pompa

Przede wszystkim, to niech zastosuje dietę. Ja przy budowaniu masy bym wrzucił jedyne co, to kreatyne + beta-alanine ZMA mozna wrzucic, jezeli czuje po nim roznice - kwestia regeneracji, snu Przedtreningówki dające kopa? Imo szkoda pieniędzy. Można się napić kawy, pompa przy dobrym treningu i tak bedzie Crea+ B-A stykną

nie dawno zaczolem cykl ale fakt smak prze chooyovy, ale pompa na treningu warta ceny plus motywacja . zobaczymy jakie efekty będą.

Dwie miarki + 200mg kofy i daje radę. Można tyrać naprawdę ciężko i nie czuć zmęczenia czy zniechęcenia. Pompa taka w miarę, ale za to koncentracja i chęci do treningu maksymalne.

[...] witaminy po ostatnim posiłku BA 6g przed treningiem 30min Nitrobolon 25g przed treningiem 30min kofeina 200mg przed treningiem 30min kreatyna 7g + 40g dextrozy po treningu Dzisiaj mega pompa ! :D http://youtu.be/o7nWjohdRm0 http://youtu.be/GBWx9uxYGSM http://youtu.be/q4Kv6khOLfQ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61133d10943540dda76b311ea9222682.JPG

[...] niechciało ale wjechala przedtreningówka Double Impact wpodwójnej dawce + 200mg kofeiny i znalazły się siły %-) Robiłem Klatkę, Bic i Tric :D (ciężary nie były duże) za to pompa ogień :D Po treningu poszliśmy zjeść wołowinke z ryżem + warzywa i sosy dużą porcje, czuliśmy mały niedosyt i poszliśmy do BurgerKinga na Whoopera czy jakoś tak to [...]

[...] x20x20x20x15 Żurawie CCx12x12x10x10 Przywodziciele maszyna: x12x12x12x15 Niby mało ćwiczeń ale każde 30sec przerwy między seriami, przytrzymanie ciężaru i dopięcie i mega pompa była po przywodzicielach ledwo stałem na nogach po treningu 5minut rozciągania, dwugłowe, czworogłowe, łydka. [...]

[...] 3x15 Ściąganie Jednoracz na bramie na dobicie 2x max Bic: "21" 3s Młotki 3x max Brama uginanie 3x max Trening zupełnie inny jak robie na codzień. Nie mogłem się napić bo pompa uniemożliwiała podniesienie wody... trening raczej o takiej intensywności nie nada się teraz :) ale bardzo fajna alternatywa. Wszystko w 45 minut. :) dziś jestem [...]

[...] mi ochoty na barana;-) /SFD/2017/12/30/c2551a8dfb62430b92788638ee767b0f.jpg Dzisiaj już 100% regeneracji po świętach i klata z plecami weszła przepięknie, trening na czczo a pompa max, tricepsy jak bochen chleba napompowane przy klacie a barki większe od głowy hehe%-) Siłowo też dobrze głową w dół 160x6 i po tym hantle na płaskiej 60kg x9, [...]

zakladam ze trawienie nie siada do zera przy obciazeniu fizycznym, wiec bijac inse przed, w trakcie, po - zawsze przyspieszysz proces transportu skladnikow zreszta pompa po wbiciu 30min przed treningiem jest naprawde niezła %-)

Wszystko wróciło do swojej rutyny z przed wakacji to i tutaj jakieś mniej lub bardziej regularne wypiski czas rozpocząć %-) W 8 dni od powrotu byłem na treningu 4x więc frekwencja nie najgorsza, wczoraj trenio klata i plecy bardzo fajnie weszły z przyjemnością. Pompa i nabicie jest na poziomie, siła też więc cwiczy się przyjemnie. [...]

[...] lato. Znów rano trzeba wstawać po ciemku, do pracy po ciemku, po pracy po ciemku. Lipa po całości. Ale nic, zaraz siłka więc i humor od razu się poprawi. Dzisiaj barki i bicek z trickiem lekko. Będzie pompa, będzie zabawa. Czekam tylko na Żonkę i jazda. Miłego dnia Natan i spokojnej pracy!!! Zmieniony przez - skint73 w dniu 2019-09-06 09:09:57

Siema panowie! Pogoda z doopy dzisiaj znowu od rana pada:-( Trenio wczoraj wyszedl na wypasie, barki zrobiłem elegancko weszły, siła i pompa jest, biorytm 100% :-D Zrobiłem: Wznosy boczne x4 12-15 Wznosy w opadzie x4 12-15 Wznosy przód sztangą x3 12-14 Clean and press hantlem jednorącz x3 reka, 8 powt. Kaptur, szrugsy na wyciagu x6 12-18 Brzuch [...]

Pompa niesamowita azmi sie w głowie kreciło na treningu :) Smak 6/10

Pobudzania najlepsze ze wszystkich boosterów i steaków jakie miałem. Pompa gorsza niż na Vaporze.

siema wlasnie jestem w 4 tyg.brania Shocka.Lacze go ze Sakiem2,Stormem i Animal Pakiem,dodatkowo dobra dieta plus dobre bialeczko z firmy USN,niesamowita motywacja plus sila,niezla pompa i wytrzymalosc...polecam

Rozpuszczalność 9/10 bardzo dobra. Smak gorszy a działanie... niestety za pierwszym razem nic mnie nie ruszył :( lekko większa pompa po treningu i minimalnie mniej zmęczony po nim byłem. Miałem nadzieje na jakieś pobudzenie, dodatkową energie itp. a tu na razie lipa. wziąłem 3/4 miarki następnym razem ale to już za 3 tygodnie na cyklu ze stormem [...]

Juz trzy tygodnie mam przygode z Shockiem, jestem zadowolony, aczkolwiek az takiej mocy to on mi nie daje. Ale pompa jest to sie zgadza i to potężna. Regeneracja tez super. Po przeternowaniu szybko doszedłem do siebie. Az się zdziwiłem.

ja już kończę 2 puchę i trzeba pomyśleć nad czymś lepszym, pompa na początku fajna ale po 2 tyg trzeba było dorzucić pół, a po miesiącu kolejną miarkę. Wild Punch bardzo ochydny smak zwłaszcza przy dwóch miarkach.

dobry srodek, swietne pobudzenie- gadalem sam do siebie na silownii hehe ale tak na mnie wlasnie dziala kofeina. fajna pompa, choc nie maskaryczna sila jest wydajnosc duza- 50 treningow za jakies 120 zl wiec daje rade jak dla mnie bo bardzo lubie nitrobolon energizer ale jest duzo drozszy

[...] (kilka postów wyżej ktoś miał tak samo) i goniło mnie do kibla, a cały trening pierdy. Smak (coś...kicker) ciężki na dłuższą mete ale do wypicia, rozpuszsczalność dobra, pompa-znikoma, skupienie-jak pisać o skupieniu, kiedy goni do kibla co 5 minut?. Jak widać działanie wywołało u mnie szok! Podsumowując DLA MNIE wielkie rozczarowanie, nie [...]