[...] asparaginowego i glutaminowego w naturalnych produktach które zawieraja go najwiecej. Wówczas byłoby widać jaka jest rozsądna „norma” np. ile zawiera mleko. Oba aminokwasy są wytwarzane przez człowieka i zaspokajają jego potrzeby. Mleko też jest specyficznym produktem, czy kwas asparaginowy można znaleźć w większej dawce w [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2010-01-08 00:21:11 Liczba szacunów: 0
Wrzucam wczorajszy i dzisiejszy jadłospis. Mleko 1,5% to woda, ale takie akurat miałam. Będę kupować tylko 2% i najlepiej nie UHT. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1f5c4ce7cd34803bb8c4335e4805edc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9702a9e04d414d0cbf111da1627c91e6.png
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2014-08-06 13:21:30 Liczba szacunów: 0
[...] Coś mnie podkusiło żeby wleźć dzień wcześniej na wagę i widzę wzrost o nieco ponad 1kg. W obwodach brak zmian. Muszę jeszcze raz solidnie oczyścić michę - wyrzucić chleb i mleko, bo chyba one mi nie służą. Nie jeść owoców po południu (?), wmusić w siebie więcej strączkowych i mięsa, a wywalić Trec. Popełniłam jeszcze kilka oczywistych błędów [...]
Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7276 Data: 2014-09-05 13:54:14 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zamrożony kalafior jest świetną bazą do takich lodów, bo w ogóle nie czuć żadnego posmaku jak jest zimny - dorzucasz kakao, białko, mleko czy coś w tym stylu i jest mega deser, który nie ma więcej niż 100kcal. :-D
Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 19:41:22 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pełnoziarniste bułki (moje pierwsze w życiu xd) /SFD/2016/12/3/29dfd31911a64e038da57ab408805c3c.jpg Lody truskawkowe (baza: mleko kokosowe) z wiórkami kokosowymi: /SFD/2016/12/3/467175598622409e9f96a6686ae67cc3.jpg Leczo z kurczakiem i kaszą: /SFD/2016/12/3/569e8ad42b4b47eb9c63112cda7b71ac.jpg [...]
Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-03 19:11:49 Liczba szacunów: 1
[...] smaku. Czy glutaminian sodu jest bezpieczny dla dzieci? Dzieci przyswajają glutaminian w takim samym stopniu jak dorośli, więc jest on bezpieczny dla dzieci. Wiadomo, że mleko kobiet zawiera 10 razy więcej glutaminianu niż mleko krowie. Podsumowanie Glutaminian sodu jest jednym z najlepiej zbadanych składników pożywienia. Setki badań i wiele [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2006-03-29 08:01:37 Liczba szacunów: 0
Posiłek I 8.00 - 2 całe jaja kurze+50g płatków owsianych górskich+200ml mleko 1,5% wywal mleko dodaj jakies owoce,orzechy,kefir,jajek wiecej z 4 Posiłek II 12.00 - kasza kukurydziana 50g daj jakis ryz/kasze z miesem i warzywami Posiłek III 15.30 - tutaj jem to co jest zrobione na obiad(schabowy z kartoflami, spagetti itp) i to jest posiłek [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2013-07-07 11:50:56 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie tyle co dieta ,a moje normalne posiłki podczas dnia. Śniadanie ok. 7 rano: mleko 3.2% płatki kukurydziane II śniadanie ok. 12: chleb pszenny margaryna szynka ser słonecznik nasiona/orzeczy ok. 14.30: banan słonecznik nasiona/orzeczy ok. 16: ziemniaki/ryż pierś z kurczaka/wieprzowina ok. 19: jaja kurze mleko 3.2% ok. 22: chleb pszenny [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2013-08-31 01:07:05 Liczba szacunów: 0
Dzienne zapotrzebowanie 2400 kcal 118B 324WW 59 t / daj troche wiecej tluszczu ile wazysz ile masz wzrostu? 7:30 Śniadanie 400 ml mleko 2% / daj chude mleko, ja bym wogole na wodzie gotowal wiecej platkow by weszlo, sera, a nawet orzechow 100 g płatków owsianych / gorskie 100 g Marchew / daj pomidorka, ogorka ser twarogowy chudy 50 g orzech [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-11-21 19:20:05 Liczba szacunów: 0
witam, czy ktos moglby sprawdzic te diete i powiedziec czy jest ok? waze 75kg, wzrost 180cm, cel: masa sniadanie mleko 3.5% - 250ml platki kukurydziane - 100g PLATKI OWSIANE!! KUKURZYDZIANE TO SYF BEZUZYTECZNY rodzynki - 50g DAJ OK 30-40 I DO NSIADANIE WIECEJ BIALKA DORZUC Z 2 JAJKA razem: 16g bialka/12g tluszczy/121g wegli/662kcal sniadanie 2 [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-11-17 17:10:41 Liczba szacunów: 0
Dieta kiepska. Nie ma zdrowych tłuszczy, mało białka oraz wliczasz białko roślinne. TE koktajle porażka. Poprawilem duzymi literami to co najbardziej w oczy raziło. sniadanie mleko 3.5% - 250ml platki kukurydziane - 100g rodzynki - 50g razem: 16g bialka/12g tluszczy/121g wegli/662kcal GDZIE TU JAKIES ZRODLO BIAŁKA?? NIE WLICZAJ DO DIETY BIAŁKA [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-11-18 09:40:37 Liczba szacunów: 0
Co do quizu, to ja stawiam na mleko w proszku - taki to ma smak. W takim razie spróbuję tego białka z ovopolu, jeśli mówicie, że dobre. Ale pewnie nie będzie takie dobre w smaku jak to "mleko", które kupiłem
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3886 Data: 2002-08-14 15:27:15 Liczba szacunów: 0
to, że mleko zawiera białko nie oznacza, że jest to produkt białkowy (3g białka, 3g tłuszczu, 5g węglowodanów na 100g około, czyli bardziej produkt węglowodanowy), WPC czyli koncentrat białek serwatkowych owszem pochodzi od mleka, bo serwatka jest z mleka, ale do mleka mu bardzo daleko idąc Twoim tokiem myślenia. Generalnie białko to białko, bez [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2018-07-12 10:46:27 Liczba szacunów: 0