ryby

MIENSO :-D łopatka, mielone, schab, szynka ( w sensie część świni), ryby, strączkowe itp :-D

Będziesz podbijaj tłuszczami kcal, w innej postaci %-) Osobiście twaróg może jem raz na tydzień, stawiam głównie na mięso, ryby albo jaja.

[...] 19:24:57 seks w wielkim miescie czemu nie a ze miasto male to mi roznicy nie robi siema Bogus mam to o czym mowilem! HA! http://kopalniawiedzy.pl/reakcja-kworum-kregowce-ryby-ludzie-dr-Ashley-Ward-4831.html Filozofia tlumu Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-09-30 19:38:12 [...]

jeszcze z tydzień i zobaczymy, jak nie to idę na ryby, bo to nie dla mnie sport ^_^

bardzo rzadko jadam tuńczyka. ogólnie moja dieta uboga w ryby co jest małym błędem, ale cóż. jedyne co z rybek podjadam często to łosoś wędzony w płatach. kiedyś nie cierpiałem, teraz uwielbiam. mógłbym jeść w bardzo dużych ilościach

[...] walkę z infekcjami, ale też różnorodna. Trzeba pamiętać, że zioła także pełnią ważne funkcje w obronie organizmu przed chorobami. Chude mięso, nabiał i jaja, morskie ryby dostarczą składników działających przeciwzapalnie. Odporność wspomaga też wzbogacenie diety w prebiotyki (znajdujące się m.in. w cykorii, porach, karczochach, czosnku, [...]

tak się napchałem sernika i innych niskokalorycznych dobroci że nie moge ryby wcisnąć ale walczę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-25 15:31:18

W czwartek,albo piątek będę chciał zahaczyć o siłkę,to się zgadamy,a później pojedziemy może na chwilę połowić ryby http://rtoip.ovh.org/trash/ktl.swf Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-03-23 23:35:52

dobra mistrzu to słucham twojej propozycji na co byś podmienił 250g makreli wędzonej by wyszło dokładnie na to samo (ryby i kuraki odrazu wyrzucamy poza nawias bo tego mam juz do obrzydzenia)

Nie zastąpisz niczym dobrej ryby właśnie. Wybierz sobie jakąś tłusta rybę 2 x week i gra. Chyba, że faktycznie ją źle znosisz, to walisz zamienniki z nkt i uzupełniasz sobie lnianym i omegą nnkt. Tylko bez takich.... aha, grunt, żeby Ci się w ogólnie proporcję btw zgadzały i kaloryczność. Reszta to kosmetyka dla zdrowia Zmieniony przez - Rafał_B [...]

[...] pierwszy kamieniem. Nie dzwoń do matki. Nigdy nie oddaj zwycięstwa, kiedy grasz w coś z dziećmi. Nigdy nie uznawaj niczyjego udziału w czymkolwiek. Podawaj czerwone wino do ryby. Nie stawiaj daty na listach handlowych. Wyciągaj pośpieszne wnioski. Bądź złym sportowcem. Podawaj lewą rękę. Odpowiadaj na zaproszenia R.S.V.P w ostatniej chwili. [...]

Trudno rozmawiać o czym kowliek z Tobą skoro nie znasz odrobiny podstaw. Białka masz w: mięsach chudych, jajach kurzych, rybach, serach białych Węgle w: produkty rośline (płatki owsiane, fasola itd.) tłuszcze: oleje, ryby, mięso

Jabłka mają dużo fruktozy, to wyrzuciłam je kosztem 20g ryżu więcej na obiad. I banana zjem po treningu. Co do ryby, to przez święta przestudiuję przepisy i zacznę sama coś robić z mrożonych surowych ryb. Aż mi wstyd, że nie wpadłam na to, że rybę przecież można tak jak mięso w domu ugotować i wziąć sobie do pracy @@-) Przepraszam, że tak zasypuję [...]

jeden chvj czy golisz czy nie z tym białym robakiem to najwyżej na ryby się możesz wybrać

[...] uda ci sie czegokolwiek zbudowac, bo ile tego bialka z puchy zjesz? polkg na raz? w jednej porcji masz 20g bialka, czyli tyle, ile znajdziesz w 100 g kurczaka, czy 120 g ryby... i nie sa to wielkie porcje.. do tego nie o samo bialko sie rozbija.. sa jeszcze weglowodany i tluszcze Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2016-01-29 16:47:24 [...]

[...] usiedzieć w miejscu:) Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, mleko, jajka, kanapki, szynka, konserwy rybne Co lubisz jeść na obiad : mięso szczególnie wołowinę/ryby oj bardzo!, krewetki, surówki, kasze, ryż, fasole Co jako przekąskę : bakalie, orzechy, pomidory xF Co jako deser : moje wypieki (rodzinka chwali sobie), czekolada [...]

[...] Wdrożymy strategię naprawiania Twojego układu hormonalnego. Żeby wrócił Ci okres musisz jeść dużo tłuszczu również z mięs (schab, karkówka, żeberka itd.), do tego te tłuste ryby, dużo, dużo, jak najwięcej, jajka i masełko. Przeczucie jednak mówi mi, że jesteś na garnuszku rodziców i masz podwyższony cholesterol, myk z tłustymi mięsami nie [...]

[...] dzień. Wczoraj spacerowałam sporo, miałam wałówę z sobą, ryż rybka etc :). Jak planuję miskę to czasem cieżko jest te 150 białka dociągnąc, bo kurcze jest te 0,5 kg miecha/ryby a tu ciagle brak.. ! :) Prowadzę cholernie regularny tryb życia teraz, około północy spać ~8 - 9 pobudka, i budzę się z niemal zassanym żołądkiem xF Tak mysle jeszcze [...]

[...] ma się do realnych ciężarów w przysiadach - > Ano dziś trzasnęłam 87 :D Jak planuję miskę to czasem cieżko jest te 150 białka dociągnąc, bo kurcze jest te 0,5 kg miecha/ryby a tu ciagle brak.. ! :) Możemy próbnie zmniejszyć białko do 120g :-) Jak na razie dla Ciebie najważniejszy jest tłuszcz. Tłuste rybki, plis, plis. I jajek tez możesz [...]

Niggor, ten podpis mają tylko "grube ryby" na forum