s

U mnie dziś kura z brokułem oraz tagliatelle w sosie z pesto i serem pleśniowym. Pycha /SFD/Images/2015/11/26/a0e95599ff6d406e9f706fd5ce1fed35.jpg Zmieniony przez - Mateusz_sfd w dniu 2015-11-27 09:57:54

Happy thanksgiving! Part one :-) /SFD/Images/2015/11/26/3af0c7a757654dddabe1ec22f48a0e52.jpg Zmieniony przez - Mateusz_sfd w dniu 2015-11-27 09:58:03

Potreningowo: wołowina, kasza gryczana, papryka, koncentrat, parmezan + banan i pomarańcza /SFD/Images/2015/11/27/a85a9ad8509e4e8c8d00d2c19b861672.jpg /SFD/Images/2015/11/27/410be1d597a744e9bed35f3ad78348ca.jpg Dzisiejsze śniadanie: omlet z pomarańczą, imbirem i cynamonem. Idealny na zimne poranki :-) [...]

Crostini z rostbefem <3 /SFD/Images/2015/11/29/5b472e3dcbf04f78af79c5899c8999a9.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-11-29 18:37:00

6 duzych jajek 100g bekon czerwona cebulija kanapeczki z chrzanem i musztarda coffeee /SFD/Images/2015/11/29/d774a6b84a954de683a1d6cf15a1b89d.jpg Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-11-29 20:16:29

Omlecior marchewkowy :D /SFD/Images/2015/11/29/24aaf14d54304ba0a602b4a5132a8475.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-11-29 21:21:54

Dziki łosoś 230g ( 29g bialka /9 g tluszczu /100g) Warzywa Sos salatkowy low fat /SFD/Images/2015/11/30/0f71077272a54dcf946ee7aaff6de698.jpg Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-11-30 17:26:32

Nie mam lepszego zdjęcia ale dobre wyszło, to wrzucam: 6jajek (białka ubite), 40g wheya czekoladowo-bananowego, 150g jogurtu naturalnego, 70g płatków owsianych, 30g lnu mielonego, 90g startego jabłka, 25g wiórków kokosowych, odrobina proszku do pieczenia + na górę podduszone na patelni gruszki, śliwki i brzoskwinie BTW całości : 106g / 64g / 90g [...]

Dziś przyszła paczka ze sklepu SFD, będziemy próbować :-) Masło orzechowe o smaku toffi, sos karmelowy i pancake oraz masło z orzechów mieszanych /SFD/Images/2015/12/4/17b0ab4242324b5b8e6962450b3a7ffd.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-12-04 14:44:19

Oby Ci dziecko waldeny posmakowały :-) żeby nie było że bez foty to jakaś buła z serem. /SFD/Images/2015/12/4/5c8f0829c29141ea954f15ccc7ffec33.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-04 17:25:43

na dzień do dobry jajecznica na klarowanym maśle ze szczypiorksiem łosoś wędzony ogórki kiszone http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/5/f4ca2a39ecbd45349bab1e9d598c7989.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-05 11:55:21

Omletto z owocami, śmietaną i czekoladą 8-) /SFD/Images/2015/12/8/8d495150380b45179865769353cacde7.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-08 08:41:44

Nie mogę się opanować. Słoikowe owsianki c.d. Wanilia/ banan/ jagody/ orzeszki ziemne/ grecki jogurt/ miód/ szczypta kwaśnej soli. I jeszcze bataty pieczone z mieloną jagnięciną, orzeszkami, granatem i kozim serem. /SFD/Images/2015/12/9/79f1e0d5b25a46b7bf9f69d1b8195735.jpg /SFD/Images/2015/12/9/e47cec1668b84bf2b737e7fdeeee3c6c.jpg Zmieniony [...]

Z cornflakes'ami rozumiem ostrożnie żeby nie podlało? %-) U mnie zaczynam weekend w swiąteczny sposób. Czyli mocno napakowane cynamonowe ciasteczka z tabasco :-)) KICK THIS WEEKEND GUYS! /SFD/Images/2015/12/12/5286dc5a6bbc43cea8155543ed7d9714.jpg /SFD/Images/2015/12/12/cd376ac77be143c4ac586518c0500e7e.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu [...]

.:-} Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-12 16:50:20

Makaron z rukolą, pieczarkami, mięsem mielonym z indyka i pomidorami koktajlowymi :) /SFD/Images/2015/12/16/876d83f5bd234b91829740785e5221ed.jpg Zmieniony przez - LaAgnieszka w dniu 2015-12-16 19:18:42

Bry :) /SFD/Images/2015/12/17/d0985821af7d4bc1a35fe89c6e856a9c.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-12-17 07:51:13

150g ryżu, 200g piersi z kurczaka pieczonej, papryka pomidor lodowa, trochę majonezu i sos BBQ ! Kosmos /SFD/Images/2015/12/19/0254daaaa8b84402b41c1afb74fc4f21.jpg Zmieniony przez - Logitechh w dniu 2015-12-19 05:31:44

Paszteciki wolowe /SFD/Images/2015/12/19/a7b81cbc1fd846ad814c2cb005fd4639.jpg /SFD/Images/2015/12/19/fdf900ed3dce4762920191459907e072.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 15:54:50

Ta polewa .... :DDDD Zdecydowanie otrzymujesz ode mnie pochwale słowną bo innej nie mogę 8-) /SFD/Images/2015/12/19/e1955472e21149d68616828eb5c1fdc3.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-12-19 17:27:23