mleko

[...] mojej wagi według opinii w jednym z tematów. Jeśli to prawda to ok, a jeśli nie to odpowiednio zmienię jadłospis żeby zwiększyć wartości. PRZY TRENINGU SIŁOWYM: posiłek 1: - mleko UHT 1,5% (250g) - otręby pszenne (100g) - 1 pomidor (150g) - makrela wędzona (150g) posiłek 2 (przedtreningowy): - białko jaja kurzego (100g) - banan (150g) - łyżka [...]

TRENING SIŁOWY: posiłek 1: - mleko UHT 1,5% (250g) - otręby pszenne (100g) - nasiona sezamu (50g) - 1 pomidor (150g) sezam wywal i daj coś innego posiłek 2 (przedtreningowy): - białko jaja kurzego (100g) - banan (150g) - łyżka oliwy z oliwek Brak węgli złożonych. Owoc ma tylko fruktozę posiłek 3 (potreningowy): - wołowina, pieczeń (200g) - ryż [...]

[...] się z ciekawości na testy alergologiczne metodą SIT (z Grouponu) i szczerze mówiąc, nie wiem co o nich myśleć. Wyszło, że mam alergię na grzyby, żółto jaja kurzego i mleko krowie. Czemu mam wątpliwości? Nie wyszły mi w ogóle pyłkowice (trawy+drzewa), które widać było w standardowych testach skórnych 3 lata temu... Nie wierzę, że przez te [...]

orzechy i inne pestki roznie wplywaja na mleko czesto wystepują alergie jesli to ma byc na stale w posilkach wiec tu trza to sprawdzic

Nabiał ciężej ale jest mleczko kokosowe i tu mam amnezję, pewnie dziewczyny coś dorzucą mleko ryżowe

1. ŚNIADANIE - 4 kromki chleba, - żółty ser + polędwica, - mleko (200ml), - musli (owsiane, pszenne, suszone owoce), 2. II ŚNIADANIE - jajka na miękko (3 szt.), - ryż (100g), - ogórek kiszony, 3. OBIAD - kasza gryczana (100g), - kotlet z piersi kurczka, - kotlet milony, 4. POTRENINGOWY - mega mass z mlekiem, - jabłko, 5. SHIT :D - kanapka w [...]

[...] o tym białku. Smak tiramisu odradzam, z mlekiem 0% nie przypomina wcale lecz jest słodkie(lubię słodycze), z woda myślałem że zwrócę ale jakoś przełknąłem Rozpuszczalność w szejkerze bardzo trudno pijąc czuje się proszek w mikserze rozpuszcza się super więc polecam drugą opcję Piana w szejkerze zerowa w mikserze dosyć duża(wszystko mleko 0%)

[...] dokładnie miał portagen,nutramigen lub prosobe i pyta nas czy chcemy kupić proteinę :),oczywiście zaraz zanim ktokolwiek się spytał wyśmiałem go i kazałem z tą ściemą iść gdzie indziej,no takie były czasy że najlepsza odżywka to było mleko w proszku odtłuszczone :) lub te saszetki smakowe z białkiem i aminokwasami zapomniałem teraz nazwy ?

tez jadlem to mleko w proszku-instant 36 % białka-słodkie bardzo.... Te pierwsze proteiny to robiła Polfa w Kutnie-pojechałem tam,kupiłem cały bagażnik....Też miało chyba 36 % białka ale w swmaku bardzo dobre.... Nazwa chba jakoś na F była... Była jeszcze soja odtluszczona w granulkach-dodatek do wędlin-miała 50 % białka ale strasznie brzuch po [...]

Piłem 6 litrów mleka dziennie-to sie rosło....:) A to mleko było zupełnie inne niz dzisiejsze-Jak było ciepło-po południu robiło sie siadłe...:) brało sie za dziecka od sasiada jak stało koło drzwi w butelce %-)

tez sie wlasnie za jakims blenderem rozgladam. Mam ale troche starszy i chvjowo sie go czysci i musze jakos na dniach sobie sprawic nowego. Na lato wygodne wrzucasz owsiane, mleko, bialeczko, oliwe czy czego tam pragniesz i wchodzi raz dwa.

ja jadem takie cuś: mleko+twaróg+owsiane+miód+jogurt+jakiś owoc

przeróbka pijcie mleko chłopcy http://es.youtube.com/watch?v=myd8H-uhvZ8&feature=related

kupilem mikser z koncowka blender starsza sie nawet ucieszyla bo stary mikser byl taki do ****y juz nawet wiec majatek to to nie byl bo 34,99 zl ale zawsze cos dzialac dziala i porcja owsianych+mleko+isobolic juz opykane

[...] 4g, omega3, wit b,c,d, selen, cynk, magnez musujący, euthyrox Od jutra warzywa wrzucam w michę. Ograniczam picie kawy z mlekiem, a nie mleka z kawą :)) :-D i wliczam to mleko w michę, boooo...tak się nagle razem z warzywami robi 400-500kcal }:-( Dodatkowa aktywność: mycie okien :-)) part 3. Jeszcze jedno zostało na środę @-) "Mówisz, że [...]

eee Ty caly czas pijesz kawe z mlekiem? nabial 50g dziennie droga Pani a poza tym to wliczasz normalnie mleko do miski. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-15 18:10:06

eee Ty caly czas pijesz kawe z mlekiem? nabial 50g dziennie droga Pani a poza tym to wliczasz normalnie mleko do miski. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2016-02-15 18:10:06 };-) No...:)) }:-(

Otóż to, a teraz się dopiero marcowe urodziny zaczną, kufa ...a ja mleko muszę w miche wliczać, kupię sobie chyba błyszczyk "gut bajt apetajt" i będzie dobrze, dam radę :)) TYDZIEŃ II, dzień 20 20.02.2016 DT FBW C 1. Wiosłowanie sztangą podchwytem 4s10p 37,5kg*10, 39kg*10, 39kg*10, 39kg*10 (ostatnie powtórzenia ciężko, czułam też chyba [...]

[...] jadam na kolację. Bo to już sprawdzałam. Nie wiem czemu, mam wrażenie, że fałdka jest taka spuchnięta. Takkkk...wiem, pomiary są niższe, chyba, że źle mierzyłam :)) to, to mleko %-) piję kawę bez mleka, da się };-) ale z kokosowym pokochałam...ojjj tak \-) Pytanie: Kinga czytałam ostatnio gdzieś, że przy tarczycy nie powinno się jadać kaszy [...]

[...] że niby świezo wyciśnięty, nie z koncentratu, ale kto ich tam wie, piłam go na treningu ale zamienię go na herbatkę lub wodę skoro nie można a co do nabiału, to do niego też mleko się liczy? co do tego wyciskania to mogę je zamienić na wyciskanie sztangi na ławce wtedy? znaczy nie zrozumiałam pytania z tym wyciskaniem, chodziło czemu robie te [...]