mleko

jak już mleko to do tego jakieś musli sante albo takie z biedry bananowe - meegaaa

u mnie gluten i mleko z powodu Hashimoto, czyli bardziej z powodu autoagresji niż niedoczynności

ja tez myslalam ze mleko moich tesciow to takie ekologiczne i wogole....hmmm,tylk zobaczylam czym nawoza trawe zeby lepiej rosla,jakie leki daja krowom itd....

[...] czosnek, pastę curry i wybrane przyprawy. Jeżeli w zupie chce mieć jakieś twardsze warzywa, to ona również ląduje na tej mieszance i chwilę je podduszam. Później dodaję mleko kokosowe, wrzucam kawałki ryby i dolewam wodę. Jeżeli curry jest czerwone, to czasem dodaję odrobinę pomidorów z puszki. Potem zostawiam całość na małym ogniu i im [...]

Mleko i przetwory radzę Ci wyrzucić z diety Kaloryczność trochę mała jak na 90 kg. Powodzenia.

Pij mleko %=_

[...] - jaja, ogórki, cebulka, masło Czwartek 24.10 - jaja, pomidor, cebula, oliwa, razowiec - śledź, razowiec, ogórki kiszone - indyk z makaronem i szpinakiem - whey, banan, mleko (z mlekomatu) Piątek 25.10 - jaglana, whey, kiwi, kokos - mielone z szynki, pomidory, kasza gryczana, oliwa - owsianka z twarogiem, jabłkiem, orzechami - jaja, ogórki, [...]

[...] nie robiłem dipsów, ostatanie dwie serie po 6 sztuk, biceps z zapasem, napewno dołoże kg na następny raz. Dieta na potreningu. 2400-2500kcal. Okno jedzenia 8h. 1. WPC + mleko. 2. Ryż, udziec, trawa z oliwą. 3. Ryż, szynka, trawa z oliwą. 4. Twaróg, owsiane, owoce. Suplementacja: Brak. Zaczne w przyszłym tygodniu, jak organizm sie [...]

Dietę staram się trzymać, całkiem mi to wychodzi, nie nudzę się z jedzeniem, nie mam jakiś napadów głodu. Z racji unikania laktozy trochę mam ograniczenia, ale twarogi i mleko są bez, także spoko. Dużo zieleniny staram się dorzucać do posiłku. Głównie bazuje na jajkach, kaszach, makaronach, ziemniakiem tez nie pogardzę. No i pilnuje sobie makro.

krowa nie, ale mleko tak bo z trawy ^^

[...] wędzonej kury i warzyw ale i tak węgli mi nabiła, że szok }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f92d0b3f243044e894f7be9c22a6989d.png Dziewczyny czy do odżywki białkowej mogę dawać mleko kokosowe? Moja z wodą jest obrzydliwa i zupełnie mi nie wchodzi, a jako, że nabiał 1 raz dziennie to kombinuje co tu wymyślić. Jakieś ograniczenia z tym mlekiem są? [...]

4. Dieta : 8:00 - Płatki owsiane, etc. 10:30 - Pieczywo, wędliny, warzywa, etc. 13:00 - Zupy etc. 14:30 - Ziemniaki, Mięso, Warzywa, etc 16:00 - Trening 17:00 - Posiłek po treningowy - Owoc, Sok, Ciastko, etc. 18:00 - Makaron, Ryż, Mięso, Warzywa, etc. 20:30 - Ryby, Twarogi etc. 22:00 - Mleko, Kakao, Len mielony, etc. 23:00 lub później - Sen Z [...]

oku - w takim razie polecam mleko z miodem, czosnkiem i cebulą :)

Poprawiliście mi humor :D szczególnie z tym co ludzie uważają za słodycze. Kiedyś godzinę tłumaczyłam koleżance z 30kg nadwago że Magusie z biedronki (słodkie chrupki na mleko) to słodycze i że w parówkach nie ma mięsa- bo ona się na tym bezskutecznie odchudzała :D Dotka obiadu nie mam, pasztet z wątróbki może być?

A ja w ogóle nie miałam dzisiaj czasu, żeby w robocie zjeść. Rano zaspałam więc śniadanie tez wzięłam na wynos. Potem rehabilitacja, więc okno żywieniowe otwarło się dla mnie z momentem zalogowania się na sfd.... Dieta IF jest straszna :-O Nie utargałabym na niej nawet tygodnia... Mleko w proszku jest fajne jak się je doda do żarcia w górach na [...]

[...] to będe pytał >indywidualnie Moze cos o odzywaniu? Nie moge sie jakos przekonac do suplementow... A na pewno chwilowo mnie na nie nie stac, wiec staram sie miec diete wysokobialkową (makarony, ryz, tunczyk, miesa, mleko, muesli (frutina), jajka itp. czy to dobrze? :) ) Dziekuje za pomysł, oraz (z góry) za pomoc... ...i pozdrawiam! A.

[...] co tu napisałyście.... czyli jak ma 6 lat też chodzi i mówi mamo mamo mamo..... Ahh no ma takie dni niestety :) milion pytań do :) wiecie co.. przerzuciłam sie na mleko 0% do kawy (a raczej produkt mlekopodobny) - dałam radę.... kupiłam brązowy cukier na początek - mniej słodki... dzisiaj spróbowałam posłodzić 1 łyżeczką tylko.... no [...]

Ok, dzięki za obfite odpowiedzi };-) B-Real to prawda, że laktoza z mleka się w ogóle nie trawi po którymś tam roku życia?? Z jednej strony lekarze całe życie Ci mówią pij mleko, a z drugiej NAUKOWCY Z JU ES EJ %-) co innego Maxwell sory nie zauwazylem wpisu o encyklopedii! Powiedz jak okładka, jak strony? Z dobrego materiału to wszystko zrobione? [...]

mleko z czosnkiem - poleca moja babcia

Poprostu często czytam, że najlepsze źródła białek to: mięso z kurczaka, jaja, mleko, ryby. I nie ja to wymyśliłem że białka z roślin są niepełnowartościowe, bo ściana komórkowa roślin jest zbudowana z celulozy, która jest trawiona przez człowieka o ile mnie pamięć nie myli w nie więcej niż w 10-ciu %. Dlatego uparłem się na białko zwierzęce