[...] z plastikowego opakowania. Co z tym wszystkim jest nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał mleko i ser prosto od krowy pasącej się na trawie, zaś płatki owsiane byłyby pełnoziarniste i z ekologicznej uprawy. Dlaczego? W procesie produkcji wykorzystywana jest masa [...]
[...] zawartości węglowodanów, co zmniejszy wahania cukru we krwi w ciągu doby. Białko Unikaj: wieprzowiny, tłustego drobiu (gęsi, kaczki). Spożywając produkty białkowe (np. mleko, wędliny, sery) pamiętaj, aby zawierały jak najmniej tłuszczu. Dobrym źródłem białka pochodzenia zwierzęcego dla Ciebie są np. ryby morskie, drób chudy bez skóry, [...]
Ja jakies raz, dwa razy w tygodniu robilem sobie po silce koktail, 3 bialka jajek, mleko i odrobina kakao, ile przerwy powinienem zrobic przed kuracja?
chyba nie ma na ziemi wysokiego człowieka który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem
[...] który jest wysoki dlatego że miał dobrą dietę albo brał witaminy, jak masz być wysoki to będziesz rosnąć bez myślenia o tym a jak masz być niski to i tak będziesz niski Gdyby twoja mama miala np. 1,45 m a tata 1.60 m, to czy piłbys mleko, caly dzien "wciągał" d3 i glukozamine to i tak byłbys manletem Oj tam, jak to mówią "mały ale wariat"%-)
Mleko zawsze pilem w sumie. W podstawówce bo bylo za darmo rozdawane, a teraz bo po prostu lubie jego smak. Chociaż teraz to mniej, bo powoduje trądzik xd. Prawdę mówiąc to wg. mnie wzrost to loteria, przynajmniej w moim przypadku. Mama 170, tata 175, a dziadek 160. Piszę o dziadku dlatego, ze z wyglądu jestem jego wierną kopią.
Na waganie wzrostu nie ma niczego. A mleko można pić jeśli ktoś toleruje dobrze. A co trzeba robić, by te kreski niebieskie przy profilu szły do góry? Ja mam teraz początkujący poziom i mało kresek, Ty masz jako ekspert już i pełną ilość kresek maksymalnie
CZE!!! Ja piłem mleko w proszku 3 razy dziennie (szklanka rozpuszczona w 0,5 l wody co odpowiadało 20 gr białka, paczka odtłuszczonego to były 4 porcje)podczas kuracji sterydowej i wyrażnie się odtłuszczałem( myślę że to właśnie przez koksy bo po ich odstawieniu rósł mi bebech). Jednak ostatnio w jakimś programie na TVP1 mówili że mleko w pr. [...]
[...] w nich kryje? Jednym z produktów jest Pure Whey Protein. Występuje w dwóch wariantach smakowych: waniliowym i truskawkowym. Skład: białko serwatkowe (koncentrat i izolat)(mleko), naturalne substancje smakowe (mleko), emulgator (lecytyny sojowe), zagęszczacz (guma ksantanowa), sól, środek przeciwzbrylający (dwutlenek krzemu), słodzik [...]
złote lata gimnazjum - mleko w proszku + kiełbasa myśliwska... i zobaczcie jak wyrosłem Ale jak np. kogos nie ma floty zeby se gainera kupic to jakby zainwestwał w takie mleko 2 razy w tygodniu to chyba dobrze wyjdzie. Skład ma dobry! idąc tym tropem mógłbyś jeść soję i popijać glukozą, bo te ma dużo białka + węgle. pzdr/ Zmieniony przez - [...]
>czy odtłuszczone mleko w proszku zaleca się stosować w diecie białkowej? >Chodzi mi o to czy po tym nie przytyję. Nie ma obawy, nie przytyjesz. Mleko takie jest jak najbardziej wskazane jest dobrym zrodlem bialka i wapnia
Nabiał jest grupą produktów spożywczych, która obejmuje mleko oraz wszystkie produkty pochodzenia mlecznego. Część produktów nabiałowych jest dobrym źródeł białka oraz wapnia. Warto jednak wiedzieć, które produkty warto dodawać do swojej diety i urozmaicać ją w ten sposób. Do produktów nabiałowych zaliczyć można: - twarogi, - serki wiejskie, - [...]
[...] w nich kryje? Jednym z produktów jest Pure Whey Protein. Występuje w dwóch wariantach smakowych: waniliowym i truskawkowym. Skład: białko serwatkowe (koncentrat i izolat)(mleko), naturalne substancje smakowe (mleko), emulgator (lecytyny sojowe), zagęszczacz (guma ksantanowa), sól, środek przeciwzbrylający (dwutlenek krzemu), słodzik [...]
kilka razy zrobilem sobie miszanke w stylu: mleko w proszku (1,25g tluszczu/ 100g) + zwykle mleko 1,5%. Efekt byl taki, ze myslalem, ze bebechy wypierdze na zewnątrz:). Po prostu pierdziec sie po tym chce niemilosiernie. Podobno ma to akies calkiem niezle ilosci bialka, ale przy okazji powoduje rozstroj zoladka. Odstawilem to:) pozdrawiam [...]
alibudda :) wspolczucie :) ale ja tez to stosuje melko w proszku + normalne mleko 2% i moj zaladek pracuje dobrze... nie pierdze i lajenko tez jest wporzadku hmm ale ile ma mleko w proszku bialka :) ^BARRY^ Zmieniony przez - BARRY w dniu 01-04-15 08:50:34
cześć BARRY , chciałbym ci powiedzieć ,że mleko w proszku to najlepsze co może być, ale tylko 1 godz. przed treningiem . mleko w proszk zawieza dwucukier o nazwie laktoza laktoza-cukier mleczn, składa się z glukozy i galaktozy, jest mało słodka i trudno rozpuszcza się w wodzie, w przewodzie pokarmowym ulega rozkładowi na cukry proste!!! Bob [...]
[...] DECYDUJE O PROCESACH ZACHODZĄCYCH W ORGANIŻMIE PO WYSIŁKU -KALABOLIZM LUB ANABOLIZM KOMÓREK) W TRAKCIE I PO TRENINGU DOBŻE PRZYJMOWAĆ TZW. CARBO-do rozpuszczenia w wodzie , mleko nadaje się do przyżądzania szejków z odżywek(jeśli nie masz problemów z laktozą) DLA DOBRYCH PRZYROSTÓW POLECAM PORCJĘ POKARMU LUB SZEJK NIE PÓŹNIEJ JAK 30 MIN PO [...]
Witam Moim zdaniem mleko w proszku zawiera węglowodany o wyskokim IG, niewiem dokładnie jakie to są węgle ale napewno są...Zresztą wiem z doświadczenia że da sie po tym przytyć, a przecież jesli jest to mleko odtłuszczone, to po czym nabrałem tłusczu, przeciez chyba nie od białka... Czekamy na experta od mleka w proszku, hehhe...(a może ty nim [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
