nic nie przyjemnego nie czułem jak i w ubikacji jak i przy piciu tego wszędzie straszą smakiem a smak to taka jak by lekko osolona i posłodzona woda, pod koniec akcji to porpostu szedłes raz na 15-30min na kibel "odlać sie" samą wodą ulga na kiszkach że az bym powiedział relaksująca dziś w miarę normalnie już jem ale sam ryz biały, razowiec, ryby [...]
Jestes pewien tego ubytku wagi 1,5kg ? sprawdz za kilka dni jak nawodnienie, nabicie bedzie takie jak bylo przed "zabiegiem" jezeli faktycznie tyle ubylo to znaczy ze bylo w hooy syfu, mnie np nie ubylo zupelnie nic z wagi po tym czyszczeniu. Oraz konsekwencja takiego ubytku wagi z okolicy jamy brzusznej powinien byc jakis spadek obwodu w pasie. [...]
miczelx w pasie to jest masakra jeszcze pare dni temu w relacji u siebie podawałaem 88cm w ciagu dnia teraz mierze na czczo jest 81cm (gdzie jak szykowałem sie do zawodów przed scena miałem 79 przy wadze 10kg mniej) mam foto widać ze nawet na scenie coś nie tak z brzuchem było mam foty nawet z ketozy przed zawodami gdzie widocznie cos jest nie tak [...]
Barano no to zayebiscie, wyglada na to ze faktycznie bylo Ci to potrzebne i udalo sie w 100% :-) Lodzianin, nie jestem przekonany ze lewatywa faktycznie dotrze tak daleko jak trzeba, oraz miej na uwadze ze pijac fortrans ewentualne masy zalegajace sa nawadniane przez 4-5godzin, jak robisz lewatywe to potrzymasz ja max 30min wiec nie wszytsko sie [...]
lodzianin w planach za miesiąc właśnie lewatywa na allegro za grosze da sie kupić zestawy przy lewatywie ruch sie odbywa w dwie strony he + rozpycha jelita może to nawet być i skuteczniejsze Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-22 14:58:47
nie, teraz tylko tren i fortrans dzieki barano, znalazlem juz wczesniej ten opis:) lece z tym dzisiaj, po 1 litrze nawet mnie do kibelka nie ciagnie Zmieniony przez - notojazdazkoksem w dniu 2013-04-24 11:38:35
u mnie po solarce był gorszy efekt z tradzikiem nie wysuszało tylko ukrywało a później tylko gorzej teraz jest rewelacja ale nie zapeszam nie odtruje całego oragnizmu w jeden dzien i nie zniknie wszystko w tydzień ale ja juz jestem zadowolony, czas sie wybrać na jakiś basen nareszcie he w ciagu 45min piłem 1 litr z pól godziny przerwy i następny [...]
mozliwe zeby po takim oczyszczaniu poprawiała sie forma nie zmieniając nic większego w diecie, saa? ograniczyłem jedynie troche wegla na korzyść tłuszczów i zmnejszyłem napewno ilosc białka max jem 250ryby na posiłek, nabicie mniejsze pas nadal 81 jem około 400gr ww a do kazdego posiłku po 20gr oleju i robie formę na tym a nie masę, pas nadal 81cm [...]
P. Głuchowski na swoich szkoleniach to wogołe zaleca na takim oczyszczaniu przez tydzien dwa nie jesc białka, wtedy by fajnie wsyzstko zeszło na pewno ale gdzie to tak sie katować nie wytrzymał bym chyba psychicznie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-26 14:55:07
Tutaj jeden z najlepszych filmów jakie widziałem (Polskie) http://tvproart.pl/tvonline/obejrzyj/2097/Cwierc_tony_na_laweczce/ oraz zapraszam do oglądnięcia mojego filmu http://www.youtube.com/watch?v=eCxqV7zmdaU&feature=player_embedded Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-01-02 21:52:51
Znalazłem dobry zestaw filmów :) jestem narazie w trakcie ściągania, może coś się Wam przyda :) http://peb.pl/sport-mecze-gale-itd/450651-bodybuilding-kulturystyka-filmy-dokumentalne-instruktaz.html Przemyski bardzo fajny film o tej ćwierć tonie na ławce :) Zmieniony przez - PaDor w dniu 2011-01-04 10:35:01
Mało prawdopodobne biorąc pod uwagę grubość naskórka na podeszwie. One mają z reguły coś co można nazwać "korzeniami" - jak tego nie wywalisz do samego końca to nawrót pewny. Na twoim miejscu - lepiej szukać pomocy u fachowej kosmetyczki. Pocieszające jest to że te zwykłe kurzajki jest stosunkowo łatwo wytępić. Płaskie są chyba 100 razy gorsze. [...]
/SFD/2023/4/17/c97d40939dcb4ceaa4dd36165e8741cd.jpg Szczerze mówiąc nie podoba mi się plan treningowy. Zacznijmy od tego, że wszystkie partie trenujesz dwa razy w tygodniu, a nogi tylko raz to już jest pewny dysonans dla planu treningowego dla zaawansowanego. Poza tym sam dobór ćwiczeń w planie treningowym można sensownie poprawić. Samo [...]
Dzięki bardzo, zmodyfikuję parę rzeczy tak jak sugerujesz, też uważam, że będzie to miało większy sens. Co do nóg... podział taki, ze względu, że lubie osobny dzień dla nóg, wtedy mogę się skupić tylko na nich, siady, wykroki mimo wszystko męczą i ciężko byłoby mi zrobić inne partię jeśli miałbym je robić w ten sam dzień. Zmieniony przez - [...]
/SFD/2023/11/22/dc0c3beeed974a52bc8c386d124fad67.jpg Wiesz co wydaje mi się, że nie powinieneś szukać pomocy na forum sportowym bo to nie miejsce. Widać, że u Ciebie problem nie jest tylko kształtowanie sylwetki, a problem jest bardziej złożony i my oczywiście możemy Ci dać pewne rady czy wskazać w jaki sposób trenować, ale jak dla mnie powinieneś [...]
http://www.7dni.pl/index.php?lang=pl&pod=2&shop=1&c=T002704 kupiłem tą pałke, Szczegóły Kod artykulu EXB-26H BL Długość otwartej 26.4'' (671 mm) Długość złożonej 10.2'' (259 mm) Waga 19.05 oz (540 g) Wykończenie Czarny nikiel Rękojeść Gumowa wałkuję te wszyskie przepisy ale jest duże zamotanie, z tego co wyczytałem z wypowiedzi adminów [...]
Prezes nie śmiej się.Na atak batonem i innymi kijami,pałkami też są kontry.Tylko fakt,że na treningu to wychodzi,a w realu nie zawsze.Dollar,może niejasno napisał,ale wiadomo,że nie blokujesz ręką uderzenia batonem,bo wtedy rączka się łamie jak zapałka,tylko wchodzisz timingowo z blokiem w rękę trzymającą dany przedmiot. Wracając do pytania czy [...]
Po prostu nie dajcie się z tym przyłapać, ok ? Jak kogoś tym zlejecie, to będziecie dzownić po policję ? Nie, spieprzać jak najszybciej trzeba ! W Polsce to nawet przy obronie rękoma ci uwalą jakieś g****. Dlatego nie można dać się złapać. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2010-06-11 22:57:57
pytanie czy to jego adepci są tacy bystrzy czy to koleś sam próbuje w tak bystry sposób sobie reklamę zrobić... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-07-11 18:21:11
Fortrans - Czyszczenie - Trądzik
