s

Hej Grasik moze Lucek do Kampinosu pojechal.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Jak tak dalej pojdzie to Grasia i Lucek beda pierwszymi bywalcami w kaciku. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Kaącik zlamanych serc, samopomocy chlopskiej i "zapytaj Shelly - porady sercowe" a ja poki co zmykam do wieczorka ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

Yeah - would ya cat's mind i i dig in ya fridge for a while? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

hej ale sie dzis wyrobilam juz po treningu znow na silowni byl Pudzianowski musze przyznac ze robi wrazenie A testosteron i innne tym podobne wrecz wylazi mu uszami Trening robi baaaaaaaaaaardzo przyzwoity ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

hej Jurij dlaczego dawnej?? To jest dalej Olimpia Tak - tam chodze. A co?? Ty tez?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

eeeee myslalam ze bede miec: "partnera treningowego" ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Biedy Grasik Biedny Lucek ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hej Grasia ja tak tylko na momencik i ide jesc ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

zdazylam sie pozegnac czy nie???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

30 g makaronu razowego 120 g cieleciny salatke z kapusty pekinskiej i brokulow moze byc?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

moze trzeba bylo czyms sobie to dopaprac?? jakis slodzik?? soczek bezcukrowy?? czy taki twardziel jestes ze nie kombinujesz tylko Ovopolem z woda sie delektujesz?? A tak serio to przede mna teraz wyzwanie. Staram sie choc troche przestawic Rodzicow na zdrowe jedzenie. Na razie kiepski mi idzie bo moi Rodzice jeszcze pamietaja wojne i bialy chleb [...]

standardzik: ciemny ryz makaron razowy platki owsiane chleb pelnoziarnisty ciemny warzywka (salata, kapusta pekinska, brokuly, pomidor) jak ktos wymysli cos innego to daje .......... no nie wiem co daje - ale duzego buziaka na pewno ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

hej Shelly Tykoś sciagales!!!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a gdzie sie takie cudo kupuje???? Widze ze nie tylko ja sledze kawoszy na forum..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

dzieki Tykoś ale ja nie pamietam kiedy ostatnio bylam w jakims wiekszym sklepie wszystko kupuje na rynku Shelly kacik zlamanych serc i biuro sledczo detektywistyczne w jednym ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

a ja sie odchudzam w dodatku paputka mowi do mnie per "muzo" wiec teraz to juz musze sie odchudzic bo nie moge jej zawiesc..... tak wiec cokolwiek o wysokim IG odpada...... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, [...]

Szefu a ja musze pranie zrobic bo jutro nie bede miala w czym trenowac..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

milych aerobow Tykoś ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hej Hipolicia nocna zmiana przyszla ja ide spac jutro niestety musz sie zerwac skoro swit ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj