najgorsze

czy mam nadwagę ? nie masz nadwagi, ale jesteś otyły. mam masywne uda trochę brzucha uda 50 cm przy klacie 96 to patyki... no i co najgorsze moja klata ;;/ obwisła i piersi takie yy no większe - to mój największy problem ;/ najgorsze to jest 88 w tali a nie 96 w klacie. Nie odkryje Ameryki, ale posty podwieszone wypadałoby przeczytać...

[...] ale mam refleks, hehe... cóż, do kościoła nie chodzę, TV prawie nie oglądam, to i nie wiem :-D Na szczęście nie lubię pączków, a już zwłaszcza tych tłustoczwartkowych - są najgorsze w całym roku! fuj! Nie będę miała okazji do zgrzeszenia. Lubię faworki, ale nie kupne, zawsze robi je moja mama, ale będę się z nią widzieć dopiero w weekend, to [...]

[...] Gdy już wylądowały w kraju, okazało się, że torby podróżne naszych siatkarek gdzieś zaginęły. Zostały im tylko bagaże podręczne. - Najgorsze, że wszystko strasznie długo trwało. Trzeba było spisać protokoły, załatwić wszystkie formalności. A najgorsze, że nawet nie wiadomo, gdzie są te nasze bagaże i kiedy do nas trafią. Teraz musimy czekać.

[...] 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): to co najgorsze z endo plus to co najgorsze z ekto :) 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI [...]

ja się na bieganiu nie znam %-) najgorsze jest to, ze mnie to po prostu nudzi %-) wiec, jak juz biegam na biezni, to robie to takim systemem: 2minx5km/h zeby sie rozruszac i potem tak: 1minx6km/h, 1minx6,5, 1minx11, 1minx13 i takie cztery interwały a potem jeszcze bonusowa minuta na koniec 14km/h i schodze niezywa :-D

lunika, azzi Myślę że już teraz lepiej będzie. Dziś już lepiej było. :-) Tylko będę musiała trochę ograniczyć neta. Anani Mój ma dwa lata i 3 miesiące… rozumiem Ciebie doskonale ;-) Twój też ma histerie jak coś nie idzie po jego myśli? DZIEŃ 16.04.2012 – PONIEDZIAŁEK (55 DZIEŃ) Po niedzielnej wytrzymałościówce, chyba czuję dziś wszystkie [...]

Zyrafka198, Syla33 Dzięki REGE –(3 DZIEŃ) Kolejny dzień na diecie bez glutenu nabiału i innych potraw wzdymających. Wyjaśnienie tu Dziś bardziej głodna jestem niż wczoraj %-) Po za tym mam wrażenie, że wróciły problemy z wypróżnianiem. Chyba nie służy mi większa ilość tłuszczu w diecie ;-] TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis [...]

[...] z rana też niewielu ludzi i przyjemny chłodek . Uwielbiam górski klimat...Ja w przeciwieństwie do Ciebie biegam w kółko, asfaltówą, w miejscu gdzie zawsze jest kilka osób i najgorsze jest to, że osoby te odpoczywając na ławkach przeważnie palą fajki, niby biegam na świeżym powietrzu, ale kiedy brakuje wiatru to wdycham ten dym Ostatnio, jak było [...]

[...] Coraz więcej na forach toczy się kontrowersji i dyskusji na temat różnego rodzaju tłuszczy oraz ich proporcji w naszej diecie. Jak to nie eliminować trans jak to najgorsze ścierwo jakie serwują. Rząd USA (tak, Ameryki %-)) nakazał w ciągu trzech lat całkowite wycofanie tych tłuszczy z produkcji. Nawet tam sięgnęli po rozum do głowy a [...]

truskawka i sernik? jadłem o smaku masła orzechowego, ciasteczek i te o których rutkow piszesz - wybierasz najgorsze %-)

u mnie też wszyscy dostali pisemko i wizyty.. eh ta unia najgorsze jest to że zabrali pump ita a juz choćby double impacta nie, tylko dlatego bo porcja jest większa agmatyny

Bart średnio robie 8-12 ruchów.. wystarczy Miętki Gain Bolic stoi i nie biore wypiłem zaledwie 2-3 porcje podczas testu.. same cukry i to jeszcze te najgorsze ,brak białka.. to nie gainer dla mnie Jeśli dam wyciskanie na przód na barki to nie będe czasami powielał ćwiczenia ? bo jako drugie robie wyciskanie hantlami ? Z tą klatką to masz [...]

mc donald to jest najgorsze zarcie na swiecie!! zresz a tak naprawde nie wiesz co zresz!! huk wie co tam jest wszytsko mroznone!! miesno smierdzi podczas smazen blee wyglada jak g****!! z dala Panowie od tego!!

Antos- a co byś powiedział o takim ćwiczeniu, byłoby nie najgorsze jako zamiennik wiosłowania? http://www.youtube.com/watch?v=F-xEL0Ot0HA

Dzięki Panowie. Najgorsze jest to, że teorię znam, a jak co do czego, to wychodzi jak zawsze... Cóż, będzie trzeba próbować dalej. Nie potrafię ogarnąć tego wypychania klatki w czasie podciągania. Nogi dam radę, ale z tą klatką lipa. Niby wydaje mi się, że wypinam, ale potem i tak głównie ciągną łapy... Czy przy takim podciąganiu -plecy mają [...]

[...] sztangi, a później nawet ramion? 2. W odwrotnych rozpiętkach czułem barki, ale bez jakiegoś mega szału. Do tego nie wiem czy pozycja jest ok? No i odczuwałem lędźwie co najgorsze... Dlatego nie wiem czy nie zapmienić tego ćwiczenia np. na podciąganie sztangi na ławce ze skosem dodatnim. Lędźwie tam praktycznie nie pracują, obciążenie też [...]

Dzień 178 Początkowo rano było dobrze - dopiero wieczorem mnie nogo zaczęły napierniczać %-) A najgorsze jest to, że to dopiero początek. Domyślam się, że jutro będzie jeszcze gorzej %-) Dziś dzień bez siłowni, ale zrobiłem sobie wreszcie dzień biegania. Z ciekawości sprawdziłem, że ostatnio biegałem... 1 sierpnia %-) A zwykłe bieganie to zupełnie [...]

Najgorsze co można zrobić dla SIEBIE SAMEGO to być zamkniętym na jeden punkt widzenia.

[...] szaliku klubowym przez osiedle Krakowskie "walczace" ekipa osiedlowa po opozycyjnej stronie - dostal kose pod zeberka,ledwo z tego uszedl (i to nie to jest jeszcze najgorsze-bo to sa sprawy kibicowania,ktos powie mogl szalik schowac),najgorsze jest to. Ze 2 tygodnie pozniej koledzy dzgnietego nozem w odwedzie we trzech wyrwali sie [...]

[...] - szczerze w tą wątpię - ludzie tną pół roku, a nawet rok, a odjęli ponad 2x tyle kcal co ja (400) i idzie. No chyba, że ja się popsułem. Typowe CKD przenigdy - najgorsze co spróbowałem. Opcję: 1.Clean food, makro oraz trening jak założyłem. 2.Clean food, makro oraz aeroby 45 min. 3.Trenejro z indywidualną kontrolą. 4.Full kaliber [...]