SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak pacze na miche i mysle jakie ty kuzwa masz makro i kal? Zmieniony przez - acidm w dniu 4/26/2020 10:26:35 AM Ja obstawiam z 3,5tys kcal ja bym na takiej ilości zaraz ważył 100kg :D

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 17:20:41 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lodziak jak tam forma na takiej misce?Zgadza sie wszystko? Plus minus się zgadza, w wakacje lekka podcinka i jest ok Jakoś nie mogę teraz tyłka spiąć przez całą tą sytuację, ale to pewnie jak większość. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-04-26 20:46:18

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 20:44:39 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lodziak jak tam forma na takiej misce?Zgadza sie wszystko? Plus minus się zgadza, w wakacje lekka podcinka i jest ok Jakoś nie mogę teraz tyłka spiąć przez całą tą sytuację, ale to pewnie jak większość. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-04-26 20:46:18 kurła powiem Ci ze tak samo, wiecej czasu wolnego to sie michy sztywnej trzymac nie [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 21:55:04 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lodziak jak tam forma na takiej misce?Zgadza sie wszystko? Plus minus się zgadza, w wakacje lekka podcinka i jest ok Jakoś nie mogę teraz tyłka spiąć przez całą tą sytuację, ale to pewnie jak większość. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-04-26 20:46:18 kurła powiem Ci ze tak samo, wiecej czasu wolnego to sie michy sztywnej trzymac nie [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 21:55:39 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/4/27/df2e04460cae413cbdd27ed2d8c3a4db.jpg /SFD/2020/4/27/58a10beb59aa429dbb88383b9a2e59c9.jpg /SFD/2020/4/27/b13343741c7d49e092fdd83c4dfcb499.jpg /SFD/2020/4/27/9d66204f95eb4f6982700b56d223df11.jpg /SFD/2020/4/27/792d4526334e44ae95157986b0866a57.jpg /SFD/2020/4/27/45eea09880dc4e74b8634f1082f011b6.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-27 07:34:50 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Lodziak jak tam forma na takiej misce?Zgadza sie wszystko? Plus minus się zgadza, w wakacje lekka podcinka i jest ok Jakoś nie mogę teraz tyłka spiąć przez całą tą sytuację, ale to pewnie jak większość. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-04-26 20:46:18 kurła powiem Ci ze tak samo, wiecej czasu wolnego to sie michy sztywnej trzymac nie [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-27 07:36:59 Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ogólnie trenuje 7 razy w tyg Do tego teraz rower staram się co dzień dorzucać A tak to 187 cm waga 115-120 kg Plus wspomaganie idzie do tego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-01 16:05:03

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 16:00:15 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ogólnie trenuje 7 razy w tyg Do tego teraz rower staram się co dzień dorzucać A tak to 187 cm waga 115-120 kg Plus wspomaganie idzie do tego Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-01 16:05:03 O prace mi bardziej chodzilo :)

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-01 16:06:54 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Co to za nowa dieta batonowa? widzę ktoś tu chce być nowym trendem internetu 2020 ;D Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-05-02 18:46:08

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 18:45:47 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Proszę :-) /SFD/2020/5/2/e3ea148571fd4f058d45a6dfbc9b643b.jpg /SFD/2020/5/2/19c95d51ba1a4974b056bdead4c697c0.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-02 19:35:09

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-02 19:26:57 Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Po treningu na szybko kurczak z zabki % i wegle /SFD/2020/5/12/46193960c9e5425daccb9535ff7c30a3.jpg /SFD/2020/5/12/d4b9dfd5c99e4044b812fb5962038705.jpg /SFD/2020/5/12/49f9d7eed01a44bea7f43f8442d4ac7c.jpg /SFD/2020/5/12/b79283d8d1c04db3bd8cbaeade2a17fc.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-12 07:38:44

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-12 07:37:21 Liczba szacunów: 3
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/14/c8045df888ea45608eacfe18e63b794d.jpg /SFD/2020/5/14/3bdb2981963d4972b5135010025354a8.jpg /SFD/2020/5/14/4e31ce5f22a04d9193272fad2dfc754c.jpg /SFD/2020/5/14/8ef76cbdb58e4071af798923a580e24d.jpg /SFD/2020/5/14/004580a43aca407fba1263f7e3dee43c.jpg /SFD/2020/5/14/4f4418bd3ede43469317f5869e6772c1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-14 08:27:21 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/16/00c0a3b0e0a146d3ac7c956075e593e0.jpg /SFD/2020/5/16/e7b8c5f07e4e41fa9c6ab2fc0f2960ae.jpg /SFD/2020/5/16/5fe8b7c834994afc94fa3fb5c3cbedbc.jpg /SFD/2020/5/16/59fa6adc392b41a69b013778b25b00b3.jpg /SFD/2020/5/16/33a489f3a8fb41018813386303d1eb97.jpg /SFD/2020/5/16/4ae1062d3fd144c0a5ecd4394570a9f4.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 06:30:48 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie wiem, czemu wcześniej nie zauważyłem bloga, ale powiem tylko, że zachciało mi się jeść :-D Zmieniony przez - watper w dniu 2020-05-19 21:35:20

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 21:35:05 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    .. /SFD/2020/5/20/7d2695ff07d44f53a0f9481c718daa5c.jpg /SFD/2020/5/20/98aa4be871ba4df4a6c784382afe9dfd.jpg /SFD/2020/5/20/5bbf70c505f7410494feeef70d00eb63.jpg /SFD/2020/5/20/1067d637cc2747e7a5664df064e0c6e9.jpg /SFD/2020/5/20/4e2e428bd8654f93b15fdb74fe8ebd11.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-20 09:04:32

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-20 09:03:52 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/22/b5da480c91274e51bbc7a5d43b7f3378.jpg /SFD/2020/5/22/a05ea062dae9456d97cb12cd0e4e7bb0.jpg /SFD/2020/5/22/4ae108548a92473bbb5e4a250d9e354e.jpg /SFD/2020/5/22/901d2a68f3f84794bf988870c259d11e.jpg /SFD/2020/5/22/ec6aa78e7c314c2c8763984bceac8146.jpg /SFD/2020/5/22/5bd49711c19441ecadf22df1a074de8e.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 06:30:27 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/5/28/f2354ad494194935b898401c1f42277a.jpg /SFD/2020/5/28/f5b1741130c24cd593cab64a0cc95ed3.jpg /SFD/2020/5/28/3fe897417d4543bbb77f2e3660ab4a81.jpg /SFD/2020/5/28/83cab59f1be149a0bfd89451c66a3327.jpg /SFD/2020/5/28/f3051861696c4869a24ad09d5d4b4ba2.jpg /SFD/2020/5/28/ff694fce1e5e4c1eaf1e9581926064c0.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 07:47:17 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/6/3/6b3421b94c3f42d7bb055093e260a588.jpg /SFD/2020/6/3/71d5d0f72ced4232bd82e8727b72e197.jpg /SFD/2020/6/3/b493b12b90334c5ca2e03c5458df0c47.jpg /SFD/2020/6/3/046babc27ef14e4196ad4f3c1aa2cc59.jpg /SFD/2020/6/3/8d3c649d45ba4f4399326dcc1a86ba34.jpg /SFD/2020/6/3/6144500e194b428aa07aa04a78f5559f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 10:46:04 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Cały dzień w drodze /SFD/2020/6/6/ca6a8827abbd4a1cb109a7c8a418b1de.jpg /SFD/2020/6/6/18556856205b458c98a7b19c2f7e1aa4.jpg /SFD/2020/6/6/3294e5289813404393b0847d64324b46.jpg /SFD/2020/6/6/e35cf3625cf04ccab3155b3526f49b1f.jpg /SFD/2020/6/6/cc4745bd57a3425f8a8ba6caa85e4d89.jpg /SFD/2020/6/6/8b534c12178c4dd69acec9e00b96404a.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-06 07:04:44 Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/6/7/7de980d17106404190aa177e402b6830.jpg /SFD/2020/6/7/3a43742b9d804d8c8e96fe0aa1fd9e87.jpg /SFD/2020/6/7/67900f1f17c44045bf26cbe7dcfe3f97.jpg /SFD/2020/6/7/d35166a637e044dfa75b32f150c3b122.jpg /SFD/2020/6/7/c19b2853e2dc4104a46eb3d4ecec1004.jpg /SFD/2020/6/7/eaa6ce2c07174ff8a569acc0cbcf572f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 7944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-07 06:36:52 Liczba szacunów: 1