najgorsze

towar nie tyle zapycha sie w igle co w miesniu. dlatego dobrym sposobem jest to co ktos juz napisal; cofniecie igly i wbicie jej troche obok. zabieg nie jest bolesny bo tak naprawde najgorsze jest przebicie sie przez skore, a bedac w srodku mozemy juz manewrowac jak chcemy

[...] BJJ mogą nadwyrężać stawy? Chyba tylko przetoczenia z bocznej, kiedy wypychamy partnera z góry z łokciem pod jego biodrem. I tyle. Z moich doswiadczeń z walk z cięższymi wynika, że najgorsze są naderwania przyczepów mięsni na żebrach. Jak taki kolos zwali się do bocznej ze dwa razy od razu mam wszystkie porachowane :( Climb now, work later!

najgorsze ? ty jeszcze nie widziales problemow w zyciu

MoonBlade: A Jaki Trening Robić? Fu:Najgorsze Co Do Treningów A Co Do Problemów To Gdybym Miał Łatwe Zycie To Wieku 17 Lat Nie Wyjeźdzał Bym z Kraju.

No może i wypłukalo, ale co najgorsze to te 3kg nie chcą wrócić w całości

w moich stronach to wcale nie jest dużo mówię całkiem poważnie%-)najgorsze,że podczas tego cyklu naszła mnie myśl,żeby zrobić offa takiego totalnego no i odstawiłem wszystko w jedynym momencie,teraz wiem,że to był duży błąd\-)

Własnie słuchaj Laury wie dziewczyna co mówi:D! ja tysh o takim umięśnionym brzuszku tylko pomarzyc moge;(.. a najgorsze w tym, że nie bede miała takiego bo brzuszków mi robic nie wolno ! MiSiO RuLa^^<ich liebe dich;PPP>

[...] problem jest z przybraniem masy, mimo diety, ale największym problemem chyba dla mnie jest trudność w utrzymaniu tej masy, tzn lekki luz w diecie i wszystko leci, to jest najgorsze. No cóż takie życie, jak ktoś jest skrajnym ekto lub endo, to musi pracować ciężej niż inni na podobne efekty. Więc albo poświęcenie albo olać siłke . Ktoś kto nie [...]

Trafiłeś b. blisko . 4 porcje gainera (na mleku), 4 porcje carbo z aminokwasami i kilka posiłków. Najgorsze, że mięśnie wciąż mają potencjał do wzrostu, ale żołądek mi się kończy. Jak będę ważył jeszcze 10 kg więcej to nie wiem ile będę musiał wyciągać? Pewno z 11 tys.. Nie wyobrażam sobie teraz tego dzisiaj... Nicze, skąd wiesz jaką dzisiaj mam [...]

OK mamy wage teraz MUSISZ zdecydowac sie czy 1. robisz mase miesniowa (akceptujac lekki przyrost tkanki tluszczowej) 2. odchudzasz sie (akceptujac lekkie straty miesni) 3. pozostajesz w tej samej wadze i probujesz godzic mase i rzezbe - stawiam ze jest to najgorsze rozwiazanie dla wiekszosci z nas pytanie pomocnicze latwo lapiesz tluszcz ?

[...] powiedzialem sobie przerwa 9 miesiecy i tyle wytrzymalem jak masz mocna wole to nie widze problemu nie sama silownia czlowiek zyje spasc spadniesz to wiadomo ale nie ma sie czym przejmowac bo to tylko miesnie w koncu moglem nie brac juz wcale mysle i nie bylo by problemu najgorsze to 3 miesiace pierwsze potem juz jest luz przynajmniej u mnie

tajfun305 dzieki za pomoc!Najgorsze jest to,ze nie wiem co powiedziec w domu,dziewczyna mnie zabije jak sie dowie ze sie dopinguje Nie powiem przeciez ze sobie miesien naciagnolem i musieli mi go rozciac w szpitalu

z tymi jajami to lekka przesada. Jajka mają dużo białka, ale eszcze więcej tłuszczu. Dla 7 jajek można by nawet zaryzykować pisząc, że chłopak dostarczałby przez to nawet do 40g tłuszczu, a to bardzo dużo. Przez to nie mógłby jeść przez pozostałą część dnia rzeczy,które mają chociaż średnią zawartość tłuszczu, a dobrze wiemy, że zazwyczaj im coś [...]

Najgorsze są pierwsze tygodnie na diecie potem to już sie traktuje jak standard. Co wiecej ja mam tak, że teraz, dania tłuste, powszechnie uznawane za nie zdrowe ale smaczne mi nie smakują. Także trochę samozaparcia na początek a potem to już z górki. :)

Ehh z tego co widać walka się nie odbędzie z powodu kontuzji pyskatego Anglika, ciekawe tylko czy na prawdę doznał kontuzji czy obsrał się przed Klitschko. Kurcze szkoda, myślałem ,że Haye może być nową krwią w HW i trochę tam pozamiata ale chyba łudziłem się nie potrzebnie. Ostatnio czytałem również wywiad w którym David informuje swoich fanów [...]

Skurcze to akurat najmniejszy problem . Najgorsze jest przymulenie , ból głowy itp

findi dzięki M_F ogólnie nie najgorsze panny były tym razem ale zdarzały sie o wiele lepsze i pewnie jeszcze będą foto story tego typu za jakiś czas MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

5 kg to minimum, jesli uda sie wiecej to nawet lepiej. Najgorsze jest to, że z moim niedoborem czasu nie mam zbyt wiele czasu na siłownię, nie mówiąc nic o regularności. Nie znalazłem, mimo szczerych chęci, na forum jakiśch rad o tym jak można prawidłowo ćwiczyć w domu.

Pokaż mi kogoś kto lubi odchudzanie. Nawet zawodowi sportowcy, którzy muszą zbijać wagę, tacy jak zawodnicy MMA czy Bokserzy, mówią że najgorsze w całym ich sportowym życiu, jest właśnie zbijanie wagi. A ja muszę zbić znacznie więcej, nie będąc wytrenowany i przyzwyczajony do wysiłku fizycznego tak jak oni. Zmieniony przez - newuser132 w dniu [...]

Pokaż mi kogoś kto lubi odchudzanie. Nawet zawodowi sportowcy, którzy muszą zbijać wagę, tacy jak zawodnicy MMA czy Bokserzy, mówią że najgorsze w całym ich sportowym życiu, jest właśnie zbijanie wagi. A ja muszę zbić znacznie więcej, nie będąc wytrenowany i przyzwyczajony do wysiłku fizycznego tak jak oni. Nie mierz wszystkich swoją miarą, to że [...]