mleko

Nie chce mi sie w to wierzyć... Ja piłem mleko pije i będę pil aby rosnąc...

Ludzie co wy gadacie.Pic mleko to sobie mozna hektolitrami nawet a ile z niego przyswaja organizm to inna bajka zupelnie !!!!!!!

dietomania dobrze pisze .. w tych krajach to wpier**** fast foodow ile sie da .. i innych gowien i akurat pisza że to wina mleka no coments ... mleko jak najbardziej mozna pić natomiast nie nalezy z tym przesadzac .. nalezy ograniczac i to tylko ze względu tej nieszczęsnej laktozy

[...] jak moja babcia doiła krówkę, a ja przychodziłem z półlitrowym garnuszkiem żeby napić się świeżo zdojonego mleka. Stajnia jak stajnia (większość wie jak wygląda), ale ciepłe mleko jest mmmm :-. Pytanie ile tam było bakterii?? Zapewne dużo. A ja żyję dalej i miewam sie dobrze. Kiedyś chodziło się też sąsiadowi z pola podwędzać marchewki [...]

[...] ma grupa krwi na tolerncje produktow mlecznych przez orgaznim.Ale nie martw sie nie posadzam Cie o taka wiedze. Mowiac krotko i zwiezle tajemnica juz od dawna nie jest ze mleko w umiarkowanych ilosciach moze byc zdrowe ale w nadmiarze ponad 90 % populacji bedzie szkodzic a w najlepszej sytuacji po prostu nei beda mieli zadnych korzysci z [...]

"Z wiekiem nalezy je ograniczyc ale puki jestes mlody to mleko samo zdrowie." tak napisalem, wiec pocwicz czytanie. Zmieniony przez - dietomania w dniu 2007-12-07 22:02:26

[...] ten argument mnie położył... to tak jakby powiedzieć że mamy pewność że wszyscy umrą i to bedzie wina mleka to normalna kolej rzeczy i nie można za wszystkie choroby pociągąć do odpowiedzialności mleko... moim zdaniem ktoś miał interes w tym żeby taki artykuł powstał pozdrawiam Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2007-12-07 22:35:50

sam Arnold pił mleko

Też tak mam po rozrobieniu WPC ze zwykłym mlekiem..kupuje mleko bez laktozy i jest spoko .

mleka zawiera równiez tłuszcze dlatego nie powinno sie go pić czy jesć wieczorem... dlatego jeżeli juz pijesz mleko to ja polecam 0,5 % a najlepiej to niepic mleka później niż o 18 00 Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S

Tu nie chodzi o staranie, tylko o kcal... Malo jakos nie wazysz, treningow mase. Probowac mozna- najlepiej dwa, trzy razy dziennie walnac jakis mocno kaloryczny koktajl (w plynie latwiej wejdzie), np mleko, odzywka bialkowa, zmielone platki owsiane, duzo oliwy i jeszcze przegryzc orzechami wloskimi, nerkowa, etc.

[...] i wyjdzie kcal z tluszczy potem zsumuj i zobacz czy zgadza sie z zapotrzebwianiem jak malo to dobij weglami ew.tluszczmi. przykladowa dieta snaidanie platki owsiane,mleko,jaja,orzechy wloskie/siemie lniane,owoc 2snaidanie chleb razowy,piers z kurczaka,warzywa,oliwa obiad(predtreningowy) kasza jeczmienna,tunczyk w sosoie [...]

sniadanie miedzy 7 00 a 8 00 palatki owsiane/ musli mleko kako owoce 2 sanidanie okoko 11 a 12 chleb pelnoziarnisty jogurt ser warzywa oliwa z oliwek obiad 15 a 16 ryz bialy czasem jakas zupa oliwa z olwiek mieso warzywa/owoce kolacja zupka chinska lub twarog z cukrem owoc/warzywo oliwa z oliwek prosze o ocene i poprawki

czyli po poprawkach sniadanie platki owsiane/musli mleko/kakao jajecznica/jajka owoce 2 sniadanie chleb pelnoziarnisty ser oliwa z oliwek jogurt owoce/warzywa Obiad ryz bialy/czasem jakas zupa oliwa z oliwek mieso warzywa Po Treninhu tu nie wiem????????? jakis owoc sok Kolacja Twarog warzywa oliwa z oliwek

sniadanie platki owsiane/musli mleko/kakao jajecznica/jajka owoce dodaj orzechy 2 sniadanie chleb pelnoziarnisty ser oliwa z oliwek jogurt owoce/warzywa bez owocow Obiad ryz bialy/czasem jakas zupa oliwa z oliwek mieso warzywa ok Po Treninhu tu nie wiem????????? jakis owoc sok bezposrednio po treningu mozesz zjesc owoc/wypic sok a po ok.40min [...]

Pewnie zalezy od tego co jadasz przed tym koktajlem. Zdajesz sobie chyba sprawe z tego, ze mleko w pewnych polaczeniach daje wlasnie takie efekty?

Ser chudy + 50g truskawek + woda (mleko) + slodzik To wszytsko mixujemy i wypijamy

ale po oc sie na sile przyzwyczajac jak nie wchodzi mleko nie pije simple

[...] uniemożliwia mi porastanie tłuszczem dlatego sie tym nie przejmuje wiedziałem ze nie wolno przepijac kretki mlekiem ale nie wiedzialem ile po zazyciu krety mozna pic mleko ale sie nie myliłem bo zawsze jak to robiłem to gainera z mlekiem dopiero piłem 20-30 min po zażyciu krety zwiększe teraz te odstępy jak będe brał krete conajmniej do [...]

[...] z kurczaka 150 g 32,25 b (inne mieso bardziej tłuste) 148,5kacl -1jajo(bialko) 10.9 -jakieś warzywa 50,75b 77ww 3t 492,5 kacl IV -ryż 100 g -5białka jaj -warzywa 62,1 b 76,5 ww 1t 360kacl V -twaróg chudy 200 g -mleko 2% 200g 48.6 b Prosze o zmiany osob obeznanych i daj spokuj. :) Zmieniony przez - Tauer w dniu 2007-05-09 19:37:30