[...] smietanan itd,; myślałam, że gorzej niż na ostatnim Dukanie nie będzie : rano nic, w południe kefir, ale jak weszłam do pokoju to na kolanach 3 w-ztki, 3 pączki i tłuste mleko , ale się pomyliłam. Teraz znalazła sobie kobita " te super szejki o różnych smakach do picia". Jestjuz na niej od wczoraj więc zjadła 2 torebki a do tego [...]
[...] Do smażenia nie używam tłuszczu, ale jem awokado, siemię lniane (codziennie do śniadania), orzechy/pestki słonecznika Nabiał: twarogi chude, jogurty Nat, serki wiejskie, mleko, serki grani (rzadziej) Nie mam ustalonego schematu jedzenia, ale w przybliżenia wygląda to tak : Śniadanie: Owsianka z siemieniem lnianym z twarogiem, jogurtem II [...]
[...] TALI: 72 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 90 Doradziłby mi ktoś w sprawie nabiału i białka w diecie? Czy nie lepszym rozwiązaniem zamiast jeść >150g twarogów, serków wiejskich + mleko włączyć białko w proszku? Wiem, że należy w miarę możliwości jak najlepiej komponować dietę bez wspomagaczy, ale tak tak duża ilość nabiału raczej mi nie służy, a jajek [...]
PROTEIN WHEY 1) Testowany smak : Chocolate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w: mleko 2% o temperaturze pokojowej 3) Ocena smaku : 8 - smak przypomina kakao, bardzo przyjemny i delikatny, nie za słodki. Myślę, że świetnie się sprawdzi jako dodatek do różnego rodzaju mixów z owsianymi i mlekiem/kefirem. 4) Ocena rozpuszczalności: 7 - ta próbka [...]
Protein Whey 1) Testowany smak: Chocolate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w mleko 3% 5'C 3) Ocena smaku 10 słodkość w sam raz w porównaniu do innym białek z tej samej półki cenowej OPTIMUM wygrywa 4) Ocena rozpuszczalności 10 Nie mam zastrzeżeń, rozpuszczone w shejkerze kilka ruchów i gotowe idealna konsystencja.POLECAM Zmieniony przez - [...]
[...] smak - chocolate milkshake 2) Próbkę ozpuszczono w 200ml wody 3) Ocena smaku 8/10 - sam smak bardzo dobry, ale jednak jak dla mnie za mało słodki/intensywny. Więc albo mleko albo mniejsza ilość wody. 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 - kilka machnięć i proch rozpuszcza się bardzo dobrze. Delikatna piana, która szybko opada i w niczym nie [...]
[...] nietrzeba dlugo machać ON Protein Whey 1) Testowany smak - Chocolate milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w 300ml mleka 0,5% 3) Ocena smaku 9/10 tu mile zaskoczenie ,mleko podkreslilo smak bialka ktore tym razem bardzo mi smakowalo 4) Ocena rozpuszczalności 10/10 - nawet w zimnym mleku rozpuszczalnosc wzorowa. Kilka ruchow i gotowe Ps. [...]
[...] smaki BCAA, najlepiej kwaskowe. 4) Ocena rozpuszczalności: 10/10, jw - super. Optimum Nutrition - Protein Whey 1) Testowany smak: chocolate milk 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: około 200 ml mleka 3,2% 3) Ocena smaku: 7/10 - nie za słodkie, to na plus, za to smakowo bardziej jak lekko rozwodnione kakao niż czekolada - stąd taka a nie inna [...]
[...] nic. Po całonocnym zostawieniu butelki w lodówce robi sie malutki osad na dnie. Optimum Nutrition - Protein Whey 1) Testowany smak: chocolate milk 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: około 200 ml mleka 2%, zimnego 3) Ocena smaku: 9/10 - z zimnym mlekiem jak dla mnie super smak. Nie za słodki ale też wyrazisty. 4) Ocena rozpuszczalności: 7/10 [...]
PROTEIN WHEY 1) Testowany smak : Chocolate Milkshake 2) Próbkę rozpuszczono w: mleko 2% z lodówki 3) Ocena smaku : 9 - bardzo dobre, jeszcze lepsze niż z mlekiem o temp. pokojowej 4) Ocena rozpuszczalności: 6 - mieszane widelcem w szklance, z zimnym mlekiem gorzej się rozpuszcza ( żadne odkrycie ), ale grudki nie są twarde i łatwo można [...]
Optimum Protein Whey 1) Testowany smak: Chocolate Milk 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda (dotyczy białka): woda 200ml 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 7/10 bardzo dobry dodatek, do produktow gdzie nie chcemy by bialko zabilo smak potrawy 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10 rozpuszczalnosc bez najmniejszego problemu, nie ma [...]
kika9004 dzięki :) lady m i obliques dzięki za rozwianie wątpliwości :) dietka z dziś: I - 3 jaja, 30g owsiane, jabłko 100g, orzechy 15g, mleko 200ml II - 1 bułka fińska 60g, odżywka białkowa 30g na wodzie III - 30g ryż, 130g kurak, 10g oliwa z oliwek, warzywa mandarynka 70g IV - 100g schab, 30g ryż, warzywa V - 100g twaróg, jajko, 5g kaszka dla [...]
A babcia ma krowę, kurki? Swojskie jaja, mleko, ser, mięso jest ok. Możesz sobie wziąć swój chleb i owsiane i będzie git....może trochę pojęczą, że za dużo mięsa im zjadasz a od takiej ilości jaj zabije cie cholesterol ale wczesniej bedziesz bezpłodna
kawa bez mleka...hehe jak podejrzewano u mojego synka skazę to odstawiałam mleko..i po miesiącu tak mi brakowało, że próbowałam dać do kawy nutramigen ale jednak odpuściłam hehe dobrze że młody jakoś ten okropny smak zaakceptował bleee nie martw się ja też wprowadzam strączkowe i też nie mam na razie na nie pomysłu, wypróbuję to co dziewczyny [...]
Nebhe
