

Wysocki okazał się trolem, który stworzył postać madki, z którąs ię sam kłócił, a potem pojawiła się jakaś dupa, nawet fajna, którą podejrzewaliśmy o bycie wysockim. Dawał foty, które wyglądały autentycznie, ale nie zaufaliśmy jej i poszła sobie. To ile Ty teraz ważysz? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-18 20:48:12