pompa

[...] i aero. Chcecie meić pompe zjadajcie odpoiwiednia ilośc złozonych wegli i duzo wody 6-8l dziennie no i trening z prawdziwego zdażenia wtedy, czy bedzieice off czy on mega pompa zawsze bedzie. A igf i inne takie rzeczy zostawcie sobie na pozniej, i odbloki porządne, a nie niby odblok a tu podkuwam inse czy cos innego. pozdr i podkreśalam [...]

Jak ćwiczę, to rośnie we mnie takie ciśnienie, taka pompa, że muszę się napić w tą sobotę bo inaczej nie wiem, zabiję kogoś. A jak piję to mam rozregulowanie totalne wszystkiego, wiadomo, metabolizmu co zaburza odchudzanie na redukcji, na siłowni po sobocie spada siła itd. denerwuje mnie to już. Tyle lat ćwiczę a ten alkohol w sobotę to właśnie [...]

No te 3.5kg to pewnie woda ale jak by nie bylo to jest. Pompa na treningach tez dobra a co bedzie to zobaczymy. Aero jest, rower dziennie po godzinie dieta tez, a co do srania to regolarnie ale pierdze z niespotykana czestotliwoscia.

[...] z tłuszczami się troche chyboczą raz tego wiecej raz tego, zależy co akurat mam w lodowce dobrego ) Wrażenia na teściu: No cóż, większe chęci do ćwiczeń niż zwykle, lepsza pompa : ) Apetyt się nie zmienił. Problemów ze snem nie ma, wszystko ze zdrowiem jak narazie ok. Libido poszło trochę w góre xD Zmieniony przez - gouranga0 w dniu [...]

Rozpoczą się 3tydzień na propku. Pompa kosmiczna 8-) . Lapa puchnie ze 3cm w trakcie treningu. Siła nieco UP. Wytrzymałość chyba też wieszka. Skończe jedną serie i po chwili mogł bym robić drugą \-). Dokupiłem pare kg piersi z indyka i wazyw do diety. Myślę, że niedługo zacznie sie progres : > Zastanawiam się nad dodaniem wina do cyklu. Kumplowi [...]

Mineły 4tyg od pierwszego strzała propka. Waga obecnie 101kg. Troche mnie podlało nie pwoiem, że nie. W łapie i klacie +1cm Dobra pompa na treningach, siła nieco większa. Daje zdjecie. Na dniach wrzuce coś więcej. \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2b35826b1ff48698fd26a7eb9cd29cd.jpg Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-09-10 23:18:31

[...] tym ciężarze kończyłem na 6 ostatnio, plecy sciąganie drążka też aż dodałem więcej obciążenia niż zwykle) , dodam że jestem na deficycie kalorycznym, dieta vlc to ciężko tutaj o progress siłowy, tak samo pompa i użylenie, wydawało się dzisiaj lepiej. Siła umysłu jest jednak na tyle duża że to może być po prostu efekt placebo, zobaczymy poźniej

[...] plecy sciąganie drążka też aż dodałem więcej obciążenia niż zwykle) , dodam że jestem na deficycie kalorycznym, dieta vlc to ciężko tutaj o progress siłowy, tak samo pompa i użylenie, wydawało się dzisiaj lepiej. Siła umysłu jest jednak na tyle duża że to może być po prostu efekt placebo, zobaczymy poźniej Jasne że nie jako pct , tylko [...]

Znowu nie wiem na ile to fakt a ile placebo ale wydaje mi się że mam jakieś lepsze nabicie, coś a la pompa, mimo diety Low Carb(a tutaj ciężko o jakieś lepsze nabicie). Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-03-23 18:49:07

[...] na to by zacząć. I nie przejmuj się tym że zrobisz w 4 serii np4-5p ja osobiście ci gwarantuje że na drugi dzień będziesz sponiewierany jak szmata:) I jeszcze odnośnie rąk. Jeśli są priorytetem to zacznij trenować 5 razy w tyg. i nie myśl że superserie to najlepsza droga do zbudowania masywnych grabi, pompa to nie wymiar wzrostu mięśniowego.

ALRI ngorgr NOS 12g sypnelo mi sie, a ze od razu do wody wiec nie szlo wybrac%-) - pompa 9/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 8/10 - smak 5/10 bardzo kwasny dziaisj byl%-) - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 8/10 bardzo solidny produkt, 3g wiecej niz zaleca producent, ale rownica tylko w skupieniu byla, reszta jak za pierwszym razem:-)

Maximize Intesne - 2 porcje (14g) - pompa 10/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 10/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia Tak jak przeczuwałem, przy 2 porcjach jak dla mnie bardzo dobry sprzęt. Jednak miałem mały zjazd potreningowy(nie wiem po czym). Dziś także wrzucę 2 porcje i zobaczę jak będzie ;-)

ALRI ngorgr NOS 9g - jedna porcja Pompa: 10/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 8/10 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Ogólne odczucia: 8/10 Cały czas eleganckie działanie, nie czuje potrzeby póki co zwiększania porcji :-))

Maximize Intesne - 1 porcji (7g) - pompa 8,5/10 - pobudzenie 5/10 - skupienie 5/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Wróciłem do 1 porcji ponieważ różnicy nie widzę między 1 a 1,5, a tak jak Remik jakoś źle się czułem później i usnąć nie mogłem chociaż trening miałem w miarę wcześnie. Może w piątek wrzucę 2 porcje na [...]

Maximize Intesne - 2 porcje (14g) - pompa 9/10 - pobudzenie 9/10 - skupienie 10/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia Noty kolejny raz prawie maxymalne. Zjazdu brak - czyli przy wcześniejszym treningu musiałem mieć gorszy dzień po prostu.

ALRI ngorgr NOS 9g - jedna porcja Pompa: 10/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 7/10 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Ogólne odczucia: 8/10 Mało snu, kiepski dzień, ogólnie słabo widziałem trening ale Ngorgr ładnie postawił mnie na nogi i udało się zrobić bardzo dobry trening:-))

ALRI ngorgr NOS 9g - jedna porcja (sobota) Pompa: 10/10 Pobudzenie: 7/10 Skupienie: 6/10 Smak: 9/10 Rozpuszczalność: 9/10 Pobudzenie już trochę słabiej odczuwalne, jak dalej tak będzie lekko zwiększę porcję.

Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8.5/10 - pobudzenie 7/10 - skupienie 7/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Dzisiaj trening barków ładnie wszedł... trochę za mała przerwa po posiłku przedtreningowym bo jakoś tak dzisiaj kumulacja zajęć popołudniu się zrobiła, dlatego troszkę mniej odczułem działanie. Ogólnie na +. [...]

Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8.5/10 - pobudzenie 8.5/10 - skupienie 7/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Dzisiaj po masakrycznym dniu na uczelni ledwo co stałem na nogach... nawet usnąłem w tramwaju w drodze na siłkę... zjadłem i później wypiłem przed-treningówke i postawiło mnie to na nogi :-) Zaj**iście [...]

ALRI ngorgr NOS Porcja 12g Pompa: 10/10 Pobudzenie: 10/10 Skupienie: 10/10 Smak: -/10 Rozpuszczalność: -/10 Dzisiaj idealne odczucia,w moim przypadku nie ma sensu sypac wiecej niż 12g :-)) Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-12-21 22:34:07