SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko

  • Płatki owsiane vs Płatki kukurydziane???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja owsianke robiłem tak:odmierzam tyle płatków ile chce, grzeje mleko wsypuje do tego płatki dodaje troche cukru, nic nie gotuje, płatki zmiekną dość szybko w czasie kiedy ide do kredensu po łyzke, i jem. cały proces zajmuje 3-5 min. 5-10 minut na zjedzenie pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-06 21:03:18 Liczba szacunów: 1
  • Płatki owsiane vs Płatki kukurydziane???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to jest Genialne, stary!!!! Akurat mam mikser w chacie matka kupila hehe... Daj mi jakies rady co tam moge wrzucic np. 5og platkow owsiancyh+ troche kukurydzianych, banan, mleko z 300ml. +kakao. Jak macie jakies pomysly co by mozna tam wrzucic piscie to dobry sposob...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Szkoda ze sog nie wejdzie :((((((((((((( A sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-07 21:29:14 Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane vs Płatki kukurydziane???!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Myśle, że autor już dawno albo zrezygnował z owsianych albo znalazł sposób na zjedzenie(patrz na date). Myśle, że to to samo czy zalejesz gorącym czy podgrzejesz mleko razem z płatkami. Jeśli komuś na prawde płatki nie wchodzą(jak mi) to jest na to sposób- np domowe batony proteinowe, omlet z płatkami czy inne takie wynalazki :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 00:18:18 Liczba szacunów: 0
  • Sauna - jak i kiedy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] płyny należy uzupełnić bezpośrednio po kąpieli pijąc wody mineralne, które zawierają chlorek sodowy, sok pomidorowy, zawierający dużą ilość potasu, soki owocowo-jarzynowe, mleko lub spożywając potrawy dodatkowo osolone. Alkohol pod jakąkolwiek postacią jest zabroniony, gdyż niweczy fizjologiczny efekt kąpieli. Posiłek po kąpieli w saunie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 22:54:14 Liczba szacunów: 0
  • Twaróg z bananem

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Moja receptura z dzisiaj: Twaróg pół tłusty 250 gram,2 banany, miodu będzie ponad 3 łyzki, i mleko około 250 ml. No w smaku kozak , konsystencja bardziej płynna, pije to jak gajnierka , smacznie.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 20:09:45 Liczba szacunów: 0
  • Gronkowiec złocisty a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] włosowych Jakie zalecenia dietetyczna dla osób z tym schorzeniem ? -wyeliminowanie sztucznych cukrów i żywnośći śluzotwórczej (na pszennej mące, na białej mące oraz mleko) -wyeliminowanie żywności mocno przetworzonej -wyeliminować napoje słodzone a w to miejsce pić soki z warzyw i owoców Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 10:02:13 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mleko w proszku jest wspaniałą odżywką na masę! dzięki tego że bogata jest w laktozę bardzo mocno wpływan na powiększanie masy brzucha w postaci oponki - jednym słowem daruj sobie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-15 21:38:16 Liczba szacunów: 0
  • MLEKO W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    K**wa nic nie umiecie człowiekowi poradzić profesjonalisci od niczego. Stary, jak trudno ci przybrac na masie to proponowałbym dodawac to mleko do jedzenia. Mozesz nim smialo posypac np zapiekanki zeby podwyzszyc wartosc energetyczna itd... Mysle ze nie zaszkodzi, jedz na bogato :P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 11:11:36 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    osobiscie "szejka" robie z dodatkiem banana ale jak nie chcesz miec wegla to zmiksuj mleko (0,5% tł.) z chudym serem bialym czyste bialko :)) Zmieniony przez - rozek w dniu 2002-02-06 14:11:27

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-06 14:10:35 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    mozna jeszce tak : mleko odtluczone + kakao(z mala zawartosc cukru - do smaku )+ ser odtluszczony(osobiscie nie polecam bo shake staje sie za geste :))

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-09 16:44:07 Liczba szacunów: 0
  • IG płatków owsianych, jak to w końcu jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] BŁYSKAWICZNYCH IG jest wyższe (nawet o połowę). Polecam jeść nie ugotowane w omlecie jako śniadanie (płatki, jajka, jakieś suszone owoce/orzeszki), lub jako shake (płatki, mleko, jakieś orzechy) - do smaku można dodać łyżeczkę niesłodzonego kakao, lub wymieszać z tym jeszcze jakieś smakowe białko (wszystko razem zmiksować do konsystencji [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 12:44:24 Liczba szacunów: 1
  • WODA CZY MLEKO DO ROZROBIENIA BIAŁKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zmieszany z wodą jest bardziej lekkostrawny(szybciej się wchłania) niż zmieszany z mlekiem. Dlatego najlepiej pić białko/gainera z wodą po treningu, a z mlekiem jeżeli zastępujesz tym jakiś posiłek(w ciągu dnia). Ogólnie białko(mleko itp.) przechodzą przez wątrobę, gdyż tam białko zostaje rozłożone na aminokwasy, a dopiero póżniej trafia do krwi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 14:32:42 Liczba szacunów: 1
  • WODA CZY MLEKO DO ROZROBIENIA BIAŁKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hmm z mlekiem okey . Ale pamietaj po treningu tylko z woda . A w inny pory lepsze mleko ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 15:44:01 Liczba szacunów: 1
  • WODA CZY MLEKO DO ROZROBIENIA BIAŁKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Fakt, o gustach sie nie dyskutuje Zdarzylo mi sie kilka razy pic odzywke z mlekiem - za nic nie zamienilbym na stale wody na mleko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 22:44:52 Liczba szacunów: 0
  • WODA CZY MLEKO DO ROZROBIENIA BIAŁKA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    hehe teorie autora mnie rozbroiły Ogólnie białko(mleko itp.) przechodzą przez wątrobę, gdyż tam białko zostaje rozłożone na aminokwasy, a dopiero póżniej trafia do krwi. białko w żołądku jest rozłożone na dipeptydy i tripeptydy, a w jelicie cienkim na amikonwasy, ktore pozniej trafiają do wątroby i dalej do komorek

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 01:41:13 Liczba szacunów: 3
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - alergie, autyzm, choroby serca, wszystko to może być powiązane z mlekiem A1 występującym na niemal całym terenie Europy. Rzekomo Hindusi, którzy przez całe życie spożywali mleko A2, po przyjeździe do USA spotykali się z szeregiem dolegliwości, które ustępowały - po odrzucenie amerykańskiego mleka (czyt. A1). Mogę podesłać ogólnie link do [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 10:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Płatki owsiane górskie. Jak to jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Płatki owsiane to jeden z najbardziej wartościowych produktów. Dość często występuje w diecie sportowców i osób dbających o zdrowe odżywianie, ponieważ jest to doskonałe źródło węglowodanów i błonnika. Są źródłem witamin z grupy B, magnezu, żelaza, cynku, potasu, fosforu, wapnia, kwasu foliowego, które znacząco wpływają na nasze samopoczucie, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 19:37:36 Liczba szacunów: 2
  • weglowodany czy białko na mase ? pilnie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    I śniadanie Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu b 3,5 /t 0,5 /ww 5,1 /kcal 40 /ilość 200 Dostarczone wartości odżywcze : b 7 /t 1 /ww 10,2 /kcal 80 frutina płątki pszenne z jabłakami i rodzynkami b 7,8 /t 1,6 /ww 71,2 /kcal 378 /ilosć 50 Dostarczone wartości odżywcze : b 3,9 /t 0,8 /ww 35,6 /kcal 189 Jabłko b 0,4 /t 0,4 /w 12,1 /kcal 47 / ilosć 50 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-21 18:08:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak zrobić omlet z płatków owsianych ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak sie po takim sniadaniu idzie zaraz do pracy czy szkoly.Jak sie samemu nie czuje zapachu to nie znaczy,ze inni tez nie czuja ;) Zreszta to zalezy.Od niektorych w ogole nie czuc. Nie wydaje mi sie,ze mleko jest tak wazne,ze bez niego wychodza "trociny".Zawsze dodawalam je glownie po to,zeby ciasto bylo rzadsze,ale to przy nalesnikach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 16:32:59 Liczba szacunów: 0
  • Wydęty Brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pijesz mleko? łaczysz wegle z białkami? jedna z przyczyn wystajacego brzucha sa kamienie kalowe zalegajace w jelitach

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16860 Data: 2008-05-26 14:28:46 Liczba szacunów: 0