no u prywaciarza ktory chce wyrwac z Ciebie jak najwiecej to niemozliwe ale napisalem jak jest najlepiej :-) takto jak wyzej duzo wody jakies jedzenie w pojemnikach i OGIEŃ, btw. juz te najgorsze upały minęły %-)
Najlepszy będzie olej kokosowy nierafinowany. Dodatkowo dużym atutem będzie jeśli będzie to olej z surowca BIO. Aktualnie w biedronce sprzedają olej kokosowy, ale to najgorsze ścierwo za przeproszeniem. Świetny olej kokosowy robi http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Rafinowany-opis36034.html - używam od kilku lat i jestem mega [...]
Właśnie myślałem o kreatynie. Aktualnie nie mam,bo to dostałem od brata i właśnie się zastanawiam jak brać żeby miało najlepsze działanie.Chodzi mi głównie o większą aktywność na siłowni po przerwie świątecznej i karnawałowej. Myśle że takie przedtreningówki nię są najgorsze. Pozdro Zmieniony przez - krzycho135 w dniu 2014-02-05 17:32:37
jaka tam motywacja, przychodzi czas na trening to idę, co do jedzenia nie mam tak że muszę zjeść torebkę ryżu bo inaczej nie urosnę, nie mam ochoty to nie jem, najgorsze jest się zmuszać.
w sumie ja już sie przyzwyczaiłem... co najgorsze kolo ostatnio wyjeżdża do mnie z tekstem: "bierzesz coś teraz ?? bo ja se robie cykl na mutant massie" nie było by w tym nic dziwnego gdyby chłopak nie wyglądał lepiej ode mnie życie
To jest chyba najgorsze pytanie jakie możesz zadać bo nikt nie jest wstanie Ci na to odpowiedzieć... Wszystko zależy od tego w jakim stopniu będziesz miał dopracowaną dietę, jak bardzo będziesz się angażował w treningi, jak dokładnie teraz wyglądasz bo stwierdzenie że od zera dużo nie mówi..
nie, bez pasa, ale nie sadze zeby obciazenia bylo zbyt duze... staram sie przy MC zwiekszac co tydzien o 2-3kg i caly czas bylo ok, a najgorsze ze teraz mialem tydzien przerwy i wlasnie teraz pojawil sie ten bol, dzis zaczynam kolejny cykl i jestem ciekawy jak to bedzie, a po dokladnym "zapoznaniu" sie z bolem to tak jakby bolaly mnie [...]
dzięki za odpowiedzi:-) może solaros tu kiedys wpadnie to napisze coś o swoich doświadczeniach z tym AAKG @-) Ale chyba suple ogólnie tej marki nie najgorsze co myślicie? A jadł ktoś PRIMAFORCE AAKG proch?
[...] drożej i gorszej jakości to już przesada. Potwierdzam, że bardzo często produkty z kategorii BIO w cale nie są zdrowsze a niejednokrotnie są gorsze pod względem składu i co najgorsze kosztują wiele więcej. Niestety od jakiegoś czasu jest mocne ciśnienie na wszystko co jest "fit", "eko" i "bio". Ludzie bardzo często się na to łapią nie czytając [...]
[...] za tym idzie przyrost masy, niekoniecznie mięśniowej, ale działa.Ja brałem dwa razy i przybyło mi razem z 7 kg, nieciekawej jakościowo masy, więcej nie wezme.Strzały dają powera, słyszałem że całkiem niezłego, ale pierwsze kilka rzeczywiście boli, jak wszystkie witaminy (dawali mi B complex w strzałach i pizgało ostro a B12 jest ponoć najgorsze)