s

https://www.youtube.com/watch?v=4InwbxJhzGc Jak cie interesuje Tanq to obczaj tu masz Trening Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 15:53:14

Pisda ze mnie a nie sporty walki obecnie sie skupiam na siłowni a raz w tyg sobie boksuje na worku bez ładu i składu bez trenera xD bo kręca mnie sporty walki i siłka też pisda jestem ani sylwetki ani bic sie nie potrafie ale sobie trenuje bo mi sie to podoba chce miec sylwetke a sporty walki mnie tez kręcą xD wiec mowienie ze trenuje czy skupiam [...]

Najłatwiej moge to naprawic trzymajac miske na masie moim zdaniem a dobrze sie wyciac nigdy nie moge xD z tym ze redukcje zaczynam z duzego BF jakbym tak zaczał kiedys z nizszego moze bym lepiej wygladal przynajmniej tak mi sie wydaje xD%-) a cały rok napewno nie bede jadł zdrowo nawet zawodowcy tak nie jedzą z tym ze ja bym tak musiał bo syfiaste [...]

tyle to ja zawsze mialem pewnie xD uwierz mi z dostarczeniem białka nie mam problemu wrecz sie teraz hamuje lub staram %-) niska waga plus natural %-) ja nie Tanq ze ciezko mi zjesc 400g kuraka przez caly dzien :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 18:34:31

obecnie nie mam problemu z dietą czysta wiadomo jest to "efekt domina" po redukcji gdzie trzymałem diete to nawet nie ma takich checi i smakow na syf xD to wiesz juz sie człowiek przyzywyczail bez syfu to nie ma problemu choc wiadomo czasami se pomysle ale to raczej jeszcze teraz jesc nic nie chce moze za miecha jak bedzie gala KSW to se zjem cos [...]

głownie ze wzgledu na redukcje co nie xD co trwała 4 miechy %-) ale dzięki :-D Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 20:04:43

ogladac Piłki niczego nie ogladam ale sledze na biezaco co sie dzieje wyniki transfery xD jakies turnieje chetnie obejrze np MS ale z naszych 3 meczów widziałem tylko 45 min z kolumbia i wyłaczyłem po stracie bramki na 1;0 xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-09 20:23:41

dzis pewnie smaki mieli jak choj w robocie jak se zrobiłem takie placki do roboty jak to ujeli "nalesniki" do tego w puedłku maslo orzechowe i banana dołozyłem w plastrach hahahahhaa%-) do roboty biore pakiet jak choj xD%-) 1 pudełko z plackami 1 pudełeczko małe na masło orzechowe 1 pudełko kurak ryz xD no i dodatkowo dzis banan do placka xD [...]

wszyscy wiedza ze cwicze i tu jest problem xD na poczatku trzymałem to w tajemnicy ale wiedzialem ze spotkam na siłce typa z pracy to musiałem powiedziec bo i tak bysmy sie spotkali xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-10 23:04:07

nie chce mi sie słuchac jakis textow na swoj temat czy siłowni czy czegolkwiek z tym związanego i głupich pytan od osób nie trenujcych lub rzekomo trenujacych co choja sie znają tutaj o tym gadam non stop jak psychopata jakis ale tez jest z kim a w robocie nie poruszam w ogóle tego tematu jedynie z dwoma osobami xD%-) wolalbym zeby ludzie nie [...]

%-)%-) ide spac elo z fartem 1.3.1.2 Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-11 00:17:37

%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-11 22:14:04

jest 24 stopni ma byc do 28 ale co z tego jak zjezdzam do dziury wyjade bedzie noc xD ale choj tma bezrekawnik pitbull i do roboty xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 11:17:30

Słyszałem ze ten Branch Warren ciezko trenuje na wielkich klamotach i pelno kontuzji ale teraz wbiłem na yt zerknac jak to wygada to jeszcze nigdy niewidzialem by z kogos tak pot sie lał xD z ryja to mu kapie jakby z pod przysznica wylazł xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:26:50

to do lutego to kupa czasu z 4 miechy jak nic%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:30:29

ciekawe czy zawsze tak trenuja cwierc ruchy czy tylko na filmach czy poprostu stosuja to jako powtórzenia wymuszone co nie ze ciezar a nie technika xD Branch przeybany typ %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:54:45

ciekawe jak taki amator jak ja by robil takie ruchy ciekawe jakie efekty by były xD Bodajrze słodkiewcz powiedział kiedys ze dla naturala wazniejeszy ciezar niz technika %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-12 22:56:32

Jeszcze tylko jutro i weekend następny tydzień na nocki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-13 21:51:10

Haaha pofer prze hoy jestes Jednak zdana 32% xD Wiadomo stac mnie na więcej jesli nie dostane sie na żadną z trzech uczelni to za rok napisze całą od nowa tylko wcześniej siade Kierwa ale sie zesralem wszystko.idzie po.mysli xd Hoy w dupe hejterom i co idziesz studiowac teraz ? ogólnie planuje na luty wypłynac.jak mi agencja zapewni to co chce [...]

Jeszcze tylko jutro i weekend następny tydzień na nocki xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-13 21:51:10 Hoya bo sie zapisalem na sobote druga zmiana, chcialem pierwsza ale juz sie nie dało, a od poniedzialku pierwsze Cza robić żeby sie potem dorobic %-)