obiad

U mnie często cały obiad w jednej misce. Dziś gulasz z cielęciny, więc łyżka w dłoń i było wiosło.

jestem również jadłam obiad - mąż robił

ciul z rybochą,dziecki w razie czego obiad w szkole majo....powiedziała wyrodna matka!

nie, rano makrela i jaja, obiad losos i po tluszczacch :D

nie, rano makrela i jaja, obiad losos i po tluszczacch :D to dupnie.. lepiej morszczuk, sola...

[...] ustabilizować wagę, żeby iść na imprezę, wstawić się i żeby mi wiele nie przybyło. Marzę o STABILIZACJI. O normalnym jedzeniu(tak żebym mógł sobie zjeść spokojnie normalny obiad etc.) Myślałem o masie, ale to po jakichś 3-4 miesiącach upragnionej stabilizacji. Co jem? od 6.00 do 7.30 biegam. I śniadanie jem więc po 8. Tuńczyk, chleb ziarnisty, [...]

donjazyresko ile masz lat? chlopaki widze szykują atak... http://www.sfd.pl/***_w_OMO_masa_w_winku_si%C5%82a_mama_MJETKIEM_nas_karmila_***_SPAMMM_%25-_-t503498-s119.html w wieku 6 lat robilem ataki na sasiednie piaskownice, tudziez na sasiednie podworka to bylo nascie lat temu a teraz... co ten internet robi z ludzmi ha -jem obiad smacznego

e tam pice jestescie jak to czesi mowia ide na niedzielny obiad

tomq qrwa bierz maczuge i idź obiad do lasu łapać Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-18 12:21:13

No więc moje zapotrzebowanie na 0 to jakieś 2600kcal. Co powiecie na coś takiego? Sniadanie: Płatki owsiane 100g chudy twaróg 100g orzechy włoskie 15g kefir 250ml jakieś warzywo(wliczam do bilansu) Razem(B/T/W) 34/22/85 II śniadanie: płatki owsiane 100g 12/7/63 2 całe jaja 16/13/1 warzywo 28/20/64 Obiad(przed treningiem) [...]

Sniadanie: Płatki owsiane 100g chudy twaróg 100g orzechy włoskie 15g kefir 250ml jakieś warzywo(wliczam do bilansu) Razem(B/T/W) 34/22/85 twarog zmien np.na jaja,warzyw nie wliczaj,mozesz dodac owoc lub owoce suszone ale je juz wliczaj II śniadanie: płatki owsiane 100g 12/7/63 2 całe jaja 16/13/1 warzywo 28/20/64 ok. Obiad(przed treningiem) Kasza [...]

[...] na łyżeczce oliwy o 19:00 50g makreli wędzonej 110g sera półtłustego 15ml oliwy No i wyszło te 3400... Szczerze mówiąc, nie miałem lepszych pomysłów;] A, no i ogóras do obiadu poszedł... Będę bidolił, bo ludzie mają normalne brzuchy, a mnie wysadza jak u kobiety w ciązy...:/ P.S Czyli jak będę jechal od razu na 150g węglowodanów, to też [...]

[...] w diecie mam wrażenie że hormony lepiej ze mną pracują - okres robi się regularniejszy, bardziej wyczuwalny niż wcześniej. A miałam z nim problem, gdyż przez głodówkę straciłam go chyba na rok - półtorej. A białko to spoko, rano mleko i ser z owsianką, potem na obiad kurczak/wieprz pieczony, jakaś kanapka z serem żółtym oraz mleko i jest 100 g :D

a o to i mój obiad:) makaronik sos spaghetti a w nim ser, mielone, kukurydza, i na pewno świeża bazylia dla smaku:) reszty tajników mamy nie znam:(

[...] do momentu jak na stole wylądował kurczak <lol> zapomniałem sie i pociagłem kurczaka z ryżem jakieś 2 godziny przed badaniem<lol> rano zjadłem jajecznice z 4 jaj i woreczek ryżu, drugie śniadanie to był makaron z twarogiem na obiad ryż z kurczakiem który nie zdążył sie w całości przyswoić:) teraz idzie porcja shock i na trening.

Ja juz zjadlem obiad i zaraz lece na trening

dopiero obiad?

nie jem ziemniakow gotowanych... nie jdalem juz od ponad pol roku, jeszcze jak z Asia chodzilem bylo to jakos pomiedzy wigilia a sylwkiem, bylem u niej, akurat obiad mieli no i jak tu sie nie przysiasc hehe i ja patrze a tu ziemniaki... jadlem z takim bolem, ale byle zeby nie zrobic przykrosci jej mamie i z usmiechem na papie jadlem hehe a tak [...]

A ja juz zjadlem obiad i pospaplem 2 godziny

Hubert to powiedz babci żeby więcej nagotowała, bo gość z Mazur przyjeżdża na obiad ;-)