[...] to jest Genialne, stary!!!! Akurat mam mikser w chacie matka kupila hehe... Daj mi jakies rady co tam moge wrzucic np. 5og platkow owsiancyh+ troche kukurydzianych, banan, mleko z 300ml. +kakao. Jak macie jakies pomysly co by mozna tam wrzucic piscie to dobry sposob...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Szkoda ze sog nie wejdzie :((((((((((((( A sie [...]
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-07 21:29:14 Liczba szacunów: 0
Myśle, że autor już dawno albo zrezygnował z owsianych albo znalazł sposób na zjedzenie(patrz na date). Myśle, że to to samo czy zalejesz gorącym czy podgrzejesz mleko razem z płatkami. Jeśli komuś na prawde płatki nie wchodzą(jak mi) to jest na to sposób- np domowe batony proteinowe, omlet z płatkami czy inne takie wynalazki :)
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 00:18:18 Liczba szacunów: 0
[...] płyny należy uzupełnić bezpośrednio po kąpieli pijąc wody mineralne, które zawierają chlorek sodowy, sok pomidorowy, zawierający dużą ilość potasu, soki owocowo-jarzynowe, mleko lub spożywając potrawy dodatkowo osolone. Alkohol pod jakąkolwiek postacią jest zabroniony, gdyż niweczy fizjologiczny efekt kąpieli. Posiłek po kąpieli w saunie [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 22:54:14 Liczba szacunów: 0
Moja receptura z dzisiaj: Twaróg pół tłusty 250 gram,2 banany, miodu będzie ponad 3 łyzki, i mleko około 250 ml. No w smaku kozak , konsystencja bardziej płynna, pije to jak gajnierka , smacznie.
Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 20:09:45 Liczba szacunów: 0
[...] włosowych Jakie zalecenia dietetyczna dla osób z tym schorzeniem ? -wyeliminowanie sztucznych cukrów i żywnośći śluzotwórczej (na pszennej mące, na białej mące oraz mleko) -wyeliminowanie żywności mocno przetworzonej -wyeliminować napoje słodzone a w to miejsce pić soki z warzyw i owoców Pozdrawiam [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 10:02:13 Liczba szacunów: 0
Mleko w proszku jest wspaniałą odżywką na masę! dzięki tego że bogata jest w laktozę bardzo mocno wpływan na powiększanie masy brzucha w postaci oponki - jednym słowem daruj sobie! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-15 21:38:16 Liczba szacunów: 0
K**wa nic nie umiecie człowiekowi poradzić profesjonalisci od niczego. Stary, jak trudno ci przybrac na masie to proponowałbym dodawac to mleko do jedzenia. Mozesz nim smialo posypac np zapiekanki zeby podwyzszyc wartosc energetyczna itd... Mysle ze nie zaszkodzi, jedz na bogato :P
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 11:11:36 Liczba szacunów: 0
osobiscie "szejka" robie z dodatkiem banana ale jak nie chcesz miec wegla to zmiksuj mleko (0,5% tł.) z chudym serem bialym czyste bialko :)) Zmieniony przez - rozek w dniu 2002-02-06 14:11:27
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-06 14:10:35 Liczba szacunów: 0
mozna jeszce tak : mleko odtluczone + kakao(z mala zawartosc cukru - do smaku )+ ser odtluszczony(osobiscie nie polecam bo shake staje sie za geste :))
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-09 16:44:07 Liczba szacunów: 0
[...] BŁYSKAWICZNYCH IG jest wyższe (nawet o połowę). Polecam jeść nie ugotowane w omlecie jako śniadanie (płatki, jajka, jakieś suszone owoce/orzeszki), lub jako shake (płatki, mleko, jakieś orzechy) - do smaku można dodać łyżeczkę niesłodzonego kakao, lub wymieszać z tym jeszcze jakieś smakowe białko (wszystko razem zmiksować do konsystencji [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 12:44:24 Liczba szacunów: 1
[...] zmieszany z wodą jest bardziej lekkostrawny(szybciej się wchłania) niż zmieszany z mlekiem. Dlatego najlepiej pić białko/gainera z wodą po treningu, a z mlekiem jeżeli zastępujesz tym jakiś posiłek(w ciągu dnia). Ogólnie białko(mleko itp.) przechodzą przez wątrobę, gdyż tam białko zostaje rozłożone na aminokwasy, a dopiero póżniej trafia do krwi.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 14:32:42 Liczba szacunów: 1
hehe teorie autora mnie rozbroiły Ogólnie białko(mleko itp.) przechodzą przez wątrobę, gdyż tam białko zostaje rozłożone na aminokwasy, a dopiero póżniej trafia do krwi. białko w żołądku jest rozłożone na dipeptydy i tripeptydy, a w jelicie cienkim na amikonwasy, ktore pozniej trafiają do wątroby i dalej do komorek
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-29 01:41:13 Liczba szacunów: 3
[...] - alergie, autyzm, choroby serca, wszystko to może być powiązane z mlekiem A1 występującym na niemal całym terenie Europy. Rzekomo Hindusi, którzy przez całe życie spożywali mleko A2, po przyjeździe do USA spotykali się z szeregiem dolegliwości, które ustępowały - po odrzucenie amerykańskiego mleka (czyt. A1). Mogę podesłać ogólnie link do [...]
Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 10:30:16 Liczba szacunów: 0
Płatki owsiane to jeden z najbardziej wartościowych produktów. Dość często występuje w diecie sportowców i osób dbających o zdrowe odżywianie, ponieważ jest to doskonałe źródło węglowodanów i błonnika. Są źródłem witamin z grupy B, magnezu, żelaza, cynku, potasu, fosforu, wapnia, kwasu foliowego, które znacząco wpływają na nasze samopoczucie, [...]
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 19:37:36 Liczba szacunów: 2
[...] jak sie po takim sniadaniu idzie zaraz do pracy czy szkoly.Jak sie samemu nie czuje zapachu to nie znaczy,ze inni tez nie czuja ;) Zreszta to zalezy.Od niektorych w ogole nie czuc. Nie wydaje mi sie,ze mleko jest tak wazne,ze bez niego wychodza "trociny".Zawsze dodawalam je glownie po to,zeby ciasto bylo rzadsze,ale to przy nalesnikach
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 16:32:59 Liczba szacunów: 0