s

Po okresie masowym strasznie wywaliło mi brzuch. Ale nie, że tyle tłuszczu nabrałem, tylko mam rozepchany bebzon (masa idzie mi opornie i muszę dużo żarcia pchać pod koniec masy). Jak rano wstaje po całej nocy, brzuch jest mniej wydęty. Czy macie jakieś pomysły na szybko czego unikać w diecie, żeby tak pokarm nie siedział na kiszce? Oczywiście nie [...]

Jak zacząłem masę to wrzuciłem sobie na sprobowanie kaszę jeczmienna. Nie ogarnąłem, że ma blisko 15g blonnika na 100g. Do tego kapusty domowej kiszonej nie żałowałem. Nie chcecie wiedzieć co się działo po tym. Mógłbym za stację LPG robić do końca dnia jak 4 posiłki takie oj**alem. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-12 12:33:21

Dokładnie, błonnik to taki pokarm dla flory jelitowej najłatwiej mówiąc. A za dużo to też źle. Jedząc jak 2-3 statystycznych kowalskich, nie można pozwolić sobie na wysoko błonnikowe produkty. Wyobraź sobie oj**ac 1000g ww gdzie w każdej porcji masz po 10-15g blonnika. Dlatego w pewnym momencie im cięższy jesteś tym błonnik bardziej ograniczasz, [...]

Na mk miałem 105 , po dodaniu hcl znacznie się poprawiło . Uda mam tak opukane ze bania mała , i nadal leci w uda , zrostów brak . Moje ulubione miejsce . A poślad nigdy z życiu nie zrobiłem .... Uda barki tricki Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-13 13:48:41

Wiem, że już było o tym kiedyś, ale proszę o przypomnienie/sprostowanie. Niedługo zapewne wejdę na "mostek" coś około 125 mg cypka e 4-5d. Zważywszy, że będzie to tylko 0,5 ml pomyślałem o insulinówkach i biciu w barki - wydaje się wygodnie i bezproblemowo. Jaką igłą bić? Taką jaka jest dołączona do zestawu, czy powinna być nieco większa [...]

Długość estra teścia ma wpływ na stężenie DHT? Lecę sobie cypio 450 ew i nic. Byłem u fryzjera i z dnia na dzień zaczęły mi kudły lecieć. Nie wiem czy to zbieżność przypadków czy faktycznie po 3 miesiącach na cypio mógł się rozpocząć proces wypadania włosów. Propa mogę bić litrami i nic. Tylko łupież%-) Zmieniony przez - OldSpiceClassic w dniu [...]

Długość estra teścia ma wpływ na stężenie DHT? Lecę sobie cypio 450 ew i nic. Byłem u fryzjera i z dnia na dzień zaczęły mi kudły lecieć. Nie wiem czy to zbieżność przypadków czy faktycznie po 3 miesiącach na cypio mógł się rozpocząć proces wypadania włosów. Propa mogę bić litrami i nic. Tylko łupież%-) Zmieniony przez - OldSpiceClassic w dniu [...]

Partie kazdą trenuje 2 razy week.Jak bić w barki i klate gdy po wbiciu mam stany zapalne?Dzien po treningu z rana ? Zmieniony przez - acidm w dniu 6/15/2021 10:26:45 AM

po wbiciu mam stany zapalne?Dzien po treningu z rana ? ...nie łapie :-? Po inj czy po tren jest problem, czy wsio na raz.. nie , wbijam zawsze z rana.Ale po inj zawsze mam jakis stan zapalny, w ten sposób mi giry urołsy %-) cos jak syntol.Opistywałem wraz z foto pare stron temu.Chce to wykorzystac przy klacie i barach, tylko nie wiem jak to zgrac [...]

po wbiciu mam stany zapalne?Dzien po treningu z rana ? ...nie łapie :-? Po inj czy po tren jest problem, czy wsio na raz.. nie , wbijam zawsze z rana.Ale po inj zawsze mam jakis stan zapalny, w ten sposób mi giry urołsy %-) cos jak syntol.Opistywałem wraz z foto pare stron temu.Chce to wykorzystac przy klacie i barach, tylko nie wiem jak to zgrac [...]

Leci 400 Master 500 testa,I j3szcze npp deka 400 .Estro mam 2.5 normy ia nie lecę, ale już czuje suty.Domyslam się że jak 400 Mastera nie rusza Estro, to samo zwiększenie na 600 nic nie da .Trzeba by do tego I tak włączyć ia .Dobrze myślę? Zmieniony przez - acidm w dniu 6/15/2021 5:22:20 PM

Koksowanie niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39

Koksowanie niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 Bez przesady

Koksowanie niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 a ja cale zycie myslalem, ze saa stosuje sie pod dany cel w odpowiednich ilosciach do wagi osobnika i doswiadczenia, a nie w zaleznosci od tego ile mam kasy w portfelu (w Twoim [...]

Koksowanie niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 Bez przesady Widziałem rozpiski pro na reddicie, to tam to lepiej chyba napisać po prostu czego sie nie leci. Pewnie większość z nas nawet by nie była w stanie połowy tego wbić/zjeść [...]

Koksowanie niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 a ja cale zycie myslalem, ze saa stosuje sie pod dany cel w odpowiednich ilosciach do wagi osobnika i doswiadczenia, a nie w zaleznosci od tego ile mam kasy w portfelu (w Twoim [...]

ale to sie przeciez nie trzyma kupy. glukokortykosterydy przede wszystkim degraduja bialka miesniowe, wiec nie bardzo rozumiem, w jaki sposob mialoby to jakkolwiek zastapic metke, nie wspominajac juz o innych aspektach. no ale wierze na slowo, choc sensu tu nie widze;) To zamierzchłe czasy Ale pamiętam, że po encortonie się ładnie puchło. Ciągnęło [...]

W 90 latach kto na to patrzył ?...... każdy nayebany woda .... A woda to świetne środowisko dla mięśni :-)) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-18 14:57:42

W 90 latach kto na to patrzył ?...... każdy nayebany woda .... A woda to świetne środowisko dla mięśni :-)) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-18 14:57:42 Dokladnie. Wazne zeby czlowiek kwadrat byl i tyle. Kark na dzielni najwazniejszy byl :)

W 90 latach kto na to patrzył ?...... każdy nayebany woda .... A woda to świetne środowisko dla mięśni :-)) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-06-18 14:57:42 Dokladnie. Wazne zeby czlowiek kwadrat byl i tyle. Kark na dzielni najwazniejszy byl :)