SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • BCAA-przed czy po treningu???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Twoja wcześniejsza wypowiedź absolutnie nie nosiła znamion subiektywnej. Wręcz przeciwnie, generalizowała i utwardzała już i tak mocno utarte ciasne myślenie. Jeśli chcesz przedstawiać własne, osobiste doświadczenia, które akurat w Twoim przypadku ssprawdzają, to odpowiednio to podkreślaj. Bo tak wychodzą nic nie znaczące stare truizmy. Diety [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-26 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • studia po których masz te +18 punktów za mgr to prawo, informatyka, ekonomia, bezpieczeństo wewnetrze, administracja. Rozgladnij sie po uczelniach jakie mają wymagania i pisz mature pod te studia. Nikt Ci nie doradzi kierunku studiów sam masz zdecydowac czego będzesz sie uczył przez kolejne 5 lat Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2011-08-08 19:39:53

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Widoczne żyły na klatce i ramionach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ludzie chyba nie czytaliście tego co napisałem bf mam powyżej 20 a i jak miałem 30 też były widoczne i nie są to wystające żyły jakie widać u kulturystów z niskim bf tylko niebieska pajęczyna która nie zaciekawie wygląda Zmieniony przez - deees w dniu 2016-05-18 16:58:01

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 16:56:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Iniekcja jest to inaczej wstrzyknięcie leku lub środka diagnostycznego. Najczęściej określana nazwą "zastrzyk". Każda iniekcja niesie za sobą komplikacje, źle przeprowadzona tym bardziej. Jeśli miejsce nie swędzi, nie puchnie, ani nie czerwienieje, to nic się nie stało, natomiast odradzam stosowanie nielegalnych środków dopingujących, które mogą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 11:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/12/16/9624fb6087f14fcdaa8b14f17989eb66.jpg Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi oczekujesz ale po kolei. Pierwszy trening. Jak masz zrobić grzbiet porządnie to dodaj serii wiosłowania bo nie ma potrzeby wkładać ćwiczeń osobnych na tył barku przy Twoim zaawansowaniu. Grzbiet od biedy ujdzie lepszy byłby drążek ale jak nie masz to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2022-12-16 10:35:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hehe, nie o to chodzi panowie, po prostu na razie nie mam makaronu na stanie, potem zajadę kupie }:-( Spróbowałem, parowałem skurczybyka prawie 35 min i nic z tego nie wyszło. Mission failed. Zmieniony przez - Heroz w dniu 2012-08-09 15:40:15

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hehe, nie o to chodzi panowie, po prostu na razie nie mam makaronu na stanie, potem zajadę kupie }:-( Spróbowałem, parowałem skurczybyka prawie 35 min i nic z tego nie wyszło. Mission failed. Zmieniony przez - Heroz w dniu 2012-08-09 15:40:15 W ogóle nie zmiękł? 8-O

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 10:48:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak gotowałem ryż w parowarze, to miał taką specjalną miskę i trzeba go było zalać wodą i tak, a gotował się z 40 minut, więc równie dobrze można go by ugotować normalnie. ;-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-08-10 10:59:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 10:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Makaron durum gotowany na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja robię makaron w parowarze w tym pojemniku - 25min i mam gotowe. Tak na sucho to opcji nie ma raczej. Co do czasu to makaron sszybciej robi niż ryż tam, zależy jeszcze jaki, niektórym i 20min starczy, więc niekoniecznie szybciej w wodzie. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-08-10 16:55:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 16:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    graku - ja znalazłem na eDonkey2000 tylko trzeba wpisać Coyote Moon lub Desert Heat, tylko napisów nie znalazłem. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-08-27 13:15:46

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 13:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Jean-Claude Van Damme

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    mowiliscie ze cwiczyl szotkan a ja widzialem mase jego fotek w kimonie kyokushin i z trenujacymi kyokushin. wiec jak z tym jest? Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-01-02 19:01:07

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 19:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Wrzody żołądka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Nie każdy, ale to helicobacter najczęściej prowadzi właśnie do wrzodów. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-02-07 07:05:43

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-07 07:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Akurat w tym dniu tak mam że kurczak jest w jednym posiłku, zazwyczaj pierś z kurczaka lub indyka mam 2x w ciągu dnia na III i IV posiłek. Co do supli to wszystko ok? Nie trzeba czasami zwiększyć dawki Gainera? Zmieniony przez - Czeczenmasuje w dniu 2018-04-15 14:07:11

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9948 Data: 2018-04-15 13:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Co o tym myślicie? Może coś jeszcze pokombinować z tym drugim posiłkiem żeby minimalnie zwiększyć dawke białka /SFD/2018/4/15/9cf2ce0439644c859468a4ac956c47be.jpg Zmieniony przez - Czeczenmasuje w dniu 2018-04-15 17:06:36

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9948 Data: 2018-04-15 17:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak oceniacie te dwa posiłki? /SFD/2018/5/6/e14782e3ee114b3b8fd4ca2c7e12819f.jpg /SFD/2018/5/6/752a43a357b6455894338a2f4d64133c.jpg Zmieniony przez - Czeczenmasuje w dniu 2018-05-06 14:12:36

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9948 Data: 2018-05-06 14:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Do oceny. Pare produktów będę zmieniał w diecie w kolejne dni, typu makaron na ziemniaki, ogórki/buraczki na sałatę z jogurtem naturalnym, do pierwszego posiłku dodam czasami orzechy laskowe a do koktajlu od czasu do czasu płatki migdałów, w 4posiłku przynajmniej raz w tyg wjedzie rybka zamiast kurczaka. Zwiększyłem kcal, ponieważ mimo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9948 Data: 2018-05-25 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Tak jak pisałem wcześniej, próbuje zwiększyć kcal na ok. 2 tyg i zobaczyć czy wtedy waga pójdzie do góry. Kolejne wypociny do oceny ewentualnie w koktajlu wywalić paskudnego mutanta i zwiększyć może płatki owsiane i mleko? /SFD/2018/5/30/84f86b8a213d4d8aab1cb0619a7527eb.jpg Zmieniony przez - Czeczenmasuje w dniu 2018-05-30 17:52:53

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9948 Data: 2018-05-30 17:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • HGH ceny

    Post
    Doping
    PRO

    A jak załatwiałeś? Od lekarza ? Bo na stronie Cefarmu GENOTROPIN AO inj. 16IU x1kpl.(1fiol.s.subs.+rozp.1ml;s.c.) Indeks 12349 JM OP. Cena hurt netto 411.90 Cena hurt brutto 440.73 Vat 7 Czy lekarze nie boją się tego przepisywać ? (tzn. czy nie ma jakichś obostrzeń w realizacji recept)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-30 17:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • HGH ceny

    Post
    Doping
    PRO

    Witam Czym jest HGH? HGH to hormon wzrostu, który znalazł zastosowanie w leczeniu karłowatości. Stosują go również kulturyści, gdyż ma on silne działanie anaboliczne. W przypadku stosowania hormonu wzrostu bardzo ważna jest długośc kuracji a nie samo dawkowanie. Zatem dawka 2 jednostek dziennie przez pół roku da o wiele więcej niż stosowanie 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ile kCal ma białko, tłuszcz i weglowodan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    sorka pomyliłem tematy ;) Zmieniony przez - Diego0 w dniu 2012-11-26 22:18:50

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 22:16:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 20)