jezeli znasz sie az tak dobrze to powinnienes wiedziec ze judo czy aikido wywodza sie z ju-jitsu:) a nie odwrotnie:P wydaje mi sie ze to co mialem na treningach odbiega od tego co uczy aikido cz judo jest to raczej polaczenie tych 2 stylow gdyz rzuty i walka w parterze tez byly (judo), a o dzwigniach i stojce mowilem:P Zreszta trenowal mnie [...]
Dobra opiszę teraz swoją przygode z kielcami. Po przeczytaniu kilkaset opinii na s forum, zdecydowalem sie usunąć to k******* raz na zawsze i zadzwoniłem do Dr.Rylskiego z którym umówiłem się wstępnie na bodajże 18 kwiecień (jak się umawiałem był to hmm.. październik). Trochę się zdziwiłem że takie odległe terminy, ale cóż czas zleci i nastąpi [...]
wygląda spoko, ciekawe że po 10 dniach miałeś ściagane szwy, jak wszystkim co piszą po 14 dniach ściągają. P.s wrócił ktoś do pracy fizycznej po 12 dniach? Zmieniony przez - leloman w dniu 2016-12-23 09:47:16
Witam wszystkich forumowiczów. W sumie długo zastanawiałem się czy założyć tu konto. Dziś zdecydowałem się. Mam 31 lat i od 16 zmagałem się z powiększonymi otoczkami brodawek sutkowych + tłuszczyk na cyckach. Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty [...]
czy taka kamizelka będzie ok po zabiegu?? https://imgur.com/a/Omuvptm https://imgur.com/a/Omuvptm /SFD/2019/9/4/0df76170c413446d9bf157dfeaa96b6d.jpg Zmieniony przez - Swierko w dniu 2019-09-04 14:35:33
czy taka kamizelka będzie ok po zabiegu?? https://imgur.com/a/Omuvptm https://imgur.com/a/Omuvptm /SFD/2019/9/4/0df76170c413446d9bf157dfeaa96b6d.jpg Zmieniony przez - Swierko w dniu 2019-09-04 14:35:33 Będzie ok
czy taka kamizelka będzie ok po zabiegu?? https://imgur.com/a/Omuvptm https://imgur.com/a/Omuvptm /SFD/2019/9/4/0df76170c413446d9bf157dfeaa96b6d.jpg Zmieniony przez - Swierko w dniu 2019-09-04 14:35:33 Będzie ok dzieki!
Bujałem się z tym cholerstwem chyba z 10 lat.Nareszcie 4 dni temu gruczoły zostały spacyfikowane przez dr Burdę.Do Kielc przyjechałem dzień wcześniej bo miałem ponad 400km.Nocleg załatwiłem sobie do soboty bo wtedy chciał mnie zobaczyć.Zrobiłem sobie dodatkowe "wczasy" :-) Zabieg miałem na 9.Jakoś przed 10 zaczął podawać znieczulenie.Wszystko [...]
Bujałem się z tym cholerstwem chyba z 10 lat.Nareszcie 4 dni temu gruczoły zostały spacyfikowane przez dr Burdę.Do Kielc przyjechałem dzień wcześniej bo miałem ponad 400km.Nocleg załatwiłem sobie do soboty bo wtedy chciał mnie zobaczyć.Zrobiłem sobie dodatkowe "wczasy" :-) Zabieg miałem na 9.Jakoś przed 10 zaczął podawać znieczulenie.Wszystko [...]
Wrzuce foty. Co sadzicie? Minelo 5 miesiecy nie obylo sie bez problemow. Ale ogolnie jestem zadowolony P.s Pierwsze zdjecie tego samego dnia przed zabiegiem. Drugie zdjecie przed zabiegiem. Przytalem przez ten okres 10 kilo(ostatnie zdjecie) /SFD/2020/7/25/1ee628bcf2d846bcbbcbebf673787a17.jpg /SFD/2020/7/25/4106dde7a15843038f0e54a95bb77a49.jpg [...]
Cześć, jak zrozumieć takie wyniki pod kątem Ginekomastii? Jest ona, czy też nie? Ogólnie odczuwam silny ból całej klatki piersiowej od ponad 4 tygodni (czyli tej ciepłej, letniej pogody), a sutki są mega powiększone, tak jak i węzły chłonne, czuję, że rozrywa mi pachy. 1) USG Prawy sutek 15 mm lewy sutek 18 mm, doły pachwowe 20 mm 2) Badania krwi [...]
Cześć, jak zrozumieć takie wyniki pod kątem Ginekomastii? Jest ona, czy też nie? Ogólnie odczuwam silny ból całej klatki piersiowej od ponad 4 tygodni (czyli tej ciepłej, letniej pogody), a sutki są mega powiększone, tak jak i węzły chłonne, czuję, że rozrywa mi pachy. 1) USG Prawy sutek 15 mm lewy sutek 18 mm, doły pachwowe 20 mm 2) Badania krwi [...]
W mojej opinii, do wykonania zabiegu z zakresu chirurgii estetycznej, najlepiej szukać chirurga plastyka a jedną z najlepszych rekomendacji może być jego członkostwo w Polskim Towarzystwie Chirurgii Plastycznej, Rekonstrukcyjnej i Estetycznej. Pod tym adresem https://www.ptchprie.pl/name/s/znajdz_lekarza.html można alfabetycznie sprawdzić [...]
Witam, Mam do sprzedania następujący asortyment: 1) Kostium do martwego ciągu - TITAN VELOCITY rozmiar 44 (sumo) kostium z marca 2012, zaliczył jeden start i kilka treningów, waga około 90-100 kg - wstępnie 450 pln do negocjacji 2) Koszulka do wyciskania - TITAN KATANA rozmiar 44 S/S - koszulka starszy model, twardy materiał, nie nosi śladów [...]
do s.m.p.a. lub qazar http://www.sfd.pl/Low_Carb_do_oceny-t538552.html Jak możesz to odpowiedz na moje pytanko. Jestem na tej diecie co wyżej w linku. 2 tyg ckd pierw i teraz 2 tygodnie na low carb właściwym. I oceń czy zmierzam w dobrym kierunku. Jak wiadomo że jest to za mały okres czasu żeby zobaczyć w wyglądzie i w obwodach zmiany. Jednak już [...]
Witaj Krem ELICINA według producenta jest owocem 15-letniej pracy badawczej laboratoriów kosmetycznych. Winiki badań naukowych i analizy kliniczne wykazały, żę krem zawiera ilościowo i jakościowo optymalnie dobrane składniki dla skutecznej pielęgnacji skóry ludzkiej. Stosowanie tego kremu ma szereg pozytywnych następstw, m.in: -otwiera pory [...]
Jesli jestes na redukcji, to zaczekaj z glukoza i zjedz high-carb posilek, ale jakies 30-60 minut po tym aerobie. Chodzi o to, ze nawet jak juz skonczyles bieg to wciaz Twoj organizm spala kalorie. Dlatego wypicie glukozy zatrzyma ten proces. Na Twoim miejscu biegalbym w innej porze. Choc oczywiscie zalezy co chcesz osiagnac. Ale zwiekszenia masy [...]
Wprowadzając dane w kalkulator wynik jest taki: WSKAŹNIK BMR 1934 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2998 kcal Współczynnik BF wpisałem w profilu niewłaściwy. Czekam dopiero na urządzenie do pomiaru tłuszczu. Cały czas żyłem w przekonaniu że jestem chudy. Mam nogi i ręce jak patyki :) .... albo jestem ślepy i się nie widzę. Ale ten brzuch to faktycznie mnie [...]
Załączam zdjęcia. Dodatkowo zaktualizowałem wymiary w profilu. /SFD/2021/7/11/ba7b2a8cc79841639af54b0e6344a9c2.jpg /SFD/2021/7/11/9a189908bfbe476c956612e0fcfd6a73.jpg /SFD/2021/7/11/6e9431803f124afca5f2564621ff9df0.jpg /SFD/2021/7/11/33a9551b0a25487483f6642e235eaac4.jpg Zmieniony przez - taxidermy w dniu 2021-07-11 13:38:05 Zmieniony przez - [...]
Zadałem to pytanie ponieważ na forum przeczytałem że bez dodatniego bilansu kalorycznego nie ma szans zbudowania żadnych mięśni. Dlatego stwierdziłem że to może być powodem iż progresu wizualnego przez ostatni rok zbytnio nie widzę. Tak jak pisałem powyżej. Nie podoba mi się sylwetka typu Lewandowski lub Ronadlo. Zmieniony przez - taxidermy w [...]
krav maga-prawda jest bolesna :)
