s

i matka Teresa 8-) Zmieniony przez - R-Byku w dniu 2016-02-27 17:25:25

Byliśmy dzisiaj na obiedzie u mamy, niedzielny zawsze jest na wypasie. Kilka rodzajów mięs, kapustki, suróweczki. Masz rację Greku, jak tu nie kochać Mamy... Mimo ze jest jedyną osoba na świecie która dwoma pierwszymi słowami potrafi sprawić ze wychodzę z siebie to i tak jest moim numerem one :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-02-28 [...]

tzn zjadłem ostatni posiłek a byłem po treningu przed snem ok 24 a rano wstałem po 6 i przed 7 byłem po pobraniu krwi Ja wiem że nie powinienem tak badać, ale mama twierdzi że IF to złe ba i w ogóle i uparła się akurat na tamten dzień Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-02-29 19:16:23

siema %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-03-04 17:35:13

ja też regeneracja Zmieniony przez - poskramiacz_tluszczu w dniu 2016-04-13 13:11:05

jak musisz... Zmieniony przez - vexen w dniu 2016-05-16 18:09:45

od rana padało, teraz przestało, wyszło słońce %-) zjem prince polo /SFD/Images/2016/5/17/5463dd29b6ab44fea5f7d436139cf83f.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-05-17 10:40:03

A może wy makowca wpierdzielacie z naczelnikiem a pozniej sie prujecie na forum? Zmieniony przez - vexen w dniu 2016-05-19 18:51:37

/SFD/Images/2016/6/29/be9ea70485a644cf956801fabb927136.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-06-29 16:53:35

coś się doda, jutro dzień wolny to zrobię. Tzn w sumie moja ma dzien wolny %-) a potrzebuje jej do tego Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-05 10:42:56

Nie trzeba mieć. Bylem trzeci raz dziś i mowie ze kanapkę z promocji. Spadam do nas Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-07-05 19:06:17

ogólenie to sie wycfaniłem bo chłopaki rano robią w wielkim robocie ok 50 kulek na pizze i biooore sobie czasami. teraz mam dwie w lodowce perfekt przez maszyne wyrobione Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2016-07-05 20:55:59

aa wiem Kungfu Panda %-) Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-07 08:28:16

Sprawdzimy tę teorie :P Miłego dnia Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-07 08:46:27

Panna tez wymeczona bo wziela sobie specjalnir pod moje zawody 3 dni po 12h zeby mogla miec piatek sobote i niedziele i poniedziałek wolne,tez redukcji nie dopuściła do samego konca szła:) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-13 10:32:17

Praca, czy co? Emocje? :D Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-07-14 06:47:18

nie dzisiaj zjem tylko rigge. Bardzo lajtowe ładowanie dziś, tak z 3-4 tyś kalorii dam i w tym tylko rigga i 2 princessy i 1 ciastko ze słodyczy. Reszta wafle ryżowe, pieczywo chrupkie . Tak żeby żołądka nie obciążać. Zobaczymy jak wyjdzie na scenie, na ten moment jestem bardzo mocno pocięty ale woda nie zeszła , jutro/w sobote rano będzie widać [...]

Cienko z tym spamem... żeby rozkręcić trzeba zadać kontrowersyjne pytanie... a więc jeść czy nie jeść %)?! Moim zdaniem nie jeść! Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-09-05 07:37:39

To dobrze bo do Gdyni chcę jechać na weekend :-) Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2016-09-08 08:57:31

fajny artykuł o orthorexii https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/eating-clean-vs-orthorexia Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-12-29 11:44:39