[...] mam kurde zadnej czapki ani kasku i to jedyna przeszkoda na drodze do dalszego rozwoju, ale juz niedlugo, bo to nie problem. a tak to freezy, toprock wiadomo, sixstep..ale najgorsze jest to ze dzialalnosc szkolki zostala wstrzymana do wrzesnia, a samej nie uczy sie tak samo, bo nie ma nikogo kto by poprawial bledy, uczyl czegos nowego, [...]
[...] Pokazujesz oszlifowana krawędź co widać a mówisz co innego. Miejsc nie oszlifowanych (albo oszlifowanych na odwal) było sporo, to miejsce, które pokazałem nie było najgorsze (gorsze było wejście na mocowanie ławki - dopiero po ładnych kilku użyciach zaczęło się jako tako przesuwać, a na początku bardzo ciężko się to przesuwało), ale [...]
Prolke niedawno mialem identyko jak Ty, po NPP mi wywalilo. I czulem sie strasznie Najgorsze to otluszczenie :) chyba troche Cie podlalo? Pol tabsa cabaseru ew u mnie bylo za malo wiec teraz daje caly. Troche sie spac chce, ale trudno
Najgorsze to otluszczenie :) chyba troche Cie podlalo? Schudłem 5kg. Wszystko zależy od kalorii. Robiłem wyniki, jutro napiszę więcej. Na świeżo: Testosteron wzrósł aż o 250 ng/dl! :O
moja dieta jest ŻADANA! Wstaje rano, wypijam mocną kawe z cukrem / lykam termogenika (tight) i biegne do pracy. W pracy zjadam sobie sniadanko (jesli mam czas) - na sniadanko - cokolwiek. Kolo 3 po poludniu jem "danie glówne" - najczesciej to salata z czyms (ananasem, kurczakiem, melonem) lub makaron (uwielbiam). POtem juz tylko pije [...]
Dzisiaj biceps triceps. Tak jak ktoś ostatnio poradził 10seri po 10 ruchów pompki na poręczach 5 Seri francuz leżąc 12/10/8/8/8 10 Seri po 10 ruchów uginanie ramion podchwytem sztangi prostej 5 Seri młotkowe na modlitewniku 12/10/8/8/6 Łapy pięknie spompowane problem żeby się umyć najgorsze ze jeszcze trzeba iść do pracy na nockę.
majkel obserwuje cie jakis czas i widze ze mamy zblizone poglady co do swiata i ludzi w nim zyjacych. Zwracasz uwage na rzeczy ktore wiekszosc ludzi ma poprostu w dupie i nie chce na ten temat nic wiedziec, lub nie doszukuje sie przyczyn pewnych zjawisk. Co do swiatopogladu, tak naprawde ludzie zrozumieja pewne rzeczy dopiero wtedy kiedy sami [...]
Witam panowie dziekuje bardzo. Tylko wiecie jesli chodzi o trening potrzebuje dokladnie wszystko rozpisane tzn ilosc seri powtorzen a co najgorsze nie wiem jak dobierac ciezar. Dodam ze ja za silny to nie jestm np hantla 10 kg stojac ugne reke mniej wiecej 13 razy;/ (biceps)
no, chyba ze faktycznie z tym życ...aczkolwiek nie wydaje mi sie zeby to byl dobry pomysl, najgorsze jest to ze na drugim posladku mam to samo, tylko jeszcze nie otwarte i nie saczace sie.....
same posiłki najgorsze nie są, dorzuciłbym źródła tłuszczy nasyconych. Jeszcze pytanie dlaczego znaczna część kalorii jest osadzona w pierwszej części w dnia, a w drugiej malutko i m.in. węgli do spania brak? Z bcaa od pewnego czasu małym szum, że nie robi roboty - też uważam, że przy odpowiednio zbilansowanej diecie, bogatej w pełnowartościowe [...]
jest słaby technicznie bo tak to już jest z cierpiącymi na gigantyzm matka natura tak już nas ucharakteryzowała niestety że im wyższy jesteś od pewnej granicy tym gorsza koordynacja chociaż myśle że za 10-15 wraz z rozwojem medycyny będziemy mieli świeżych zawodników z umiejętnościami jak Ernesto czy Peter tyle że o wzroście 205cm.Jedynym atutem [...]
KILBIAN co do Fedora to najgorsze jest to że on wydaje się zmęczony. W kilku ostatnich wywiadach podkreślał że chciałby wypoczywać więcej i zająć się trenowaniem nowych zawodników którzy przejęli by tron po nim. Taki ton wypowiedzi świadczy albo o zmęczeniu lub chęci wycofania. OBY NIE!!! W ostatniej walce wydawał się aż zbyt spokojny........
[...] ukaranie Griffina odjęciem punktu. Ciosy proste Griffina systematycznie rozbijały twarz Brahimaja i w drugiej rundzie, pod jego lewym okiem pojawił się duży krwiak. Jednak najgorsze dla Brahimaja miało dopiero nadejść. W trzeciej rundzie po kolejnych wymianach ciosów, Griffin zaatakował łokciem w bok głowy dosłownie odrywając fragment lewego [...]
[...] pękaniem ramy. Nie wiem jakiej jakości spawy i materiały musiałyby być wykorzystane do zrobienia takiego roweru. Ja jak miałem z 12 lat to z powodzeniem skakałem ze schodów (najgorsze co może być dla roweru) na stalowej damce, po drodze wymieniając dwa skrzywione widelce, ale rama wytrzymała, a nie był to rower najwyższych lotów. Także, ja [...]
Zrób badania to podstawa. Powodem może być psychika szwankuje , bo wyniki nie są najgorsze, test co prawda w dolnych granicach, ale widziałem gorsze wyniki, pomóc mogą duże obciążenia, na siłowni z farmakoterapii , dorażnie małe dawki provi, na zaburzenia erekcji viagra/ciialis. Wchodzenie na cykl tylko pogorszy sprawę tzn poprawi tymczasowo, a [...]
Orfeusz trenowałeś trzy lata box Zakładam że z intensywnością średnią . Niestety ale rzebyś się zesrał to nie oduczysz się walenia w nos . Nawet jeżeli zachowasz pełną kontrolę to przy większym stresie i tak walniesz w kichawe tk centralny ośrodek nerwowy jest nuczony tak samo jak ktoś cie wyrwie ze snu o 12 nocy i karze stanąć w pozycji [...]