mleko

CO powiecie na taki rozpis ? : Posiłek 1 - 9.00/10.00 + omega 369 wit. B6 wapń Płatki owsiane 50g Mleko 3.2% Garść orzechów włoskich lub nasiona słonecznika Posiłek 2 - 11.00/12.00 Chleb pełnoziarnisty Ser twarogowy chudy Warzywa (ogórek pomidor) Posiłek 3 - 15.00/16.00 + omega 369 wit. B6 Jaja kurze całe 3szt./Jajecznica z 5 jaj Chleb [...]

Thiago masz ode mnie Ja kuraka nie jem więc nie gotuje Tylko ryż i jajka no i czasem mleko

zaraz sie zezygam, a tu jeszcze 100g twrógu do zjedzenie mleko Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-11-23 22:20:06

ogolnie to ww i kcal lekko uciolem obecnie jadam hmm nie licze ale 550-650g bedzie z diety wywalilem smieci takie jak : jogurty , mleko, serki wiejskie, czasem slodycze sie trafily, jakis hamburger od jutro planuje wejsc na ta diete ... 1-2 tyg i bede wiedzial czy trafilem czy tez lipa ... Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-03 20:31:39

[...] ale i tak wiedzialem ze przyjde. Wiec zaczalem chowac wszystko co mam i tak patrze stoi pusty kartonik po mleku... byl pusty do czasu bo jakos odruch taki mialem ze odlalem sie do niego i postawilem na widoku. Wpada "ziomek", czesc czesc, lapie sie jak zwykle za mleko... dalej nie bede opowiadal Juz mnie to wkurvialo i kara musi byc.

Ziompel dobrze prawi, mogłeś mu dać coś co bardziej przypomina mleko

http://img708.imageshack.us/img708/885/25271453.jpg http://img834.imageshack.us/img834/614/60957352.jpg Przepis z BF Składniki: -około 150 gram ryżu zmielonego -500 ml mleka + cynamon + parę pierników + rodzynki + aromat waniliowy + miarka Pure Whey. Mleko gotujemy, gdy zaczyna się gotować na małym ogniu dodajemy powoli zmielony wcześniej [...]

Daj słodzik , mleko kokosowe jest geste .

SKŁADNIKI: 100 gram mąki ryżowej 2 jajka 200ml wody gazowanej 150 gram jogurtu greckiego 0% Piątnica ( można dać mleko bez laktozy w tedy przepis mamy bez laktozy) szczypta soli 2-3 tabl słodziku Wykonanie : Do miski wrzucamy po kolei produkty, mieszając do uzyskania jednolitej masy. Na rozgrzaną patelnie rozprowadzamy PAN, olej kokosowy, [...]

Hehh pewnie też tak może być ale jakoś przeżyję bez mleka, za to z cynamonem. Może to tylko moje widzi mi się, ale wiem że mleko źle na mnie wpływa. Kiedyś jadłam dużo mlecznych rzeczy, bo niestety lubię, ale skończyło się. No i waga poszła też od razu.. Co za pogoda....upał że szok...nie dałam rady zrobić brzucha, bo strasznie się kleiłam...może [...]

[...] wliczam pomidory,papyka czerwona,cebula,czosnek,slata lodowa,ogorek :) Suple : OLIMP MULTI, ChelaMagB6,Olejek z wiesiolka 1 lyzeczka:) Omega 3 tabsa Olimpu :) Napoje: Kawa(mleko zawarte btw) Herbata czarna,zielona, Woda 2l,Proszek zasadowy 6 gram:) Caly dzien dzis na nogach w pracy zapieprz ze hoho Widze zmiany malusie ale widze i to wszedzie [...]

ja bym zamieniła jogurt na jakiś inny. ten to biała breja-przeczytaj skład (bleh). w jogurcie ma być tylko mleko i żywe kultury bakterii, nic więcej.

Hubert81 Od razu na wstępie mnie przygasiłeś, więc poprawiam się. Dieta (mam nadzieję, że lepiej rozpisana) 7:15 Płatki owsiane ] - 100kcl [B:2,975g T:1,8g W:17,325g] Mleko - 150kcl [B:9g T:9,6g W:12,9g] rodzynki - 30kcl [B:0,23g T:0,05g W:7,12g] Jajecznica z 2 jajek - 360kcl [B: 25 T: 24 W: 2,8] 2 kromki chleba razowego - 200kcl [B:4,7 T:1,2 [...]

5.12.2011r. Dzień treningowy! Jedzenie: 7:30 Owsiane + mleko + rodzynki Razowy + jajecznica + ogórek 10:00 razowy + szynka ze schabiu + pomidor + serek wiejski 13:30 Danie kebabowe %-) 16:30 Ryż + cyc + surówka po tren. węgle. 19:00 Ziemniaki + klopsiki mięsne w sosie + warzywka Trening: Wyciskanie sztangi skos dodatni 12x55kg 10x57,5kg [...]

6.12.11r. Dzień treningowy! Jedzenie: 7:30 Owsiane + mleko + rodz Jajecznica + razowy + ważywa 11:00 Razowy + szynka ze schabiu + ogórek 14:00 Ryż + kurczak + sos + surówka 16:00 Ziemniaki + pulpety + sos + ważywa po tren. węgle 19:00 Kasza gryczana + cyc + surówka Trening: Podciąganie na drążku szeroki nachwyt 8x7,5kg 6x8,75kg 6x10kg 4x11,25kg [...]

masz dużo nabiału - to raczej nie jest wskazane. mleko kupujemy normalne a nie odtłuszczone :)

dokładnie..wanilia + mleko to smakowo nic innego jak rozpuszczone lody. Polecam..

Smak Truskawka(na wodzie) idetyczny jak mleko w kartonikach o smaku truskawkowym jest naprawde OK .

[...] ) chomik ... byl :-> jutro mialo byc wolne ,ale ze pozmieniali mi grafik bedzie CIEZKO :-D miska : @-| chyba zeżre miodzik ,dalej brakuje 2 tysie }:-( , oki : mozarelka + mleko czekoladowe + miodzio i pieprzony CRONO pokazuje ze MALO !!!!! PARANOJA !!! napisze wieczorem czy dalem rade :-D /SFD/2017/8/5/e861d640b23043d4b485b2ad523a87fe.jpg [...]

:)) a wydawalo sie mi ze wystarczy dobic 1 miodek 2 czekoladowe kulki zbożowe +mleko 3 ... OLAF zamieszkal w lodowce :-D /SFD/2017/9/6/0dd062930acf44729444ee7cd9129fb5.jpg