obiad

koleżanek z forum to się nie opyla zapraszac na obiad chyba ze przywiozą swoje zarcie ;-)

koleżanek z forum to się nie opyla zapraszac na obiad chyba ze przywiozą swoje zarcie ;-) no to przyjeżdżajcie wszystkie z pojemnikami %-) uważaj czego sobie zyczysz ... %-)

Ja mam dziś łososia i ziemniaki. Mój facet obierał i obrał na nas dwoje tyle, że jak zważyłam, to wyszło, że to porcja dla mnie :D Teija, jak dla mnie Twój obiad to marzenie! Uwielbiam wątróbkę i małosolne. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-27 13:59:32

A co macie jutro na obiad? Chciałam gołąbki robić ale nie wyrobię się czasowo więc szukam pomysłu. Mojego faceta się nie pytam bo powie "Obojętnie".

i to bardzo niedługo. przez tę obronę też mam problem, bo niby mam na 12.15, warto być na miejscu przed 12, chociaż pewnie i tak wejdę później i stąd pytanie: kiedy zjem obiad? %-)

Teija, może być masło z laskowymi. I gorzką czekoladą. A ja zeżarłam obiad, najadłam się jak dziki osioł, ale jakby było więcej, to też bym zeżarła. Dziś mam dzień głodomora

ja nie wiem o co tym ludziom chodzi nasze mamy, babcie - jak chciały schudnąć odstawiały słodycze. a teraz dziewczyny odstawiają obiad i kolację |-)

[...] uwagę, że 6-latka sama przyjdzie i powie jak będzie głodna, albo jak będzie miała na coś ochotę to się na mnie krzywo popatrzyli. Rozumiem, że dziecko ma zjeść śniadanie, obiad i kolację, ale napychanie go w ciągu dnia na siłę, bo dorośli tak uważają może prowadzić do problemów w przyszłości. Może przesadzam, ale zawsze byłam zdania, że nie [...]

[...] uwagę, że 6-latka sama przyjdzie i powie jak będzie głodna, albo jak będzie miała na coś ochotę to się na mnie krzywo popatrzyli. Rozumiem, że dziecko ma zjeść śniadanie, obiad i kolację, ale napychanie go w ciągu dnia na siłę, bo dorośli tak uważają może prowadzić do problemów w przyszłości. Może przesadzam, ale zawsze byłam zdania, że nie [...]

dzisiaj będzie pizza na obiad hell yeah :D

ja obiad szamie potem bd

Dzien treningowy : Klata: -wyciskanie płasko -wąsko -przenoszenie sztangielki w lezeniu wszystko 4 serie Triceps -francuzy w lezeniu na lawce -wyciskanie wąsko -pompki w podporze tylem tu takze po 4 serie DIETA: sniadanie : -3 jaja -50 g owsianych -otreby 50 g -warzywa= placek z calosci do tego ketchup miedzy czasie owoce jadlem Obiad [...]

Dzisiaj dzieńtreningowy : KLATA: -wyciskanie na płasko -na skosie -przenoszenie hantla za glowe w lezeniu Tricpes: -prostowanie ramienia sztangielka w opadzie -pompki szwedzkie -uginanie ramienia łamana tu 1 cwiczenie na biceps Brzuch: -brzuszki z obciazeniem na klacie 4 serie Dieta Przedtreningowy poranny posilek -owsiane -3 jaja -ananas wszystko [...]

Dzisiaj dzień nietreningowy więc trzeba coś odświeżyć :) DIETA : Śniadanie : 130g owsu,3jaja,kakao,dzem (foto) Obiad: tu wpadły ziemniaki,kurczak(udka,skrzydełka)surówka 17.30 tu gdzieś wpadnie tatar,chleb razowy,oliwa Dalej będziemy coś kombinować%-) i czekamy do wtorku (trening):-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e960a8243c784cebb072e6e8169b490a.jpg

o 15 obiad o 20 impreza

ja dzisiaj na obiad zjadłem chyba z 1000 kcal jak nie więcej Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-05-25 17:10:23

Jakas zla technika sprzatania i gotowania, obiad to godzina czasu max.

ja obiad robie glodna jestem

lordknaga, widać że zasłużenie ten zielony "ludzik" przy Twoim nicku..... Jeszcze Possible, Potkowski, Makaveli... Dobrze ciągniecie ten dział!!! Aaaa.... taki cukier na obiad;-) Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-05-17 13:55:53

[...] 6000 olimp jest naprawde dobra zrezygnuj z 1 posiłku dzxiennie i weż tą odrzywka wiem bo sam miałem taki sam problem ja jem 4-5 bułek rano potem na 2 śn. jogurt i 2 bułki na obiad 10-12 klusek i 2 rolady podwieczorek znowu to co na 2 sniadanie i kolacja tosamo co na 1 sn. i 1 dziennie tą odrzywke o dowolnej porze też zanim niespróbowałem byłem [...]