s

Witam. Wstawiam dzisiejsze wyniki i taki moj komentarz i prosba o rady. W morfologii troche pomieszane, poprzednio bylo idealnie ale tak jak pisalem przed poprzednimi badaniami bralem Nattokinaze, ale po tamtych badaniach odstawilem, wiec mozliwe, ze to jednak dziala i dlatego bede to bral. OB ciagle za nisko, czy jest cos co mozna zrobic, zeby to [...]

Hej Mam pytanie ,robię ten trening 2 tydzień czy moge połączyć zajęcia fitness np z melanie b z youtube czy chodakowską? Jak najlepiej to wcisnac w tydzien zeby byly najlepsze efekty? Silowo cwicze poniedzialek sroda i piatek ,czy moglabym fitness cwiczyc wtorek i czwartek czy np po silowni wracam do domu i cwicze fitness?I pytanie do was co do [...]

Nieźle, kolejny ostatnio art pokazujący, że jednak można coś w domu zdziałać SG

Gosh... normalnie zabilas mnie tymi zdjeciami :-D No i gratuluje trenerki, wydaje sie miec fajne podejscie, korzystaj s teho ile sie da ;-D Zmieniony przez - _Susełek_ w dniu 10/04/2017 16:33:56

Spoznione sto lat Tea's. Tez mialam i nadal mam radoche z odkurzacza. Kto by pomyslal%-), ze tak mozna sie cieszyc, ze mieszkanie jest dobrze odkurzone. Zmieniony przez - Domi Nz w dniu 16/08/2017 2:15:28 a.m.

Dodam też, że nie zawsze warto ucinać kalorie, czasem lepiej podkręcić cardio. Lub też wprowadzić rotację kalorii w dni treningowe czy nietreningowe. Tak jak wspominałem u mnie to wygląda 2000kcal gdy nie trenuje (same cardio 60min), w dni treningowe 2300kcal, a w dzień nóg 2500kcal z wysokimi węglami i obciętymi tłuszczami w ciągu dnia. Każdy [...]

18.01 DNT Dieta: 1. jajka z patelni z pomidorami i mozarella 2. łosoś z grilla, ziemniaki, warzywa 3. Budyń jaglany z malinami i bananami Trening: planowałam pilates ale nie wyszło. Sama z małym cały dzień i tak wyszło, że nie dałam rady. 19.01 DT Dieta: 1. Owsianka 2. Tortilla (mniam) 3. Pizza (znowu mniam) Coś się porozpieszczałam dzisiaj. [...]

raja: własnie się obawiam że są za ciasne oraz to że sa bardziej pod tajski tj nie są to standardowe rękawice bokserskie. Ale tak to mi się bardzo podobają. King- nigdzie ich nie mogę znaleźć. Twins - wszystkie? fairtex - też wszystkie? Tak wogóle to się zastanawiam czy warto teraz inwestować w rękawice, lepiej kupić teraz słabsze a potem zmienić [...]

Hmm tanie tarcze mówisz. POLECIĆ to osobiście mogę te tarcze firmy Dragon Sports (osobiście sam takie posiadam i jestem z nich zadowolony) : http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-tarcza-muay-thai-skora-i1266296912.html Moim zdaniem cena nawet w miare (to 90zl to oczywiscie za 1szt ) a mam je już z rok i wyglądają jak nowe. Tutaj wersja tańsza i [...]

Ja nie mówie , że sie nie nadają, tylko , że te firmy robią 'bardziej' pod style kopane rzeczy. Bokserzy < EVERLAST wolą niż Fairtex/King/Twins. Każdy wybierze co komu pasuje. Pozatym za 220 zł Everlast 'ERGO' mają wąski profil które się nadają do boksu ponieważ ułatwiają się przebicie przez gardę Brzmi to interesująco nie wiem jeszcze jak [...]

Ja przez ponad rok używałem tanich rękawic Lonsdale'a i wydawało mi się, że są spoko do czasu kiedy pierwszy raz założyłem Twins'y. Nie długo później zdecydowałem się zainwestować i kupiłem sobie "bliźniaczki" 12oz. Są naprawdę rewelacyjne i każdemu je polecam. Warto wydać więcej, żeby poczuć różnicę w jakości ! Na długie lata ! Zmieniony przez - [...]

300zł (z przesyłką) i sztuczny materiał od wewnętrznej strony? Chodzi o "Spód rękawicy wykonany z pu3g" Wytrzymałość sztucznej skóry jest różna. Za wysoka cena za takie połączenie. Np. Everlast za taką samą cenę oferuje model ze skóry (Fighter). Skóra jest tak cienka że rękawice nie przetrwają roku. Badziewie jednym słowem. Widzę że nie można [...]

Dzięki za odpowiedź tak szybką, a co powiesz na temat tych 3 rękawic. I jeszcze chciałem się upewnić co do tych bandaży, czy kupuje od razu zestaw 2 bandaży. Zmieniony przez - chaziroshi w dniu 2012-08-19 12:42:03 Zmieniony przez - chaziroshi w dniu 2012-08-19 12:42:27

Z innej beczki......widać, że wiedzy za dużej nie masz.....a więc zakładam, że doświadczenia też nie (jeśli się mylę, to sorry) kup BenLee albo Mastersy albo coś podobnego....za 200zł na allegro i będzie cacy. Używam od 6mc BenLee (model Fight?) i są naprawdę okej. A jak chcesz szpanerskie rękawice to Hayabusa :-D Zmieniony przez - Ejdem w dniu [...]

@Jodan tu masz rękawice do za 200 zł z wartwo żelu bardzo dobre mój kolega ma je i bardzo chwali . http://sklep.paco.pl/2585-adidas-rekawice-bokserskie-performer.html thx, niestety mają tylko 8 i 10 oz a mi trzeba 14 Zmieniony przez - Jodan w dniu 2013-09-17 15:45:07 allegro: 3544859134 [...]

Siema . Zastanawiam się nad wyborem rękawic, treningi zacząłem nie dawno więc na początek nie są mi potrzebne nie wiadomo jakie rękawice choć wiadomo , że chciało by się mieć coś z KING , TWINS , RAJA czy też FAIRTEX , ale na razie myślę nad takimi : 1# http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-rbt-31-12-oz-masters-krakow-i3932857931.html 2# [...]

Kolor dałem przykładowy, bo to juz drugorzędna sprawa czyli jak na razie prowadzą rękawice Professional Fighter prosił bym o jeszcze kilka opini osobiście prowadziły u mnie rękawice #2 choć nie nie wiem jak ta siatka się spiszę bo to akurat nowy bajer edit by Mario1910 Zamówione rękawice Professional Fighter Montana mam nadzieje, że już jutro [...]

Panowie, mam pytanie, chciałbym zmienić rękawice. Aktualnie boksuje w Masters RPU 1 za 80 zł. Szczerze mówiąc nie jestem z nich zadowolony. Chciałbym zmienić na trochę droższe, w gruncie rzeczy nie obchodzi mnie czy skóra sztuczna czy naturalna. Narazie boksowałem tylko w sztucznej. Budżet to około 140 zł. Oto modele nad którymi się zastanawiam, [...]

Dzień dobry wieczór. Chciałbym się was spytać czy te rękawice marki Porida nadadzą się do takich czynności jak sparring i trening na przyrządach? Aktualnie korzystam z przyrządówek ale chciałbym zakupić bardziej professional sprzęt Tu macie link: http://allegro.pl/porida-rekawice-bokserskie-standard-16oz-czarne-i6390398774.html Dodam, że trenuję [...]

otrzymujesz złotą łopate gratuluję ! Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2018-03-17 19:27:34