Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja p******e, co za ludzie %-) najgorsze, że kiedyś też taki byłem https://www.youtube.com/watch?v=BxzAG2XGLFw Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-03 00:07:15
[...] najwięcej otrzymujących za transfery plasuje się na trzecim miejscu. Niemiecka Bundesliga zajmuje kolejno piąte i 11. miejsce, holenderska Eredivisie szóste i czwarte, a najgorsze wyniki ze wspomnianych notuje szkocka Premier League, która zajęła 14. oraz ostatnie 25. miejsce. Polska Ekstraklasa podobnie jak liga szkocka ciągnie się w ogonie [...]
[...] ryżu białego z mięsem (nie zawsze jest to pierś) posiłek na noc około godziny przed snem 100g twarogu chudego zmiesznego z ostrowia (polecam ) wiem że posiłki szkolne są najgorsze, lecz sami wiecie jak to jest... Suplementy: Thermo Speed Extreme 45 min przed treningiem, Omega z Olimpa rano i po południu między posiłkami, Ostrowia po południu [...]
[...] gdyż są tą obietnice wykluczające się. To, że większość ludzi tego nie zauważa, to inna sprawa, dlatego politycy to wykorzystują. I powtórzę, siedzenie i narzekanie to najgorsze co można zrobić. PO, PiS, PSL i SLD, to ci sami ludzie od parunastu lat, tylko nazwy partii się zmieniają ale ludzie nie. I to oni są zepsuci, a ludzie jak głupi [...]
[...] polityki, "milczenie oznacza zgodę". tak a pomysł jakby 0-10% obywateli naszego kraju poszło tylko na wybory uuuuuu "I powtórzę, siedzenie i narzekanie to najgorsze co można zrobić" ja nie siedze i nie narzekam , ale na logike czysta biore że zmiany zachodza przez wiele lat, a ty proponujesz tutaj temat [...]
[...] kreta jakby chciała a nie mogła....w DT biore 10 g a w NT 7,4 g i nie wiem....wody pije duzo bo ciągle do kibla latam...nie wiem co sie dzieje Edit: w0jt wiem ze foty z dupy ale wiesz...ustawianie na 5 sek...i szybka poza najgorsze to ze z dołu mnie pobrało i dlatego takie nieudolne te foty Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-04-03 18:31:37
kurde Parisienne - chyba mnie zalało starałam się naprawdę jeść rozsądnie - ale wpadł jakiś kawałek ciasta, cukierek - a to najgorsze świństwo jest. Mam, nadzieję, że przynajmniej część tej wagi to woda... Widzę, że Ty natomiast trzymasz fason kochana! Ja od dzisiaj też już nie popuszczam, z małą despensą sylwestrową bo jestem organizatorką [...]
[...] byłeś w stanie mieć rehabilitację od razu to szybko się zagoi. Ja przez miesiąc nie umiałam stanąć na stopę i jej dotknąć i była dużo bardziej opuchnięta. Niestety miałam najgorsze skręcenie i poszła mi cała torebka stawowa. Ja po miesiącu zaczęłam chodzić na siłownię - w ortezie. Ćwiczyłam bez butów bo noga była tak opuchnięta, że nie [...]
[...] na dodatnim bilansie to i brzuszek może urosnąć, ale u mnie to się zaczyna od brzucha właśnie, czego nie jestem w stanie zaakceptować, bo najpierw powinna ruszyć góra. No i najgorsze że to niestety jest w postaci wiszących boczków a nie jak ma większość na masie wysadzony brzuch od pokarmu. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-04-01 21:29:20
Tak, zdecydowanie, ale najgorsze że nie wiem co jest tego zasługą, trenuję tak samo - dokładam się, dieta zdyscyplinowana, jedyne ci przychodzi mi na myśl to sen, chodzę spać godzinę wcześniej i śpię po 7 godz. Ale nie wiem czy jedna godzina może tyle zmienić. W tej chwili mam w klacia 110 cm , 123 obręcz barkowa i ciągle poniżej 90 cm w pasie. [...]
wiesz co nie wiem - nie mam miarki bylo 55-56 a troche poszlo Glaca mowil ze w tych jednych spodniach cisnelo go przy 59 a mnie juz cisnie to moze z 58 jest najgorsze jest to ze zdjecie nei oddaje tego efektu co na zywo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-05 22:03:20
[...] bardziej obawialbym sie ze nie zrobią tego dokladnie i bedzie konieczna jeszcze jedna operacja... a miales robione usg? ile masz lat? bo ja mialem i wykazalo ze na jednym mam 3 cm, a na drugim 4.... zatkalo mnie ze az tyle, na 'zewnatrz' wyglada na duzo mniej, choc tez sa spore te suty...a najgorsze to ze nabrzmiale... gino niszczy zycie....
[...] mi pytania i wkoncu dali skierowanie do urologa żeby przebadał mi jajka i na dodatkowe badanie krwi a dokładnie badanie testosteronu oraz prolaktyny teraz jestem umuwiony dopiero za miesiąc na wizyte z tymi badaniami najgorsze jest to że mam za tydzień wezwanie na komisje wojskowa i cos słyszałem że tam się wchodzi po pare osób rozebranym
kryt22 pierwszy tydzien to wyjety z zycia, nic nie da sie robic, tylko lezec mozna. Nawet z chodzeniem jest problem, bo bandaze cie sciskaja, nawet podtarcie tyłka sprawia problem i trzeba sie gimnastykowac;) RAczej bolesny tydzien. Drugi tydzien juz miałem bez szwow, ale tez obwiazany, i jeszcze bardziej uwazałem na wszystko zeby nie machac [...]
[...] byc ponad tydzien przerwy bo cos w tricu strzelilo tak to jest jak ni ma formy ale ambicja mowi " nie badz c.i.p.a doloz jeszcze 20..i jeeszcze 20 i jeeeszczeeeee wio najgorsze ze to na trzezwo tak mam takze radze wam drodzy kolegowie nie robic z wycisku na bary cwiczenia na trica Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2010-01-26 00:00:53
[...] zdarza mi się walnąć dwa talerze spaghetti (jak jest)no i potem opcjonalnie kolacja, zwykle kanapki. po treningu - weglowodany o srednim IG plus pelnowartosciowe bialko...najgorsze co mozna zrobic to nic nie zjesc..spaghetii nie jest dobrym wyjsciem...ser ktory jest zwykle tlusty...do tego sos, rowniez tlusty...w tym posilku powinienes unikac [...]