s

ja yebne tez 50 ale metrów na przystanek autobusowy xD elo z fartem zbiornik numer 5 wzywa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-18 11:17:51

barki dzis 35kg x 5/6//2 :D zmieniam zdanie juz nie potrzebuje chlopa do podawania hantelki teraz potrzebuje juz 2:)) moze ostatnia serja tak slabo bo kurfa dwa razy musiałem hantelke zarzucac %-) juz mialem u gory ale rece odcieło prąd i sztangielka poszła w dol musialem drugi raz zarzucac %-) a ciezko mi to szlo nie moglem se poradzic za [...]

Złodziejsko Dilerski Rap :D https://www.youtube.com/watch?v=H3bqqDvuYIA Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-19 11:23:43

jednak udało mi się zalatwic kurs po za kolejkowo na ten tydzień w dodatku na piatek i sobote od 8 do 16 czyli urlop tylko na piatek wypisze, jak sie chce to sie wszystko da, wystarczy duzo czytać i być uprzejmym Napisałem od razu do firmy podanie o podwyżkę ciekawe co zrobią... Elegancko w dodatki w piatek po kursie moge przyjechac do roboty [...]

ja odsłaniam firanki co by swiatła nie zapalać xD bo szkoda pront marnowac xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 07:47:36

tez cos tam robie w tym tygodniu w pracy a tak to stara bida siłka duza łapa i doyebac na sztange cienzaru co wiecej :D ale humorek nawet spoko nowy "image" wygladam i czuje sie spoko wiec na plus w dodatku wydaje mi sie ze teraz bardziej sie laska podobam xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13

tez cos tam robie w tym tygodniu w pracy a tak to stara bida siłka duza łapa i doyebac na sztange cienzaru co wiecej :D ale humorek nawet spoko nowy "image" wygladam i czuje sie spoko wiec na plus w dodatku wydaje mi sie ze teraz bardziej sie laska podobam xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-20 11:23:13 I otto chodzi pofer, Ja w [...]

martwy ciag 140kg x 10 gryf sie troche skrzywił chyba przyanjmniej tkaie mam wrazenie %-):)):)) klata 90kg poszło 9 ruchow 10 z lekka pomoca chyba bo widzialem ze typ mial na sztandze 2 palce xD a potem juz mniej nawet sam niewiem 2 serje 9-7 ruchów ?%-) zołnierskie 67.5kg 3 ruchy wkurfilem sie motywacja nastawienie bojowe mowie choj nie sciagam [...]

waga stoi w miejscu ok 85 kg zawsze tak dobijam na masie do tkaiej wagi xD a masa jeszcze pocisne pewnie z 2-3 miechy xD teraz mi został trening w sobote jeszcze i konec "cyklu treningowego" niewiem czy off totalny czy nowy cykl jakis xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-21 21:49:28

bluza z boss'a zamówiona na allegro nie bylo mego rozmiaru to zamowiłem z jakies stronki z ubraniami %-) i gumowce do roboty :)) elo z fartem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-22 00:42:06

wczoraj trening zayebany strasznie byłem a tu do roboty trzeba dobrze ze lajtowa robota xD ale i tak sie nie chciało robic :D jutro jeszcze trening i koniec 12 tygodniowego FBW%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-22 09:40:57

trenerem peronalnym mogłbym byc xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-22 10:46:48

Nie no u mnie czas zap*****la, aczkolwiek jestem zdania.ze człowiek powinen pracować mac 8h bo wyżej to juz jest walenie w hoya aniżeli jaka.kolwiek praca i płacenie za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli [...]

Nie no u mnie czas zap*****la, aczkolwiek jestem zdania.ze człowiek powinen pracować mac 8h bo wyżej to juz jest walenie w hoya aniżeli jaka.kolwiek praca i płacenie za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli [...]

w tym linku sa zdjecia Sekcji co stoja przed kopalnia ostatnio jest tam zaczli stawiac%-) http://nettg.pl/news/155897/sekcje-zanim-zjedzie-na-dol-mozna-obejrzec-przed-kopalnia Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-22 21:45:34

Nie no u mnie czas zap*****la, aczkolwiek jestem zdania.ze człowiek powinen pracować mac 8h bo wyżej to juz jest walenie w hoya aniżeli jaka.kolwiek praca i płacenie za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli [...]

ja juz weekend xD nastepny tydzin na 12.30 a we wtorek z typkiem z roboty wspólny trening u niego na silce ale juz tam kiedys trenowałem zrobimy klata biceps (tak chciał) mozemy zrobic co chce choc wolałbym zrobic np FBW %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-22 23:24:04

Ja ciągle drugie zmiany se robię i hoy tak do wiosny potem moge brac 1 xD albo tak od kwietnia Caly tydzien po 9.5h czuje sir zayebant trochę tymi godzinami, a jutro tez do roboty z tym ze musze wstac z ranca zrobie rowerek z 30min, potem zakupy, niedziela przej**ana bo do południa drążek poręcze, a pod wieczór sw kiedy mam odpocząć xd Zmieniony [...]

zayebany tez jestem jakis ale trening dzis zrobie tak jak bylo w planach sie rozgrzeje to dojde do siebie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-23 09:03:22

podoba mi sie ten FBW jak choy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-23 13:25:03