najgorsze

przykra sprawa z autkiem - współczuje najgorsze jest to że oprócz kasy którą trzeba wydać na naprawę to robi się jeszcze problem z brakiem furki, a teraz niestety takie czasy że bez autka ani rusz tak z ciekawości co tam za motor miałeś że tak popłynął

[...] jeszcze 10kg, ale czuć power w nogach, schodzę też niżej i wolniej co przekłada się na ciezar jakim operuję. Poza tym trening mnie zniszczył (byłem na czczo), zdecydowanie najgorsze były serie RPT przy wykrokach. Miałem moment po przedostatniej serii, (którą ukończyłem ostatkiem sił), by ostatnią odpuścić i dodac jedną serię frontów. Po całym [...]

Najgorsze jest to że ludzie nie potrafią czytać ze zrozumieniem, tylko czytają albo widzą co chcą zobaczyć. Zobaczą że pan X je to, oni też tak zrobią. Nie ważne że pan X wcześniej (w skali dnia czy tygodnia) wprowadza inne zmiany które mają istotne znaczenie dlaczego w późniejszym okresie pomimo diety bardziej luźnej, nie odkłada się Tłuszcz czy [...]

Mnie tak nosi od listopada i jestem w ciągłym szoku. Najgorsze, że to 4dni w tygodniu przeszkadza;) Robiąc FBW chyba nie ma co myśleć o dodaniu czwartego treningu solowego w tygodniu więc muszę się powstrzymywać.

[...] nie jestem tutaj na bieżąco? Dziękuję, chciałbym spróbować debiuty kulturystyczne ifbb w 2020r. Ale wszystko wyjdzie jeszcze w praniu :P Mam nadzieję że się uda :) Noo w sumie ja mam teraz taki okres że mnie nic nie boli... Ale widomo robimy progres i zawsze może coś j**nąć... Wlaśnie to jest najgorsze że nie wiemy kiedy i cos może walnąć ;/

Pogoda niestety zmienna więc się zaczną przeziębienia ;/ Dokładnie, a ja jeszcze z rana to cardio robię później prysznic i taki rozgrzany wychodzę na dwór... Nic nie zrobię, zobaczymy czy coś się z tego rozwinie, mam nadzieję że nie :D Kuruj sie Szefuncio :) Dzisiaj w nocy kaloryfer na maxa i chciałem wypocić to przeziębienie :D jakby było [...]

[...] na dworze, kopanie, podkopywanie pod słupki betonowe, noszenie płyt, słupków i inne tego typu pierdoły, prawy łokieć i bark mega się odezwał podczas roboty... zauważyłem że najgorsze są wlaśnie takie szcząpnięcia, szarpnięcia energiczne itp. Przed treningiem tak z 1h sobie odpocząłem bo stwierdziłem że niby tylko łapy ale łokieć nie odpocznie to [...]

najgorsze back pumpy, człowiek ledwo chodzi nie mówiąc o treningach gdzie czasami po rozgrzewce taka pompa, że ustac się nieda

Wybyczyłeś się na maksa :D hehe lipa tylko że ta niedziela pracująca no ale dobrze że jest robota ;) Nie powiedziałbym że wybyczylem bo były to najgorsze 4 dni ... , A z niedziela dla mnie już luz , chociaż 100% płatne

Też bym był za tym żeby dziś zluzować, bo nawet jak mówisz jest dziś lepiej to najgorsze jak coś znowu przy SQ się stanie

[...] że ma polipy Dokładnie, nie dość ze chrapie jak opętany, to w ciągu dnia takie wrazenie gadania przez nos + jak się połoze na plecach to nie moge oddechu zlapac ;-D No a najgorsze z tego wszystkiego te bezdechy w nocy, gdzie się wybudzę i kaszlę dobre 10min ;-D Chyba faktycznie muszę się przejść z tym do laryngologa, bo życie utrudnia [...]

Wszystko raczej daje w kość tak samo :) Ale mnie tam to jara nawet. Tylko po cardio jak pozuje to cały jestem mokry i czasami mi sie ręce po ciele ślizgają co nie jest fajne :) Ale jaram się całym procesem jak dziecko cały czas ;p Najgorsze to jest to że wiem jaka forma była po bps na scenie a jak widzę co jest teraz to czuję się jak ulane [...]

Mariusz własnie fajnie że tą redukcje zacząłem, w sumie to prep pod zabieg bo 11-12tyg xD hehe Ale tak jak piszesz, na full masie pewnie psychicznie by mnie też bardziej to bolało jakby ze mnie leciało nabicie i wszystko a tak to chociaż się formą po zabiegu nacieszę a wiadomo że michę i tak przytrzymam więc tutaj nie będzie problemu :P no a co [...]

Prawda taka- mniej rozkminiania więcej zap*****lania ;) Już to widzę jak tam Coleman liczył prace przez czas żeby otrzymać moc, oczywiście nie neguje tego ale to tylko teoria a teoria według mnie często nie idzie w parze z praktyką bo jakby tak było mielibysmy dużo więcej doj**anych zawodników i ogólnie bywalców siłowni. A jednak też każdy [...]

Tak, cos tam sie zbiera ale.niby ma sie wchłonąć. Wracam wlasnie do domu, jeszcze po leki jakies musze wejść i jakis srodek na tą rane mam przepisany, opatrunki wiadomo tez no i niech sie goi Najgorsze ze z polowy mam sciagniete szwy bo musieli wycisnąć tego krwiaka, i tam twgo nie zszywali tylko sciagneli czymś. Wiec pytanie jak to bedzie [...]

No oby nie bo kurczę sam przerabiałem i większość z działu . A najgorsze jest to że trzyma to dziadostwo parę tygodni i się wykurować nie da do końca

Dobra tak więc tydzień rozpoczęty od Legs, najgorsze co może być na przejedzeniu wg mnie, siady i ciągi xD Parodia. Ale dzisiaj dorzuciłem w końcu 2,5kg czyli 232,5kg na sztandze ale po pierwszym siadzie myślałem że ja odłożę bo jakoś tak nie poszło że to szkoda gadać, no ale jednak koniec końców nie odpuściłem, jeszcze jedynie w ciągach dodałem [...]

Pojawiło sie kilka pytań dot.cheat meal'ó/cheat day'ów. Niczego nowego nie wymyśle bo raczej wszystko przez rożnych guru zostało napisane. Do końca tygodnia postaram się coś przetłumaczyć. Cos co może niektórym otworzy oczy że nie taki diabeł straszny jak go malują. Cheat day w polskich realiach to pojęcie abstrakcyjne,coś czego nie ma,jak jakiś [...]

[...] trwać będzie tylko 3 tygodnie. W ostatniej fazie podczas FBW nogi ominąłem celowo. Ale w dwa piątki po ostatnim treningu zrobiłem po kilka serii przysiadów tak aby DOMS'Y najgorsze przyszły przed ta fazą. DOMS'ów jako takich nie było,zobaczymy co będzie w środę-czwartek. Waga rośnie. Liczba 3 cyfrowa juz się pojawiła na wadze. Ale to [...]

[...] heheh wiesz co - jak widze że lezy ręcznik ma dole gdzieś,czy shaker to wiem że ktoś może coś robić. A że jest kilka kompletów - to idę i zajmuję inny sprzęt. A co jest najgorsze to to,że to osoby początkujące. Zero ogłady, o kulturze nie wspomnę i chyba aż dostanie porządną zyebę albo klaskacza,wtedy może się ogarnie. Takie pokolenie chyba? [...]