s

2 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/a7add1d1fa0a4936b7f53c1062462287.jpg /SFD/2017/9/17/140b1d22dd6d439c9a040a183fbadf59.jpg /SFD/2017/9/17/c2b1d1355b0c43109d930af197f84c9e.jpg /SFD/2017/9/17/8261ae8a4c5d49c690f185d2be18e621.jpg /SFD/2017/9/17/079b37687b8841da9ceab43392050bbf.jpg /SFD/2017/9/17/56adf625652a470c95bdf159b58e605c.jpg [...]

7 tygodni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/7/29/9f186bcf51464656a4f621ae2dcd9f80.jpg /SFD/2018/7/29/e5a5c99724804d44bb1c6bd0fe34e89d.jpg /SFD/2018/7/29/e162f1d506284c5fa4227cb82ea8a869.jpg /SFD/2018/7/29/aa0880dfac524d5f88b7180561dde95b.jpg /SFD/2018/7/29/6d3a2249a0ec420b8216dbe7c1b9d5c1.jpg /SFD/2018/7/29/08c475d5cf9648758a56769a3814235e.jpg [...]

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/8/30/ccfb4af9c5a844028ac47cf1f4d1af53.jpg /SFD/2018/9/4/a7ae4504b1bd4dd8b735ea3433b84e82.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-09-04 21:11:24

4 miejsce na Mr. Olympia 2018 (kategroria 212, do 96 kg) /SFD/2018/9/16/7e3ffd6164fe4b5c85387705bc506da3.jpg /SFD/2018/9/16/f0a2ce17896744349ad9fe0de8e61061.jpg /SFD/2018/9/16/9d95ee07e5cf4e1c95e39d20feb477fb.jpg /SFD/2018/9/16/d98f1895dd4c472a85ba172d938a7c82.jpg /SFD/2018/9/16/11a864a94af84c96be7a472e68cf2956.jpg [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2019 (kat. 212 do 96 kg) /SFD/2019/9/14/be3374646b9548e88e7b19c3424286fc.jpg /SFD/2019/9/14/95f038a6ae7243409175e795c102ca9b.jpg /SFD/2019/9/14/c2ddf8ee1de94e5bbfc53be2a0206433.jpg /SFD/2019/9/14/d90788276e9a43509a4cb6642093cc24.jpg /SFD/2019/9/14/d060245306604495bbfbd3b8acb1b75d.jpg [...]

5 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/92a61c68caaf4cff80dca0697c0ca92e.jpg /SFD/2020/12/20/1582ee33af18494784f2dbeb00e08d9a.jpg /SFD/2020/12/20/635ffb9679b4476295e504f044a90a7c.jpg /SFD/2020/12/20/c22908a5690541a28fefdc68132f521c.jpg /SFD/2020/12/20/f09957573c8047f8848c7f2f968da0c1.jpg /SFD/2020/12/20/c6658c9decb1466e8d9f82c5ad944c1a.jpg [...]

Ok. W takim razie zdecydowanie rezygnuje z L-Karnityny. Dzięki za porady. Na tym forum naprawdę można polegać na ludziach, jestem na tym forum krótki czas a naprawdę zdobyłem na nim tyle niezbędnych i potrzebnych mi informacji i wiedzy że mogę się z tego tylko cieszyć :D Można na Was liczyć... P.S. ale weście tak dla mojej wiadomości powiedźcie mi [...]

Napisałem, że obecnie już się leczę na hipo. W moemncie kiedy brałem ten suplememt nie wiedząc że mam hipo, mając niski test działał on na mnje w sposób znaczący. Leczenie hipogonadyzmu to jest inna sprawa. Jak ktoś ma faktycznie hipo jak ja nie może absolutnie polegać na suplementach. Chciałem podkreślić, że jeżeli ktoś ma niski testosteron to [...]

Mam pytanie z tego co wywnioskowałem wychodzi, że dla początkującego takiego jak ja wskazane jest branie mety przez 4 tyg po 3 tabletki dziennie. Jednak jest problem bo w 4 tygodnie w takim systemie można wziąść 84 tabletki. Chciałem dodać, że chce brać do każdej tabletki mety jedną sylimarolu. A na koniec kuracji jeszcze opakowanie Hepatilu. Czy [...]

właśnie sobie wsadziłem Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-09-05 20:28:43

Można brać metanabol 10tyg > 20/30mg ed ? lub 6tyg > 30mg ed ? Zmieniony przez - Karolsw w dniu 2014-01-26 16:02:14

3. Jak brać metanabol? Metanabol jest syntetyczną pochodną, budową jest zbliżony do metylotestosteronu. Powstał w roku 1956. Pierwszy raz opisany w roku 1955, na rynku w USA dostępny na receptę od 1958 roku (Referencje: „Anabolics 9th Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, [...]

Wieksza dawka=wieksza szansa na przyswojenie, natomiast przyswajalnosc ta bedzie juz slabsza. IMO nie warto ładowac 20g dziennie, nawet 6-8g w zupelnosci wystarczy, natomiast przyjelo sie, iz organizm przyswoic moze 10g dziennie, dlatego ludzie zaczeli brac w takich porcjach, ile z tego wydalisz, ile przyswoisz, to juz zupelnie inna sprawa. [...]

Effects of caffeine, sleep loss, and stress on cognitive performance and mood during U.S. Navy SEAL training. Sea-Air-Land. Lieberman HR, Tharion WJ, Shukitt-Hale B, Speckman KL, Tulley R. Military Nutrition Division, U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine, Natick, MA 01760-5007, USA. harris[email protected] RATIONALE: [...]

Daxx -w rzeczy samej choc sa i tacy, ktorzy uważają odwrotnie- ręce sa jakby rusztowaniem może ci więc wybaczę odświerzenie postu bez szczególnie odkrywczego info Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-08 18:17:01

Ale kurde nawet przy polprzysiadach mnie bola, ale z kolanami to mam cale zycie problem nawet jak jezdzilem swego czasu duzo na rowerze to mnie bolaly, a ma to jakies znaczenie czy robie ze sztanga z przodu tzn oparta na klacie czy z tylu - na karku, wiem ze jak sie ma z przodu to sie rozbudowuje bardziej te miesnie przy kolanie ale czy to ma [...]

Sprobuje wybadac jak bedzie z tymi roznymi ustawieniami ale najczesniej to mam nogi mniej wiecej na szerokosc barkow rozstawione, ciezarow nie uzywam duzych ze wzgl wlasnie na te bole. Bd cwiczyl w sobote nogi to sprobuje polprzysiadami i zobaczymy jak to bedzie;) Dzieki za rade, abona chyba mam to dam soga Edit: wszedl i zaokraglilem ci liczbe do [...]

...nie; już osiągnąłes takie mistrzostwo, ze na Mr. O. możesz rozstawiac wszystkich po kątach Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-04 17:09:34

Cześć. Mnie nadgarstek lewy boli od tygodnia. Siłownia, pompki... no i zrobił się ból. W PN idę do ortopedy. Pytanie - jakie ćwiczenia na siłowni można robić, bo na pewno nie obciążają tej chrząstki i nadgarstka? Zmieniony przez - KAISER_Wwa w dniu 2017-07-29 22:48:08

Na razie na szczęście tylko naciągnięcie więzadła. Leki przeciwzapalne na 10 dni i tyle też przerwy od siłowni. Do tego stabilizator. A poszedłem rychło w czas, bo każde dalsze nadwyrężanie ręki byłoby właśnie krokiem w stronę uszkadzania chrząstki trójkątnej... Zmieniony przez - KAISER_Wwa w dniu 2017-07-31 20:35:09