pompa

[...] sponsor: Olimp LAbs 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Malate, L-Norwaliny. Jest to system NO ktory rozszerza naczynia krwiosnosne poprzez co jest wieksze dokrwienie miesni tzw. ,,pompa" zwieksza on rowniez synteze bialek. System tan zostal zastosowany w Crevolution 4. Biogenix CellPump i OLIMP Creafusion 5. Firma Olimp Labs

1.Zaproponuj tłumaczenie : GASP with crazy attitude !!! GASP - jedynie dla takich jak Ty GASP - chcesz poznać smak szaleńców-spróbuj!!! 2.Wymień nazwę konkursu i sponsora konkursu kulturystycznego, w którym zadebiutował zwycięzca Pucharu Polski Robert Piotrkowicz. Oczywiście była to III edycja konkursu Wasza OLIMPIA - sponsor: OLIMP Labs. 3. [...]

[...] juz bardzo ciezko, niemniej jest zyciowka. mam nadzieje na +2,5kg za tydzien. skladanka kompletnie sponiewierala, w dodatkowej czwartej serii juz odcielo mi prad. przyjemna pompa utrzymujaca sie po treningu - nie zaluje sobie wegli, w pracy poszlo 500g makaronu, a przed treningiem - 200g buleczek mlecznych z biedry i cukierki czekoladowe.

Dzisiaj nie wytrzymałem i mimo "zakazu" treningów zrobiłem krótki full body. Pompa była niemiłosierna. Generalnie po 3 seriach na klatkę mógłbym już zakończyć trening. Stęskniłem się za tym uczuciem /SFD/2017/6/1/4f91495d25404234a8f9d953ea26fee5.jpg /SFD/2017/6/1/d3c529f83a8447e6ae62ee30b1a7ed9c.jpg [...]

Dzisiaj nie wytrzymałem i mimo "zakazu" treningów zrobiłem krótki full body. Pompa była niemiłosierna. Generalnie po 3 seriach na klatkę mógłbym już zakończyć trening. Stęskniłem się za tym uczuciem

Dzisiaj nie wytrzymałem i mimo "zakazu" treningów zrobiłem krótki full body. Pompa była niemiłosierna. Generalnie po 3 seriach na klatkę mógłbym już zakończyć trening. Stęskniłem się za tym uczuciem

Dzisiaj nie wytrzymałem i mimo "zakazu" treningów zrobiłem krótki full body. Pompa była niemiłosierna. Generalnie po 3 seriach na klatkę mógłbym już zakończyć trening. Stęskniłem się za tym uczuciem

[...] mięśnie.Załóżmy że masz dysproporcje w bicepsie. Robisz uginania ze sztangielką, z tym samym obciążeniem. Przy dziesiątym repsie na prawą rękę, biceps masz przepracowany, pompa okrutna, żyły na wierzchu, a lewa ręką? Żyły na barku i na szyi %-) Dlatego fizjoterapeuci nie uczą jak dźwigać ciężary, a uczą podstaw. A z taśmą ciekawy patent tylko [...]

[...] 9. Superset: A: uginanie stojąc + B: francuz - rampa 12 A: 14 kg / 16 kg / 18 kg / 14 kg (8) B: 16 kg / 18 kg / 20 kg (10) / 14 kg (10) Tu powiedzieć, że czułem łapy i była pompa to jakby nic nie powiedzieć. Ręce wręcz mi rozrywało. We francuzie wreszcie dołożyłem, uginanie też ok :-)) Filmik: [...]

A mnie to rajcuje... Z dzika rozkosza Karczycho mam twarde, wiec co ma byc to bedzie... Pompa z adrenaliny to jest to co lubie! A karczycho mozna zlamac nawet chodzac... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-29 03:32:02

ja bym tobie proponowal super pump 250 a po tereningu mono pompa wy***ana w kosmos ja po takiej kominacji mialem dobre osiagi silowe jak i masowe naprawde polecam.

Niedzielny pull wszedł bardzo dobrze pompa masakryczna. Mam nadzieję że obróci sie to w progres na tej masie. Ostatnio sobie uświadomiłem ze cheat byl na święta wielkanocne a kolejny zapowiada się w lipcu na wakacjach. Dzisiaj off a we wtorek tyramy patyczki swoje. /SFD/2018/6/4/ad5505447a9349a8a5f58df7f916e174.jpg 1.Deadflit snatch grip - 5s8p [...]

[...] tej babki jak śpiewała cos pięknego. Dzisiaj już powrot do normalności prawie do normalności. Zapomniałem na trening pasków do ciągów to wleciało 5 serii podciaganie no i pompa niesamowita po 2 dniach w Pradze. Osobiście nie lubię takiego uczucia nawet przy 600 ww nie miałem takiego nabicia jak po cheacie. [...]

[...] Wczoraj wpadła góra znow zabrakło dwóch powtrzóen w ostatniej serii przy ohp 62.5x8/8/8/8/8/6 nastepnie wiosło na smithie bardzo fajnie czuje i reszta bareczki typowa pompa 100 wznosow y trap raise reverse butterfly 100 facepuli cardio było kręcone na czczo bo wiedziałem że wieczorem przywiozą 3.5t węgla do teściowej. Wieczorem zrobiłem [...]

[...] najchętniej zrobiłbym mostek i wskoczył na nową bombe... Libido megaaaa sylwetka dopiero w tej chwili wygląda jak wykuta ze stali samopoczucie zayebiste chęć do treningów pompa W ogóle czuje sie silny jak tur i niezniszczalny jak nigdy dotąd No ogólnie jest pięknie, i dołuje mnie myśl 3 miesięcy OFFu a to już za 3 tygodnie... Żeby na offie [...]

[...] mocno łamanym +26kg: 9/8/7 Podciąganie i Dipy zrobiłem bez obciążenia, poczekam może ten bark się troche zregeneruje, wykonywałem powtórzenia bardzo powoli i dokładnie, pompa niesamowita. Rozgrzewałem się dzisiaj dłużej niż zwykle, krążenia ramion około 3-4 minut, później ekspander i rozciąganie go przed sobą na boki, następnie 3 serie [...]

Podciąganie Podchwytem +2,5 kg = 9/6/5/5 = 25 Pompki Diamentowe +10kg = 18/12/11 = 41 Pompki Na uchwytach +10kg = 12/11/10 = 33 Francuz + 22,5kg = 15/13/12 = 40 Biceps +22,5 kg = 18/13/12 = 43 Mega Pompa ;-) zrobiłem batoniki %-) podzieliłem na 5, jeden ma 400 kcal.. może nie wyglądają najlepiej, ale [...]

ja tak samo, dzis cyknalem kilka serii 15 powt x 25kg. dobra pompa

no i plecy zrobione ale pompa byla chyba za duzo kawy wallem bo byla lyzeczka z czubkiem za zwyczaj daje plaska ta rozpuszczalna

[...] wegli. Powoli do przodu jednak ;-) Z tego co widze to tak: - post to nie problem, nawet najmniejszy - sila na treningach jest, nie mam zadnych oslabien, zamroczen itd. - pompa dobra - zjedzenie zapotrzebowania rowniez nie problem; a czy przyjemnosc... nie wiem, ale moja micha jest malo rozmaita, wiec jem bo jem, ale sie nie mecze Jesli [...]