mleko

mleko kokosowe jak dla mnie nie do zjedzenia, totalna ohyda :X za to masło orzechowe felixa mmm :-P

ja mam jeszcze cztery jajka przepiórcze, jedno kurze, sto pare gram białka i mleko kokosowe, pocisne se omleta, aaaa co :-)

ja do kawy leje mleko skondensowane - wiem, że to produkt przetworzony, ale daje radę . 15 lat piłam herbatę z cukrem i cytryna i od lutego odstawiłam. A kawa z mlekiem jest słodka

moje zapotrzebowanie kaloryczne: KALORIE 2590 BIAŁKO 140 2,0/kg masy ciala TŁUSZCZE 70 1,0/kg masy ciala WEGLOWODANY 350 5,0/kg masy ciala 1(śniadanie) omlet Mleko spożywcze 2% tłuszczu: 50ml Jaja kurze całe: 120g Płatki owsiane: 100g Rodzynki suszone: 50g Białko:28 tłuszcze:19 węglowodany: 98 kcal:675 2. 2 śniadanie w szkole (batony) Płatki [...]

[...] sie do diety, jak narazie bez bilansow itp czy posilki ponizej sa dobrze rozpisane? czego mniej wiecej brakuje w ktoryms posilku, co jest zle? I platki owsiane+mleko, 3jaja na miekko II chleb razowy zytni, piers z kurczaka gotowana(wedlina), warzywa(pomidor ogorek) III piers z kurczaka, ryz, warzywa IV piers z kurczaka, ryz, warzywa [...]

Ludzie to nie cielaki , ale to tylko moja opinia . Pzdr Masz na myśli, że mleko jest dla nas szkodliwe? To na czym można robić owsiankę? Ja zawsze na noc zalewam owsiankę wrzątkiem, przykrywam, a rano przekładam i zalewam mlekiem, czy mogę zrobić tak - zalać na noc wrzątkiem, a rano zamiast mlekiem zalać wodą?

Śledzie marynowane. Tylko przepłucz je sobie woda, żeby trochę odsolić. Ja np na noc pozostawiam w zalewie 50:50 woda/mleko. Lepsze w smaku i nie tak nasączone octem i solą. Na pewno odpadają w oleju itp wynalazki. Same w sobie śledzie jak najbardziej czy to na masie czy na redukcji.

pij mleko jak Ci smakuje i tolerujesz. ;-)

Może ktoś podrzucić jakieś linki co do laktozy z mleka, kto może to pić, a kto nie? Kiedyś pijałem 1L mleka na dzień (3,2% - tata ma na dniówkę 1L, więc mleko u mnie jest dziennie w domu, od 25 lat) i teraz przynajmniej chciałbym do odżywki dodawać 250ml, bo z wodą nie smakuje w ogóle. Dziwna sprawa z tym mlekiem. Jedyni mówią, że śmiało pić - a [...]

* I posiłek - 7:20 - Płatki owsiane 100g - Mleko 200g - 3 jajka - jabłko Białko: 30g, Węglowodany: 91g, Tłuszcz: 27g II posiłek – 10:30 o 2x serek wiejski 300g o Chleb żytni pełnoziarnisty 150g o Oliwa z oliwek 10ml o Białko: 33g, Węglowodany: 91g, Tłuszcz: 20g III posiłek - 15:00 o Ryż 100g o Pierś z kurczaka 125g o Sałatka [...]

Elo Panowie. Jakie mleko dajecie do WPC po trenie?. Chude, półtłuste czy tłuste? Takie 2% się nadaje czy za dużo?

pij mleko,bedziesz wielki!!!%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d5bc383a29f4accbedcfc3770971b1d.jpg

Nie stosuje diet,zre same suple,pije mleko i je duzo masla orzechowego,tak mowil na jednym filmiku.Koles trenuje z 5 razy dziennie chyba:DJest kotem...

witam , Dzisiejsza moja dieta przykładowo , czy mogła by być. Godzina 9:00 - Jogurt - Serek Wiejski - Herbata Lipton Godzina 12:00 - Dwie parówki ( Z biedronki :D ) - 3 Kanapki z Pomidorem - Herbata Godzina 15:00 - 2 Gołąbki z ryżem - 4 Kanapki z ogórkiem - Herbata Godzina 18:00 - 5 kanapek - Herbata Godzina 21:00 - 2 Parówki - Mleko Zmieniony [...]

Nie wiem czy w tym wypadku to robi różnice ale jak się opala lufę po trawie to bardziej niby klepie niż normalnie jak palisz%-) Xper, ale jak się mleko dolewa do kawy to słyszałem, że ono jakoś tam związuje kofeinę i nie klepie. Więc jak kawa na pobudzenie to czarna.

Czy mogę spokojnie jadać kaszki (mleko + kasza manna) i kleiki ryżowe, aby trzymać wagę czy muszę je wyrzucić z mojej diety?

Ok, dzięki za obfite odpowiedzi };-) B-Real to prawda, że laktoza z mleka się w ogóle nie trawi po którymś tam roku życia?? Z jednej strony lekarze całe życie Ci mówią pij mleko, a z drugiej NAUKOWCY Z JU ES EJ %-) co innego Maxwell sory nie zauwazylem wpisu o encyklopedii! Powiedz jak okładka, jak strony? Z dobrego materiału to wszystko zrobione? [...]

Jeśli chodzi o mleko to myślę, że jak ze wszystkim - z umiarem. Ja przeważnie tak 100-150ml do płatków i czasami do kawki jak mnie najdzie ochota. Na pewno bym nie brał UHT, tylko jak już pasteryzowane.

Jeśli chodzi o mleko to myślę, że jak ze wszystkim - z umiarem. Ja przeważnie tak 100-150ml do płatków i czasami do kawki jak mnie najdzie ochota. Na pewno bym nie brał UHT, tylko jak już pasteryzowane. Ja codziennie rano tak z 250 do płatków. Niby jedną z zasad zdrowego odżywiania jest wypijanie dwóch szklanek mleka dziennie

Płatki owsiane + mleko + jajka, albo razowiec + jajka, coś w tym stylu, nie zapominając o warzywach